序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了一篇中學(xué)生心理健康教育探析范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

中學(xué)生心理健康教育探析:新課程改革下中學(xué)心理健康教育探究

【摘要】我國(guó)社會(huì)經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的高速發(fā)展，使得我國(guó)經(jīng)濟(jì)實(shí)力大大增強(qiáng)。但正是我國(guó)社會(huì)的高速發(fā)展，使得我國(guó)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力愈演愈烈，而這種高壓態(tài)勢(shì)也隨著教學(xué)改革進(jìn)程的變化發(fā)展延伸到了我國(guó)的教育系統(tǒng)之中。顯然這就造成了我國(guó)教學(xué)結(jié)構(gòu)中的對(duì)心理健康教學(xué)的態(tài)度變化。也正是因此我國(guó)在新課程改革進(jìn)程之下越發(fā)強(qiáng)調(diào)對(duì)中學(xué)生的心理健康教學(xué)，重視對(duì)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題教學(xué)疏導(dǎo)，并試圖在對(duì)中學(xué)生的心理健康教育之中使中學(xué)生掌握一定的自我疏導(dǎo)技巧。本文就是在這樣的教學(xué)發(fā)展背景之下，對(duì)中學(xué)生的心理健康教育案例的教學(xué)定位進(jìn)行系統(tǒng)化的探究。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)心理健康教育；案例教學(xué)；自我疏導(dǎo)

在中學(xué)心理健康教育體系中，合格的心理健康教育應(yīng)當(dāng)使學(xué)生掌握一定的心理健康知識(shí)并依據(jù)這些知識(shí)自我解決一定程度的實(shí)際心理問(wèn)題，保障學(xué)生安然的渡過(guò)中學(xué)學(xué)習(xí)階段。現(xiàn)代社會(huì)普遍認(rèn)為校園里的學(xué)生是生活在“象牙塔”中的人，因此就不應(yīng)該會(huì)有過(guò)多煩惱，這是一種偏見(jiàn)。只要是人類就可能出現(xiàn)心理活動(dòng)上的問(wèn)題，這就要求教師要在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康知識(shí)培養(yǎng)，使學(xué)生在面對(duì)自我的心理問(wèn)題時(shí)可以有效的去解決。目前案例教學(xué)是心理健康教育的主流方式，本研究即是針對(duì)此教學(xué)方法所開展的。

一、使抽象為具象，教學(xué)理論知識(shí)

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中心理教師最易發(fā)現(xiàn)的一種現(xiàn)象是學(xué)生的心理壓力與問(wèn)題較之于成年人不僅不輕松，甚至來(lái)源是多方面的。對(duì)于中學(xué)生而言是沒(méi)有經(jīng)濟(jì)壓力的困擾，但這也意味著中學(xué)生的精神注意力會(huì)被分散到其他方面中，如：同學(xué)間的交往壓力、升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)壓力，甚至是來(lái)自于家庭方面的精神壓力，這就使得中學(xué)生的精神壓力來(lái)源與組成是相當(dāng)復(fù)雜的。當(dāng)學(xué)生缺乏心理健康知識(shí)時(shí)，在其面對(duì)這些心理壓力時(shí)是無(wú)法將之完整的傾訴出來(lái)，這是由于這些壓力的描述都極為抽象，缺乏相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)生很難用恰當(dāng)?shù)脑~匯進(jìn)行描述，這就使得學(xué)生在尋求幫助時(shí)會(huì)有負(fù)面作用。因此在中學(xué)心理健康教育中進(jìn)行案例教學(xué)式的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目的即在于此。案例教學(xué)法是依托案例進(jìn)行詳細(xì)分析，通過(guò)具體的感性案例將抽象理論展示出來(lái)，這將有利于中學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的快速掌握與理解。例如：在教學(xué)“叛逆心理”這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)，我就舉了相關(guān)的案例，層層分析，使學(xué)生明白了叛逆行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn)，并了解其發(fā)生的原因。許多青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過(guò)不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。通過(guò)這種原理式的案例教學(xué)可以使學(xué)生對(duì)自己的行為進(jìn)行判別，并對(duì)照自己是否需要進(jìn)行調(diào)整或與家長(zhǎng)溝通。這顯然有助于學(xué)生自我調(diào)控心理問(wèn)題。

二、師生互動(dòng)交流，構(gòu)建和諧課堂

在心理健康教學(xué)過(guò)程中想要發(fā)揮最大的教學(xué)效果就需要教師與學(xué)生多多進(jìn)行互動(dòng)交流，形成良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生愿意對(duì)心理課堂學(xué)習(xí)投入時(shí)間與精力。在此基礎(chǔ)上的課堂案例教學(xué)模式才能最大限度地發(fā)揮其效果。通常在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，需要教師對(duì)具體情況提出相應(yīng)的問(wèn)題，交由學(xué)生小組討論后再由教師總結(jié)。而在這其中教師所承擔(dān)的任務(wù)不僅是要引導(dǎo)好學(xué)生參與到小組討論中，更需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的教育教學(xué)，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體教師在教學(xué)中要偏重于對(duì)學(xué)生思維活躍度的引導(dǎo)。例如：在教學(xué)“抑郁癥”的相關(guān)知識(shí)時(shí)，我沒(méi)有急于為學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的科普，而是交由學(xué)生進(jìn)行討論。但學(xué)生在這場(chǎng)討論中的表現(xiàn)則較差，其觀點(diǎn)大致可以劃分為兩派，一派認(rèn)為沒(méi)有“抑郁癥”，說(shuō)自己抑郁癥患者的人都是矯揉做作，另一派則認(rèn)為“抑郁癥”是嚴(yán)重的心理疾病，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)“抑郁癥”的時(shí)候其他人就不應(yīng)再靠近此人?？梢燥@然的發(fā)現(xiàn)，這兩種主流觀點(diǎn)都是不科學(xué)、不理智、有失偏頗的。作為教師要進(jìn)行科學(xué)的案例教學(xué)引導(dǎo)，使學(xué)生了解到“抑郁癥”既不可怕也不容忽視，這種有理有據(jù)有節(jié)的師生互動(dòng)教學(xué)可以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)能動(dòng)性，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)。

