序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了一篇大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用:淺析新時期大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀及心理咨詢的應(yīng)用

摘要：當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和希望，肩負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的歷史的使命和重要責(zé)任，大學(xué)生的素質(zhì)高低決定著社會的發(fā)展?fàn)顩r和趨勢，他們的心理健康程度又影響著個人的成長和發(fā)展，必將直接影響到社會主義建設(shè)的興衰成敗，因此高校的心理健康教育是高校德育教育的重要部分，與此相呼應(yīng)的心理咨詢在高校也得到了迅速的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 心理現(xiàn)狀 心理咨詢 應(yīng)用

大學(xué)階段是人生的重要發(fā)展時期，大學(xué)生聰明、睿智、富有激情，更具有朝氣、活力、創(chuàng)造性和挑戰(zhàn)性。然而面對瞬息萬變的社會現(xiàn)狀和日益激烈的社會競爭，加上來自學(xué)習(xí)、就業(yè)、交際、情感等方面的問題，容易產(chǎn)生心理上的困惑和迷茫，以至形成不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)演變成心理疾病，產(chǎn)生心理障礙。

一、新時期大學(xué)生存在的心理問題現(xiàn)狀

（一）自我定位不準(zhǔn)確，心理適應(yīng)能力差。

現(xiàn)在的大學(xué)生更多的是獨生子女，從小的生活飯來張口、衣來伸手，沒有吃過什么苦，當(dāng)進入大學(xué)以后，面對新的環(huán)境、新的同學(xué)和新的生活方式，他們從心理上還不能適應(yīng)，獨立生活能力差、依靠性強、自我意識強、抗挫能力弱，一旦遇到問題和挫折就無所適從，總想著逃避。大學(xué)里高手如云，對自我的期望過高往往得不到充分的滿足，容易產(chǎn)生失落感，部分學(xué)生由此會精神失?；蜃詺?。在生活和學(xué)習(xí)中沒有清晰、明確的定位，不知道自己的目標(biāo)和將來的職業(yè)規(guī)劃，在學(xué)習(xí)中盲目適從，人云亦云，隨大流現(xiàn)象嚴(yán)重。

（二）自我約束能力和自控能力弱

大學(xué)生活時間自由，老師管理也不太嚴(yán)格，課余時間較多，更多的依靠的是學(xué)生自己的時間安排。在這種情況下，學(xué)生自身沒有時間觀念，把更多的時間花在游戲網(wǎng)絡(luò)、交友、游玩上，而花在學(xué)習(xí)和求知上的時間卻很少。網(wǎng)絡(luò)的癡迷使學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)不良思想的影響和毒害，極易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，無法正視真正的社會生活，易形成煩躁、抑郁、焦慮的心理狀態(tài)。對于這樣的事情，有的學(xué)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題，但是卻無法控制，自控能力太弱。

（三）情感方面產(chǎn)生的心理困惑

大學(xué)生正處于青春期，生理逐漸成熟，情感豐富，與異性交往的渴望越來越強，然而由于自身思想的不成熟，也沒有獨立的經(jīng)濟能力，往往會產(chǎn)生很多矛盾和問題。一旦出現(xiàn)問題，就不知道該如何來解決。感情受挫會影響大學(xué)生的自尊心和自信心，有的甚至自暴自棄、情緒低落、意志消沉，做出傷害他人也傷害自我的事情來。

（四）激烈的就業(yè)競爭引起的心理問題

大學(xué)年年擴招，大學(xué)畢業(yè)生一年比一年多，就業(yè)競爭成白熱化形勢，很多學(xué)生對畢業(yè)后的就業(yè)產(chǎn)生恐慌心理，害怕畢業(yè)，害怕走向社會，已經(jīng)成為他們沉重的精神負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。求職中的四處碰壁更是打擊了他們的自信心，自卑心理嚴(yán)重，產(chǎn)生封閉情緒。

（五）人際交往不和諧引起的心理問題

良好的人際關(guān)系是學(xué)生健康成長的必備條件。大學(xué)生社會經(jīng)驗簡單，沒有人際交往經(jīng)驗，一些大學(xué)生在與人的相處中感到尷尬，沒有話題，不知怎么與人交流。校園內(nèi)同學(xué)之間的交往也是隨波逐流，能不交往就不交往，久而久之會產(chǎn)生孤獨、迷茫、無助、憤怒的情緒，甚至?xí)a(chǎn)生社交恐懼癥。

這些問題往往交織在一起困擾著大學(xué)生，影響了大學(xué)生的認(rèn)識自我、自我完善、潛能開發(fā)和健康全面發(fā)展。各高校應(yīng)該根據(jù)大學(xué)的不同性格、不同情況、不同心理廣泛開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢，加強高校心理健康教育。

二、心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

心理咨詢（counseling）是指運用心理學(xué)的方法，就咨詢者自身存在的心理不適或心理障礙進行述說、詢問與商討，找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，幫助求助者解決心理問題，增進身心健康。