三、提升專業(yè)素養(yǎng)，師生共同進(jìn)步

進(jìn)行案例教學(xué)不僅僅是為了培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，更是對(duì)教師的知識(shí)儲(chǔ)備進(jìn)行培養(yǎng)提升。在進(jìn)行案例教學(xué)時(shí)就要求教師要逐步擺脫自己的教師身份，與學(xué)生一道進(jìn)行提高學(xué)習(xí)。這就要求教師要在一定程度上放下教師身份，采用平等的態(tài)度與學(xué)生一道進(jìn)行學(xué)習(xí)，這不僅將調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還會(huì)因?yàn)榻o了學(xué)生一定的展示機(jī)會(huì)，使學(xué)生拉近與教師的心理距離。同時(shí)，在進(jìn)行案例教學(xué)時(shí)教師可以采用“舞臺(tái)劇”的教學(xué)形式，要求學(xué)生將案例進(jìn)行還原模擬加工成舞臺(tái)劇，這樣學(xué)生在演繹舞臺(tái)劇的時(shí)候就會(huì)對(duì)案例中的人物心理進(jìn)行揣摩，從而進(jìn)入到案例人物的內(nèi)心世界。這種認(rèn)識(shí)角度的變化顯然會(huì)促使學(xué)生對(duì)案例人物的心理活動(dòng)與心理狀態(tài)有更深的感觸與深入，從而對(duì)心理健康知識(shí)有更深的了解。而教師在這過(guò)程中的指導(dǎo)也會(huì)提高教師的教學(xué)內(nèi)力，完善教師的教學(xué)藝術(shù)。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)于學(xué)校而言，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育顯然是新的教學(xué)重點(diǎn)。這種變化是社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)與學(xué)校教育發(fā)展變化所導(dǎo)致的，但不論教學(xué)形式如何變化，心理健康教育的本質(zhì)都是為了創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)建和諧友愛(ài)的教學(xué)氛圍，并建設(shè)心理輔導(dǎo)室，以預(yù)防和消除學(xué)生的心理疾病。教師應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生的情感交流，鼓勵(lì)學(xué)生敞開心扉，同時(shí)與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，從而促使學(xué)生健康、茁壯的成長(zhǎng)。

作者:沈麗 單位:泰州市姜堰區(qū)沈高學(xué)校

中學(xué)生心理健康教育探析:論中學(xué)生的心理健康教育

摘要：隨著教育事業(yè)的迅速發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)和心理壓力越來(lái)越重。面對(duì)時(shí)下中學(xué)生頻頻出現(xiàn)的心理問(wèn)題，教育部門及教師必須關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；學(xué)校教育；家庭教育；社會(huì)教育

近年來(lái)，許多學(xué)者對(duì)中學(xué)生的隨機(jī)抽樣調(diào)查表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)新華社最近報(bào)道：“近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。目前35％的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3％的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?！绷钊苏痼@的事例已向人們敲響了警鐘，重視和加強(qiáng)青少年良好心理品質(zhì)的教育刻不容緩！下面就當(dāng)前中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的成因和對(duì)策進(jìn)行初步探討。

一、中學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

目前的中學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為： 1.教育者對(duì)學(xué)生心理健康不夠重視。中學(xué)教育“重應(yīng)試教育、輕素質(zhì)教育”的辦學(xué)思想仍然有一定的市場(chǎng)。應(yīng)試教育，片面抓智育，忽視德育、體育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育，在智育中又只注重與升學(xué)考試有關(guān)的課目，導(dǎo)致學(xué)生畸形發(fā)展，面臨升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力，心理負(fù)擔(dān)加重。2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育存在盲點(diǎn)。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，采取的教育方式易走極端，或過(guò)于嚴(yán)厲要求，或放任不管，過(guò)度溺愛(ài)，這都對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。3.學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力大, 心理承受能力弱。因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生主要的心理問(wèn)題，表現(xiàn)有精神萎靡不振, 壓力越來(lái)越大, 從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。4.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。中學(xué)生自尊心很強(qiáng), 感情豐富而起伏性大, 不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系, 容易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來(lái)心理不平衡，情緒變化劇烈。

二、中學(xué)生主要心理問(wèn)題成因分析

1.家庭因素

家庭教育是教育人的起點(diǎn)和基點(diǎn)，良好的家庭教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必要條件，是優(yōu)化孩子心靈的催化劑。父母教養(yǎng)方式、青春期親子沖突、家庭經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀態(tài)有著重要的影響，在民主型的教養(yǎng)方式下，孩子能形成一些積極的人格品質(zhì)，如活潑、快樂(lè)、自立、富于合作、思想活躍等；在專制型教養(yǎng)方式下，孩子容易形成消極、懦弱、依賴、服從，做事缺乏主動(dòng)性；在溺愛(ài)型教養(yǎng)方式下，孩子多表現(xiàn)為任性、自私、惟我獨(dú)尊、蠻橫無(wú)禮等；在忽視型教養(yǎng)方式下，孩子則表現(xiàn)出最低的能力水平和最大可能心理問(wèn)題。

2.學(xué)校因素

學(xué)校教育是個(gè)人一生中所受教育最重要的組成部分，學(xué)校教育從某種意義上講決定著個(gè)人社會(huì)化的水平和性質(zhì)，是個(gè)體社會(huì)化的重要基地。但現(xiàn)在有一部分學(xué)生（特別是學(xué)困生）在學(xué)習(xí)上對(duì)自己完全喪失信心、不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，聽之任之，甚至“破罐子破摔”，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)則全然不在乎，這部分學(xué)生并非全部沒(méi)有達(dá)到應(yīng)有的知識(shí)掌握目標(biāo)，也非智力低下、沒(méi)有學(xué)習(xí)能力，而是人為地被定義為差生，久而久之，他們自己也會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有學(xué)習(xí)能力，形成學(xué)習(xí)無(wú)助感。對(duì)學(xué)困生的責(zé)罰和粗暴對(duì)待，使他們一次一次地體驗(yàn)挫折與失敗，而他們做得好的地方又被忽視，最終會(huì)導(dǎo)致他們消極的學(xué)習(xí)態(tài)度；反之，對(duì)學(xué)困生進(jìn)行理解、鼓勵(lì)和幫助，可使他們重塑信心，擺脫失敗陰影。

3.社會(huì)因素

學(xué)生心理的發(fā)展離不開社會(huì)環(huán)境，學(xué)生由于生活在不同的社會(huì)環(huán)境中，在不同的社會(huì)環(huán)境影響下，他們心理的發(fā)展方向就有著明顯的差別?，F(xiàn)在社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，嚴(yán)重的是社會(huì)上一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和暴力信息對(duì)中學(xué)生的心靈造成很大沖擊，若缺乏及時(shí)有效的引導(dǎo)，極易損害學(xué)生心理健康。

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sp; 三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策

心理學(xué)告訴我們，個(gè)性是指具有一定傾向性的，比較穩(wěn)定的心理特征的總和。個(gè)性的基本特征是具有可塑性和獨(dú)特性，對(duì)存在著各種心理障礙的中學(xué)生，則應(yīng)針對(duì)各種心理障礙的特點(diǎn)及其不同的程度進(jìn)行心理健康教育，主要可從以下幾方面來(lái)進(jìn)行：

1.加強(qiáng)家庭教育，發(fā)揮家庭教育功能

據(jù)調(diào)查, 目前中小學(xué)生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。因此,學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì), 家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法，引導(dǎo)孩子身心的全面發(fā)展，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人。

所以家長(zhǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：要轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；要以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康；要重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，鼓勵(lì)樹立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念，注意鍛煉孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地讓孩子去經(jīng)歷一些困難、障礙、曲折，增強(qiáng)其自信，磨練其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事, 從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力；家長(zhǎng)要尊重孩子，不走兩個(gè)極端，孩子是父母的希望, 作為家長(zhǎng), 應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子，不能愛(ài)之則寵、恨之則打，致使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長(zhǎng)要尊重、理解孩子, 和孩子進(jìn)行思想交流并多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)、被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)， 必然知道怎樣去愛(ài)他人、尊重他人、幫助他人；對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題, 家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決, 以免積少成多，釀成大患。另外家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性，要克服單純依賴學(xué)校教育的思想, 而是要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng), 如家長(zhǎng)會(huì)等。對(duì)學(xué)校教師反映的意見(jiàn), 要正確對(duì)待, 既不要袒護(hù)孩子, 也不能拳腳相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上, 甚至當(dāng)著孩子的面對(duì)社會(huì)陰暗面橫加評(píng)論，以免對(duì)孩子的心理健康和人生觀價(jià)值觀造成負(fù)面影響。

2.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境

（1）營(yíng)造優(yōu)美的育人環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，和諧、優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、名人名言、書畫長(zhǎng)廊、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自然而然地形成一種積極向上的心態(tài)。

（2）建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。心理咨詢是應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，通過(guò)與來(lái)訪者的交流、探討，對(duì)其施加心理影響，使其在認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度方面有所轉(zhuǎn)變，從而更好地適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。因此學(xué)校應(yīng)通過(guò)各種途徑，建立學(xué)生心理檔案、心理咨詢室、咨詢信箱、咨詢熱線等方法，及時(shí)排解處于青春期中學(xué)生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，提供調(diào)適方法，使他們?nèi)〉眯睦砥胶猓乐巩a(chǎn)生偏差心理。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。積極開展心理健康教育活動(dòng), 對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案, 作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)，使心理健康工作落到實(shí)處。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。

（3）構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系; 學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容, 使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)。在教育教學(xué)中, 教師應(yīng)以平等、大度的態(tài)度去對(duì)待學(xué)生，教師的一個(gè)微笑可能會(huì)使學(xué)生敞開心靈, 幾句真誠(chéng)的話語(yǔ)可能會(huì)使學(xué)生感激不盡，不斷鼓勵(lì)可能會(huì)使一個(gè)即將放棄拼搏的學(xué)生重新振作起來(lái)。教師應(yīng)該讓學(xué)生崇拜而不懼怕、應(yīng)該讓學(xué)生愛(ài)戴而不是討厭、應(yīng)該做學(xué)生的好朋友、應(yīng)該是學(xué)生遇到困惑時(shí)的傾訴者。當(dāng)教師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高，與教師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。和學(xué)生建立良好的關(guān)系是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)和教育的第一步，也只有和學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系，教師才有可能、有機(jī)會(huì)了解學(xué)生的所思、所想及心理變化等。這一切需要教師對(duì)學(xué)生付出一種投資———感情投資，發(fā)揮情感因素的積極作用，充分考慮學(xué)生的心理活動(dòng)及感受，拉近與學(xué)生之間的距離，尊重學(xué)生，營(yíng)造和諧、民主、自由、寬松的氣氛，以積極的人生態(tài)度去影響學(xué)生，讓教師的一言一行在潛移默化中不斷改變著學(xué)生。

3.營(yíng)造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì)環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”，才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校和家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康，社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響，例如湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如不能向未成年人出售不健康刊物，加大整治營(yíng)業(yè)性舞廳、電子游戲室、臺(tái)球室及網(wǎng)絡(luò)、書刊、音像制品等力度，為創(chuàng)造一個(gè)有利于青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境，為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。

中學(xué)生心理健康教育探析:讓留守的心靈不再孤單 談農(nóng)村留守中學(xué)生心理健康教育

摘要：隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來(lái)越多的農(nóng)民加入到勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移的大軍中，出現(xiàn)了許多由父母一方或由祖父母、親戚等代為撫養(yǎng)的留守學(xué)生的現(xiàn)象。這些學(xué)生長(zhǎng)期和祖父母、外祖父母等生活在一起，缺乏親情的溝通和有效的管理，無(wú)法享受正常的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，心理得不到健康發(fā)展。這就要求廣大教育工作者加強(qiáng)對(duì)這類學(xué)生的心理健康教育，使他們得到全面健康的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村留守中學(xué)生 心理健康 教育。