（一）個別心理咨詢

個別咨詢是區(qū)別于團體咨詢的一種心理咨詢和治療手段，個別咨詢的特點是咨詢者和心理咨詢師面對面溝通，沒有他人在場。它的目標(biāo)是：責(zé)任、接納、發(fā)展。在對大學(xué)生進行心理咨詢時，要靈活運用各種咨詢技巧來調(diào)節(jié)個體大學(xué)生的心理失衡，使他們盡早恢復(fù)到健康的心理狀態(tài)。咨詢師要足夠了解學(xué)生，學(xué)生也要足夠了解自己，雙方的互動，才能實現(xiàn)咨詢的最好效果。

（二）團體心理咨詢

團體心理咨詢是在團體的情景下提供指導(dǎo)和幫助的咨詢方

式。團體心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中具有很強的體驗性，它強調(diào)學(xué)生的主動性，鼓勵學(xué)生主動參與，主動探究，認(rèn)識自我，體驗自我，在親身體驗中感受和感悟，達到自我實現(xiàn)和改變心理問題的目的。團體咨詢的主要內(nèi)容包括大學(xué)生的自我意識、人際關(guān)系、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理、情緒應(yīng)對、情感與戀愛、壓力調(diào)整、生命教育、生涯規(guī)劃與擇業(yè)等專題，通過角色扮演、行為訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)、紙筆練習(xí)、媒體運用、家庭作業(yè)等形式，來達到克服不良習(xí)慣，形成良好習(xí)慣的目的，影響互相之間的人生價值觀念，讓學(xué)生更加清楚自己的未來規(guī)劃和自身優(yōu)缺點，發(fā)掘自身潛能，更加完善自我，肯定自我，實現(xiàn)自我升華。

（三）非專業(yè)心理咨詢

非專業(yè)心理咨詢師由受過半專業(yè)訓(xùn)練并在專業(yè)人員督導(dǎo)下的人員，運用心理咨詢技巧結(jié)合個人成長中的經(jīng)驗和心理健康知識，對需要的人員進行幫助和咨詢的服務(wù)?？梢杂善穼W(xué)兼優(yōu)的同齡學(xué)生來兼任，他們經(jīng)常與咨詢者接觸，更能了解學(xué)生的心理狀況和思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，及時解決，可以為有心理健康問題的學(xué)生起到標(biāo)榜的作用。雙方更容易溝通，更容易就某些問題達成一致，效率高，說服力大。但是這類非專業(yè)人員的心理咨詢師選擇難度較大，既要自愿又要具有很高的品行，才能幫助學(xué)生解決心理健康問題，保證心理咨詢的順利進行。

在大學(xué)生中加強心理教育是由現(xiàn)代社會的客觀條件和大學(xué)生自身特點決定的。幫助大學(xué)生消除心理障礙，促進心理健康，培養(yǎng)真正全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，是高校德育中不可缺少的內(nèi)容和環(huán)節(jié)。

大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用:淺談心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

【論文關(guān)鍵詞】心理咨詢 大學(xué)生 心理健康教育

【論文摘要】本文對大學(xué)生存在的心理問題進行了分析，提出了在高校中開展心理咨詢行之有效的幾種方式方法，從而闡明了科學(xué)的合乎時代的心理咨詢在當(dāng)代大學(xué)生心理教育中的重要作用，要大力運用先進的心理咨詢方法，在高校中大力開展心理健康教育，為中國培養(yǎng)出一批又一批高素質(zhì)的復(fù)合型人才。

隨著我國高等教育的迅速發(fā)展，“985工程”和“211工程”的順利實施，教育資源的整合，不斷增長的大學(xué)生群體如何健康發(fā)展，怎樣把他們培養(yǎng)成為具備優(yōu)秀人格，健康心理，社會責(zé)任感，誠信等優(yōu)秀品質(zhì)的全面建設(shè)小康社會的主力軍，是高等教育面臨的新課題?！吨袊胀ǜ叩葘W(xué)校德育大綱(試行)》明確指出：“要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的良好品格和較強的心理調(diào)適能力。”加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。

一、大學(xué)生中存在的心理問題

由于大學(xué)生正處于人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期，從表面上看，他們的生理發(fā)育已日趨成熟，但是他們在心理上卻處于“人生第二期斷乳”階段，大學(xué)生的種種心理困擾和精神障礙時有發(fā)生。從而阻礙著大學(xué)生的全面發(fā)展。近年來，中國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，競爭壓力的增加，新舊價值的撞擊，導(dǎo)致大學(xué)生心理衛(wèi)生問題有明顯增加的趨勢。因心理和行為問題導(dǎo)致的惡性事件屢有發(fā)生。擇業(yè)社交，學(xué)習(xí)生存過程中產(chǎn)生的抑郁、偏執(zhí)、孤獨、敏感心理癥狀持續(xù)增多。性、犯罪等失范出軌現(xiàn)象，更成為社會負(fù)潮流中不可忽視的支流。如轟動全國的馬加爵事件，清華大學(xué)劉海洋用硫酸傷熊事件……這些令人震驚事件的發(fā)生固然有社會、教育、法制的等諸多原因，但不可以否認(rèn)的是，他們都與當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況失衡不無關(guān)系。我國第三次精神衛(wèi)生工作會議透露的數(shù)據(jù)顯示，有焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16%以上?？梢?，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)重，這是不得不引起我們的關(guān)注。