所謂留守學(xué)生，是指父母雙方或一方流動(dòng)到其他地區(qū)工作，這些學(xué)生留在戶籍所在地就讀，不能和父母共同生活在一起的學(xué)齡兒童。在農(nóng)村，留守現(xiàn)象非常普遍。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前，全國(guó)農(nóng)村留守兒童約為7800萬(wàn)，其中14周歲以下的農(nóng)村留守兒童約為5000多萬(wàn)，比2000年人口普查統(tǒng)計(jì)的數(shù)量翻了一番。在全國(guó)農(nóng)村兒童中，留守兒童比例高達(dá)28%,部分省市已超過(guò)40%,這意味著每三個(gè)農(nóng)村兒童中至少就有一個(gè)是留守兒童，農(nóng)村留守兒童中，主要是義務(wù)教育階段的學(xué)生。隨著農(nóng)民工數(shù)量的增加，農(nóng)村留守兒童的數(shù)量還將繼續(xù)攀升。

一、留守學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

留守學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)如下：

1.性格柔弱內(nèi)向；2.自卑心理障礙；3.寂寞無(wú)聊心理；4.逆反心理；5.產(chǎn)生怨恨父母的心理。

二、留守學(xué)生心理健康問(wèn)題的社會(huì)危害。

大多數(shù)承擔(dān)監(jiān)護(hù)責(zé)任的祖父母輩文化水平較低，無(wú)法對(duì)孩子進(jìn)行有效的輔導(dǎo)。更有不少家庭的老人迷信、打牌、飲酒等，對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。

另一方面，學(xué)生與祖輩因代溝而缺少溝通，容易受到社會(huì)不良風(fēng)氣的侵蝕，形成“家庭管不好，學(xué)校管不到”的真空。由此產(chǎn)生的不良品行危害孩子發(fā)展：少數(shù)“留守學(xué)生”成為“問(wèn)題學(xué)生”，甚至打架斗毆，尋釁滋事，做出違法犯罪事件，影響社會(huì)安定。

三、留守學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。

（一）家庭原因。

1.由于父母外出務(wù)工，孩子無(wú)法享受正常的親情關(guān)愛(ài)。學(xué)生與在外地打工的父母相處時(shí)感到生疏冷漠、交流困難，可見(jiàn)長(zhǎng)期分離使親子關(guān)系出現(xiàn)障礙，甚至出現(xiàn)“親生后母現(xiàn)象”，這無(wú)論對(duì)父母還是子女來(lái)說(shuō)，都是巨大的心理創(chuàng)傷。

2.雖然父母和監(jiān)護(hù)人對(duì)子女讀書和接受教育的態(tài)度比較積極，大多數(shù)留守學(xué)生也都表示喜歡讀書，但是留守學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況不容樂(lè)觀。老年人文化知識(shí)有限，有些還是文盲，很難輔導(dǎo)留守學(xué)生的學(xué)習(xí)，也不能監(jiān)督他們的學(xué)習(xí)，造成留守學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自律性差。很多學(xué)生面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有父母的鼓勵(lì)，出現(xiàn)成績(jī)滑坡現(xiàn)象。

3.留守學(xué)生缺乏必要的家教氛圍，無(wú)論是隔代監(jiān)護(hù)還是親戚監(jiān)護(hù)，在監(jiān)護(hù)上都存在很大的盲區(qū)。小學(xué)升入初中后，學(xué)習(xí)生活有了很大的變化，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重，學(xué)習(xí)壓力不斷增加，這些問(wèn)題若得不到解決，便會(huì)產(chǎn)生程度不同的心理健康問(wèn)題。他們遇到學(xué)習(xí)生活上的問(wèn)題時(shí)，存在溝通障礙，無(wú)人傾訴。中學(xué)階段是身體發(fā)育關(guān)鍵期，女生碰到月經(jīng)初潮、男生首次遺精一類的事情，不好意思和長(zhǎng)輩、親戚說(shuō)，造成心理上的陰影，也會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響。

（二）學(xué)校原因。

1.盡管學(xué)校是直接面對(duì)留守學(xué)生的教育實(shí)施單位，但是多數(shù)農(nóng)村學(xué)校注重應(yīng)試教育，片面強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，而忽略了對(duì)學(xué)生的思想道德及心理健康的教育。

2.學(xué)校教育的無(wú)奈和放任。據(jù)調(diào)查，留守學(xué)生中48. 4%的學(xué)生成績(jī)較差，39.6%中等偏下，10%成績(jī)較好，僅有2%成績(jī)優(yōu)秀，還有的學(xué)生輟學(xué)。雖然教師的關(guān)注、關(guān)愛(ài)、集體的溫暖可以抵消留守學(xué)生人格發(fā)展的消極影響。

但由于教育理念、辦學(xué)條件、師資力量等多方面的制約，農(nóng)村學(xué)校很少開設(shè)專門的心理健康教育課程并缺乏專職的心理教師，也很少有組織、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。對(duì)問(wèn)題學(xué)生學(xué)校通常施以懲罰性的教育，當(dāng)教師知道他是“難以管理的”，就聽之任之，難以真正走到學(xué)生的心靈深處。

（三）社會(huì)原因。

1.留守學(xué)生處于弱勢(shì)的地位，在他們的自我保護(hù)意識(shí)極端強(qiáng)化時(shí)，就形成孤僻、焦慮、自私等心理，進(jìn)而不愿和人交往，對(duì)人不信任，對(duì)自己不自信，如果缺乏正當(dāng)和及時(shí)的引導(dǎo)，就會(huì)產(chǎn)生各種心理上的問(wèn)題。

2.留守學(xué)生處于人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，但社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，特別需要父母和社會(huì)的關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)。由于父母遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，得不到關(guān)愛(ài)和正確引導(dǎo)；同時(shí)，學(xué)校周圍的網(wǎng)吧、游戲廳對(duì)于那些缺乏父母管教的留守學(xué)生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)“快樂(lè)的天堂”。內(nèi)部疏于防范，外部誘惑多多，長(zhǎng)此以往，留守學(xué)生就極易出現(xiàn)心理失范和越軌行為。

3.農(nóng)村社會(huì)教育薄弱，教育資源缺乏，教育觀念陳舊，不能有效地彌補(bǔ)留守學(xué)生家庭教育關(guān)懷的不足；相關(guān)部門對(duì)一些娛樂(lè)場(chǎng)所不能有效管理，也使一些留守學(xué)生沉迷其中不能自拔。

（四）自身心理特點(diǎn)。

1.個(gè)性特征傾向。大多數(shù)留守學(xué)生都是隔代撫養(yǎng)，代溝影響明顯，留守學(xué)生不能同祖輩有效溝通，久而久之就形成孤僻、暴躁的性格，甚至對(duì)祖輩產(chǎn)生逆反情緒，不聽教導(dǎo)。他們不愿與人交往，生活在自我空間里，對(duì)外界的一切漠不關(guān)心，對(duì)他人和集體的情感冷漠。留守學(xué)生常常表現(xiàn)為兩種傾向：要么內(nèi)向、孤僻、不合群、不善與人交流；要么脾氣暴躁、沖動(dòng)易怒；或者過(guò)分淘氣，做出一些特別舉動(dòng)來(lái)吸引老師注意到自己。

2.依賴心理較強(qiáng)。留守學(xué)生多由祖輩撫養(yǎng)，祖輩由于思想觀念較陳舊等因素影響，會(huì)對(duì)留守學(xué)生過(guò)分地照顧與保護(hù)，對(duì)他們百依百順，讓他們除了學(xué)習(xí)什么都別管。父母由于常年有外，總覺(jué)得有愧于孩子便給錢以補(bǔ)償，寧愿自己節(jié)衣縮食，也要盡量滿足學(xué)生的所有要求。

3.越軌現(xiàn)象嚴(yán)重。農(nóng)村留守學(xué)生家庭環(huán)境的不完整和教育的弱化，對(duì)其心理和精神狀況都產(chǎn)生了一些負(fù)面影響，這些影響在社會(huì)條件的影響下，會(huì)產(chǎn)生一些極端的后果。一些學(xué)生逃學(xué)、不交作業(yè)，甚至參與小團(tuán)體，沾染不良習(xí)氣；還有的學(xué)生因得不到家庭溫暖而離家出走。

四、如何對(duì)留守學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（一）學(xué)校為學(xué)生營(yíng)造健康的心理環(huán)境。

完善學(xué)校相關(guān)功能，全面了解每個(gè)學(xué)生的家庭、學(xué)習(xí)、生活情況，關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)中遇到的生理、心理問(wèn)題。把學(xué)生的喜怒哀樂(lè)放在心上；注重留守學(xué)生的道德情操、審美情趣的教育；與學(xué)生溝通，彌補(bǔ)親情缺失；提供必要的幫助，關(guān)心孩子的飲食起居、處理突發(fā)事件；善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處，看到他們的閃光點(diǎn)，樹立信心，從而促使學(xué)生在良好的發(fā)展軌道上邁進(jìn)。

（二）創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育氛圍。

健全親子關(guān)系，滿足子女親情需求。良好的親子關(guān)系可以幫助孩子樹立良好的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。要通過(guò)宣傳使學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念，改變那種“只要給孩子留下更多的錢，讓孩子有實(shí)力接受更高的教育，就是對(duì)孩子負(fù)責(zé)”的錯(cuò)誤觀念，充分重視子女情感需求和人格的健康發(fā)展。首先，提高溝通頻率，最好做到每個(gè)星期或至少半個(gè)月交流一次；其次，在溝通內(nèi)容上不僅僅學(xué)習(xí)，還要關(guān)注他們的道德發(fā)展和精神需求。學(xué)校和老師保持經(jīng)常性聯(lián)系，隨時(shí)了解子女學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，并進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)教育。

總之，關(guān)注留守學(xué)生的心理健康是社會(huì)、學(xué)校、家庭的共同責(zé)任。引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)，對(duì)他們多一點(diǎn)呵護(hù)、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，讓他們擁有愉快的心境，成為一個(gè)身心健全、積極向上的人。

中學(xué)生心理健康教育探析:留守中學(xué)生心理健康教育管理策略

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，農(nóng)村人口進(jìn)城打工的數(shù)量與日俱增，隨之而來(lái)的是農(nóng)村的留守學(xué)生問(wèn)題，其中留守中學(xué)生的心理健康和教育問(wèn)題便成了國(guó)家及社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，而學(xué)校更要加強(qiáng)對(duì)留守學(xué)生的教育管理。

關(guān)鍵詞：留守中學(xué)生；心理健康；教育

引言

伴隨中國(guó)國(guó)家經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，以及農(nóng)業(yè)技術(shù)的進(jìn)步，很多農(nóng)村務(wù)工人員都到城市打工，其中留守的中學(xué)生則成了教育的重要關(guān)注點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)生的父母不能在身邊，所以都是由其祖父母看管照顧，并且進(jìn)行相應(yīng)的教育，但是由于中國(guó)自古以來(lái)祖輩對(duì)孫輩的那種寵溺，會(huì)導(dǎo)致很多學(xué)生在行為上更加注重自我，有的學(xué)生并不聽從父母祖輩的管教，從而致使成績(jī)下降，或者心里健康出現(xiàn)一定的問(wèn)題。面對(duì)這一問(wèn)題，本文提出一些相應(yīng)的改進(jìn)策略以供教學(xué)參考。

1留守中學(xué)生心里健康問(wèn)題的現(xiàn)狀

1．1性格上過(guò)分要求自我，獨(dú)斷專行：留守中學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期不跟父母在一起，在性格上難免會(huì)有一些自私自利的因素，特別是現(xiàn)在很多祖父母對(duì)孩子的寵溺很嚴(yán)重，在很多問(wèn)題上能夠讓步就會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行讓步，導(dǎo)致孩子在處理問(wèn)題上不會(huì)考慮其他人的感受，獨(dú)斷專行，過(guò)分要求自我。而其父母由于無(wú)法長(zhǎng)期監(jiān)管孩子的行為，只能通過(guò)電話或者視頻進(jìn)行教育，孩子是否會(huì)聽從教育也是一個(gè)問(wèn)題。留守中學(xué)生在心理上必然會(huì)存在一定的問(wèn)題，他們的祖父母又無(wú)法實(shí)行有效的管教，父母鞭長(zhǎng)莫及，這些問(wèn)題無(wú)法即時(shí)改善，長(zhǎng)期下來(lái)留守中學(xué)生的性格上就會(huì)存在一定的缺陷，造成很多難以解決的問(wèn)題，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成學(xué)生的自閉心里或者形成社會(huì)上的一些無(wú)業(yè)人員，給社會(huì)治安造成危害。1．2存在學(xué)習(xí)焦慮心里，過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)：據(jù)調(diào)查研究顯示，學(xué)生在學(xué)習(xí)上難免會(huì)存在一定的焦慮心里，這一現(xiàn)象在留守中學(xué)生中更加嚴(yán)重。學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生離不開焦慮心里，而留守中學(xué)生又不能及時(shí)的得到父母的開導(dǎo)，長(zhǎng)時(shí)間的焦慮心里導(dǎo)致留守中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，因此會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)榱羰刂袑W(xué)生缺乏父母的關(guān)愛(ài)，所以在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)認(rèn)為自己被認(rèn)可，從網(wǎng)絡(luò)游戲中的重要作用和游戲網(wǎng)絡(luò)給自己帶來(lái)的存在感，使得留守中學(xué)生更加的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常會(huì)在周末通宵達(dá)旦的在網(wǎng)吧，甚至?xí)共粴w宿，這對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和心里健康都存在一定程度的影響。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中追尋刺激尋找慰藉，卻在現(xiàn)實(shí)生活中迷失自我，這對(duì)于留守中學(xué)生的心里將會(huì)造成很大的影響。從而影響學(xué)生的發(fā)展。1．3缺乏意志力，做事不能集中心思：由于留守中學(xué)生于父母長(zhǎng)期不能在一起，父母對(duì)于留守中學(xué)生存在一定的愧疚心里，所以對(duì)于孩子的各種要求都會(huì)盡量滿足，以此達(dá)到滿足孩子愿望的心愿，正是由于這樣的思想和行為導(dǎo)致留守中學(xué)生認(rèn)為自己可以為所欲為，自己想做的事情都會(huì)得到滿足，因此致使他們做事的時(shí)候缺乏意志力的鍛煉，所以很多時(shí)候在處理事情上都會(huì)有那種一分鐘熱度的感覺(jué)，上一秒還是信心滿滿的去做事，下一秒就會(huì)放棄，所以父母在孩子教育上的一種愧疚心里也是教育當(dāng)中的以一種弊病。這將會(huì)導(dǎo)致留守中學(xué)生的心里存在偏差。他們?cè)谟龅絾?wèn)題的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些出格的舉動(dòng)，這對(duì)于社會(huì)和家庭都可能會(huì)造成一定的潛在危害影響。

2教育管理上的策略

2．1用現(xiàn)代化的教育方式引導(dǎo)：在現(xiàn)代化的教育方式下引導(dǎo)留守中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，現(xiàn)代的教學(xué)手段有很多，例如，在教學(xué)過(guò)程中使用多媒體教學(xué)，學(xué)生對(duì)于新式的教學(xué)方式會(huì)產(chǎn)生一定的興趣，自然會(huì)在學(xué)習(xí)上更加用心，同時(shí)根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生灌輸一定的心里健康教育，學(xué)生在不知不覺(jué)中會(huì)慢慢潛意識(shí)的接受心理健康的輔導(dǎo)和正確的人生觀、價(jià)值觀的建立。通過(guò)新式的教學(xué)方法讓留守中學(xué)生保持一個(gè)學(xué)習(xí)的能動(dòng)性，主動(dòng)要求學(xué)習(xí)并且要保證在學(xué)習(xí)上能夠積極要求上進(jìn)，這對(duì)于學(xué)生的教學(xué)也是一個(gè)有效的方式。2．2互助關(guān)愛(ài)的教育方式：每一個(gè)學(xué)生在家庭或者學(xué)校都會(huì)渴望的到關(guān)注和關(guān)愛(ài)，這對(duì)于留守中學(xué)生來(lái)說(shuō)更是。所以在教學(xué)上要對(duì)留守中學(xué)生更加留意，因?yàn)樗麄冊(cè)谌狈Ω改戈P(guān)愛(ài)的環(huán)境下長(zhǎng)大，他們對(duì)別人的尊重和關(guān)愛(ài)更加渴望，教師在教學(xué)過(guò)程中要給他們一個(gè)平等的概念，例如在學(xué)校讓每個(gè)學(xué)生都參加同樣的活動(dòng)，并且在活動(dòng)中保證讓留守中學(xué)生能夠有更好的表現(xiàn)，同時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就是一種存在感，和被認(rèn)同的感受，會(huì)讓他們認(rèn)為每一個(gè)人在學(xué)校都是一樣的對(duì)待，并不會(huì)因?yàn)楦改覆辉谏磉叾嬖诓煌?。同時(shí)要對(duì)其他父母在身邊的孩子進(jìn)行相關(guān)教育，保證學(xué)生之間不會(huì)出現(xiàn)留守學(xué)生父母不在身邊的類似問(wèn)題，這對(duì)于孩子的教育是很必要的。保證每個(gè)學(xué)生能夠在班級(jí)中有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，并且成為班級(jí)里的優(yōu)秀代表，這對(duì)于留守學(xué)生的心里是一個(gè)有效的關(guān)愛(ài)方式。2．3加強(qiáng)社會(huì)禮儀教育：中國(guó)一直被稱之為禮儀之邦，所以對(duì)于留守中學(xué)生的禮儀教育要更加重視，在禮儀教育中能夠保證學(xué)生的心里健康的到更好的發(fā)展和保護(hù)。禮儀對(duì)于中國(guó)的傳統(tǒng)教育有著深刻的影響，但是隨著社會(huì)的進(jìn)步，中國(guó)的禮儀卻在逐步淡化，所以在留守中學(xué)生的教育上要更加注重社會(huì)利益的教育，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的同時(shí)，保證學(xué)生對(duì)自己的行為有一個(gè)清晰的認(rèn)知，了解自己的所作所為是不是符合道德標(biāo)準(zhǔn)的要求和行為習(xí)慣的規(guī)范。由于留守中學(xué)生存在的一些問(wèn)題，他們對(duì)祖父母的不尊重，對(duì)同學(xué)的欺凌和一些反社會(huì)的行為，都是自身心里狀態(tài)的一個(gè)體現(xiàn)，所以對(duì)于他們這樣的人群要以實(shí)際行動(dòng)和言傳身教教之以禮儀。在各種活動(dòng)或者教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)學(xué)生禮儀的深入學(xué)習(xí)，保證學(xué)生的心理能夠健康良好發(fā)展。

3結(jié)語(yǔ)

總之，在留守中學(xué)生的教育上一定要更加關(guān)注她們的身心健康，在教學(xué)的同時(shí)加強(qiáng)心理健康教育，保證每個(gè)學(xué)生受到同等的對(duì)待。在教學(xué)方法上保證對(duì)學(xué)生一視同仁，并且要對(duì)學(xué)生多一些關(guān)愛(ài)，讓他們能夠擁有一個(gè)健康的心里和正確的人生觀價(jià)值觀。

作者:李才國(guó) 單位:甘肅省武威第十四中學(xué)

中學(xué)生心理健康教育探析:淺論中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育

論文關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育教學(xué)；心理健康教育

論文摘要：目前我國(guó)許多中學(xué)生都存在不同程度的心理障礙，并不同程度地影響著他們的學(xué)習(xí)和生活。體育鍛煉既是身體活動(dòng)。又是心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，不僅有利于身體健康，而且對(duì)于人的心理健康和社會(huì)適應(yīng)具有積極的促進(jìn)作用。中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮體育鍛煉的心理健康教育功能。努力促進(jìn)中學(xué)生的身心健康。

世界衛(wèi)生組織明確指出：“健康是指在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱?！币粋€(gè)人只有在身體和心理上保持健康的狀態(tài)。并具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，才能算得上真正的健康。同時(shí)，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！庇纱丝梢?jiàn)。我國(guó)學(xué)生的健康問(wèn)題已經(jīng)成為了學(xué)校教育和學(xué)校體育的重要任務(wù)。

一、當(dāng)前中學(xué)生心理健康狀況現(xiàn)狀

許多調(diào)查研究表明，當(dāng)前中學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在如下方面：

(一)心理承受能力弱

青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落。產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。

(二)自私狹隘，虛榮心強(qiáng)

一些學(xué)生缺乏包容開放意識(shí)，學(xué)習(xí)生活上只能聽恭維。不能聽批評(píng)，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過(guò)自己，對(duì)強(qiáng)于自己的人，常常犯“紅眼病”，當(dāng)面冷嘲熱諷。背后挖苦打擊。對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計(jì)較。甚至懷有報(bào)復(fù)心理。

(三)缺少意志、毅力

中學(xué)生獨(dú)生子女多。有的從小過(guò)著“眾星捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活，有的讀書學(xué)習(xí)缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱。缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。

(四)情緒易波動(dòng)，自控能力差

有的中學(xué)生智商高、能力強(qiáng)，但脾氣環(huán)(情緒反應(yīng)強(qiáng)烈)、情商低。表現(xiàn)為急躁、沖動(dòng)。缺乏忍耐性，面對(duì)一點(diǎn)不順心、一點(diǎn)委屈。就大動(dòng)肝火，怒氣沖天，與人相處。常常只想讓別人來(lái)適應(yīng)自己，而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。有時(shí)甚至由于一次突如其來(lái)的打擊而神經(jīng)失常，或走上輕生的道路。

二、體育鍛煉能促進(jìn)學(xué)生的心理健康

體育鍛煉既是身體活動(dòng)，又是心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且體育鍛煉的實(shí)踐性、進(jìn)展性、競(jìng)爭(zhēng)性、廣闊性、系統(tǒng)性和集體性等特點(diǎn)決定了體育鍛煉對(duì)人的心理發(fā)展起著特殊的作用。

(一)體育鍛煉可以推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展

自我意識(shí)也稱自我，乃是對(duì)自己存在的覺(jué)察。即自己認(rèn)識(shí)自己的一切，包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)。學(xué)生能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)的成功可以提高自信心和抱負(fù)水平，可以獲得同伴和集體的承認(rèn)。從而可以正確地認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)價(jià)值。

(二)體育鍛煉有益于情緒的調(diào)節(jié)和控制

情緒是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。健康、穩(wěn)定的情緒能使人對(duì)現(xiàn)實(shí)保持積極的態(tài)度，有效地從事學(xué)習(xí)和工作。體育鍛煉內(nèi)容的多樣性與吸引力，能誘發(fā)人們從事體育鍛煉的興趣和愛(ài)好，體育鍛煉內(nèi)容的復(fù)雜性與多變性，又能激發(fā)人們的應(yīng)變行為與能力。經(jīng)常參加體育鍛煉，既能很快激發(fā)起強(qiáng)烈的情感，保持樂(lè)觀、穩(wěn)重、健康的情感，又能控制、克服情緒的沖動(dòng)性、易變性。情緒狀態(tài)是衡量體育活動(dòng)對(duì)心理健康影響的最主要標(biāo)志，也是人的自然需要是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。

(三)體育鍛煉有利于培養(yǎng)人的意志品質(zhì)

意志是指人們自覺(jué)地確定目標(biāo)，有意識(shí)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服種種困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。意志品質(zhì)是一個(gè)人在意志行為中所表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定、鮮明的心理特征，其內(nèi)涵包括自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制性等。意志品質(zhì)既是在克服困難的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的，也是在克服困難的過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)的。體育活動(dòng)是由一系列隨意動(dòng)作構(gòu)成的，一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)。總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此，體育鍛煉有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)。吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的精神，從而保持積極向上的健康心理狀態(tài)。

(四)體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)人際交往能力

人際交往是人與人之間為了相互傳達(dá)信息、交換意見(jiàn)、表達(dá)情感、需要等目的，運(yùn)用言語(yǔ)、行為等方式而實(shí)現(xiàn)的溝通過(guò)程。一個(gè)心理健康的人，應(yīng)具有寬容、熱情、友愛(ài)、合群等品質(zhì)，能妥善處理人際關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)能把人們聚在一起平等、友好、和諧地練習(xí)和比賽，使他們之間產(chǎn)生親切感。在課堂和課外體育活動(dòng)中。他們不用言語(yǔ)，只需一個(gè)手勢(shì)。幾個(gè)動(dòng)作就可以直接或間接地溝通信息，交流心聲，在不自覺(jué)中就會(huì)產(chǎn)生親近感，并會(huì)獲得較高的安全感和自信心。由此可見(jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)能使人們結(jié)識(shí)更多的朋友，大家和睦相處、友愛(ài)互助，融洽關(guān)系。這種良好的人際關(guān)系可以令人心情舒暢、振奮。從而更好地適應(yīng)社會(huì)。

三、加強(qiáng)中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育

《=國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也能增進(jìn)心理健康。體育與健康課程十分重視通過(guò)體百活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。在教學(xué)中。要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授。而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象；要努力使學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。因此，我們?cè)趶氖虑嗌倌牦w育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，尤其要重視學(xué)生的心理健康教育。

(一)提高體育教師的心理健康教育素養(yǎng)

體育教師在體育教育教學(xué)中起著主導(dǎo)作用，體育教師只有充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)生才能朝著社會(huì)要求的方向發(fā)展。因而。體育教師與學(xué)生的心理的融洽程度，是提高體育教學(xué)效果的一個(gè)重要因素。然而，據(jù)甘肅心理學(xué)研究者楊永龍先生進(jìn)行的一項(xiàng)針對(duì)體育教師的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：男教師心理健康問(wèn)題排在前四位的分別是，心理承受力差48.57％：適應(yīng)不良37.14％；人際關(guān)系緊張、敏感與偏執(zhí)31.43％。情緒不平衡28.57％；女教師心理健康問(wèn)題排在前四位的是：心理承受力差47.06％；適應(yīng)不良41.18％，人際關(guān)系緊張與敏感32.35％。偏執(zhí)29.41％。由此可見(jiàn)。加強(qiáng)體育教師心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。只有努力提高體育教師的素養(yǎng)，建立一支業(yè)務(wù)能力過(guò)硬，自身心理健康，具備教育心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，懂得心理輔導(dǎo)技巧和方法的體育教師隊(duì)伍。才能充分發(fā)揮體育在心理健康教育中的獨(dú)特功能。

(二)優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。這里的環(huán)境包括硬環(huán)境和軟環(huán)境。一方面，學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)。購(gòu)置充足的體育器材。改善體育教學(xué)和鍛煉環(huán)境。另一方面，還要注意包括學(xué)校和家庭的物質(zhì)環(huán)境、文化心理環(huán)境、組織制度環(huán)境等，特別是校風(fēng)、班風(fēng)、家風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)等是學(xué)生心理發(fā)展的潛在因素。更重要的是，體育課堂內(nèi)的心理氣氛對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起著激勵(lì)、維護(hù)和調(diào)控作用。教師的心理狀態(tài)和情趣又直接影響課堂氣氛。在教學(xué)過(guò)程中，要建立一個(gè)和諧的師生關(guān)系，教師要以平等的身份與學(xué)生相處。使師生成為朋友，課堂成為樂(lè)園，師生形成一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體。這樣才能給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境。讓學(xué)生產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺(jué)，從而樂(lè)于接受體育，對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用。

(三)因材施教，加強(qiáng)體育教學(xué)的針對(duì)性

體育活動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，體育教學(xué)必須包括學(xué)習(xí)技能、鍛煉身體和心理健康教育三重任務(wù)。體育教師首先要充分了解學(xué)生們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，然后，因人而異地開設(shè)體育實(shí)踐課的教學(xué)內(nèi)容。譬如，給予那些由于受家庭或?qū)W校不良影響的學(xué)生多一些關(guān)心、愛(ài)護(hù)和幫助，并運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，有針對(duì)性地引導(dǎo)和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發(fā)泄和正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理疾病。影響心理健康。關(guān)注那些身體素質(zhì)差的學(xué)生，他們也會(huì)因多次練習(xí)后仍不能達(dá)到要求而產(chǎn)生失望和心灰意冷的情緒，失去鍛煉的興趣。體育教師要耐心輔導(dǎo)，不斷發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主，保護(hù)學(xué)生在體育活動(dòng)中的自信心、上進(jìn)心。增強(qiáng)他們承受挫折的能力。只有這樣，才能很好地利用體育課的特殊功能，使學(xué)生情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、開朗的性格。促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展，從而促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

(四)教學(xué)方法的多樣性和多選擇性相結(jié)合，突出學(xué)生的主體性

教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的途徑和手段。不同的教學(xué)方法將得到不同的教學(xué)效果，而不同的教學(xué)任務(wù)也需要不同的教學(xué)方法。在體育教學(xué)中，教師教法要體現(xiàn)多樣性和多選擇性。多樣性是指體育教師所能展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，而多樣性是需要通過(guò)多選擇來(lái)顯示其存在的價(jià)值。這也是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的基本條件。因此，在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或讓學(xué)生自己選擇。使每個(gè)學(xué)生的興趣、特長(zhǎng)都能得以發(fā)揮，在各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。展示自己的才能。

健康的身體需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身體。心理健康教育是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道之一。因此，體育教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，要充分運(yùn)用體育課的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生心理及身心發(fā)展規(guī)律，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生身心的全面健康。