二、大學(xué)生心理咨詢的常用技巧

近年來，各地教育工作部門和學(xué)校在推進和加強大學(xué)生心理咨詢工作方面作了大量的工作，進行了積極的探索，取得了一些成功的經(jīng)驗和效果。許多高校成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門機構(gòu)，開展了相應(yīng)的教育教學(xué)。筆者在多年的工作中總結(jié)了一些方法。

(一)注意傾聽是解決問題的第一步

在對大學(xué)生進行心理咨詢時，要靈活運用各種咨詢技巧來調(diào)節(jié)個體大學(xué)生的心理失衡，使他們盡早恢復(fù)到健康的心理狀態(tài)。因此，在技巧運用方面就應(yīng)該做到：對咨詢者的第一個要求便是注意地傾聽大學(xué)生來詢者的訴說，有效的咨詢者應(yīng)先成為一名優(yōu)秀地傾聽者。他的重要意義在于，第一，它表達了對大學(xué)生來詢者的積極關(guān)心與尊重，從而有助于相互信任的咨詢關(guān)系的建立。第二，耐心和注意地傾聽可使大學(xué)生來詢者能有對象的傾訴其內(nèi)心的苦惱，有助于情緒宣泄或治療的作用。第三，只有通過耐心傾訴，咨詢者才能了解大學(xué)生來詢者的心理問題及其根源，才能與來詢者一起找到解決問題的方法。

(二)常用的技巧

根據(jù)傾聽的內(nèi)容，傾聽一般分選擇性傾聽與非選擇性傾聽。而非選擇性傾聽在針對大學(xué)生心理咨詢中發(fā)揮著重要的作用。他的主要目的是鼓勵大學(xué)生來詢者訴說以便最終搞清他(她)的問題是什么。因此，應(yīng)把握好對如下技巧的運用。

1.非言語行為

非言語行為是實現(xiàn)非言語溝通的重要手段。要做到：(1)仔細(xì)觀察大學(xué)生來訪者的面部表現(xiàn)。要知道，面部表情是僅次于語言外的主要信息員。(2)注意目光與目光接觸。這樣不僅使咨詢者從來訪者的嚴(yán)重看出焦慮、恐懼、失望、無助和疑惑，也可看出期望、滿意、喜悅、自信和信任，而且也是來訪者從咨詢者眼中“讀出了”溫暖、信心、理解、通感和希望。(3)還要正確運用好手勢和體語等其它非言語行為。因此，咨詢者在運用非言語行為上，應(yīng)顯得有條不紊、放松、自然。

2.副語言與簡短接話

副語言是介于語言溝通和非言語溝通之間的溝通手段。因而，在咨詢會談中，咨詢者要善于利用副語言表達自己對大學(xué)生來詢者的情緒支持、安慰、鼓勵信任和希望，以增強言語溝通的感染力。接話是指咨詢者盡可能地接著大學(xué)生來詢者剛才的話題說盡可能短的詞句。其目的是要達到：一是給大學(xué)生來詢者一個機會，以便探索與理清自己的思想；二是表示咨詢者認(rèn)真傾聽了大學(xué)生來詢者的訴說并鼓勵他(她)繼續(xù)說下去。但也要注意：一是不要引入新話題；二是咨詢者不要馬上發(fā)表看法和意見。

3.沉默

咨詢會談中發(fā)生沉默。主要來自兩方面：一是由咨詢者引起的沉默；另一方面是由大學(xué)生來詢者引起的沉默。前者又可分有意設(shè)置的沉默和過長的失控的沉默。由咨詢者有意設(shè)置的沉默可激發(fā)大學(xué)生來詢者深入他的話題。而過長的失控的沉默則會使大學(xué)生來詢者感到不安，無所適從和對話停止。這種情況大多是由于咨詢者注意力不集中，跟不上大學(xué)生來詢者思路所致，應(yīng)當(dāng)盡可能避免。由大學(xué)生來詢者引起的沉默，可能基于以下三方面原因：(1)大學(xué)生來詢者正在思考某種東西；(2)大學(xué)生來詢者覺得難以繼續(xù)說下去；(3)大學(xué)生來詢者只是不知道除了談過的話之外他還說或做些什么。一般而言，有經(jīng)驗的咨詢者從剛才對話內(nèi)容中便可判斷出來詢者沉默的原因，并采用適當(dāng)?shù)募记墒勾髮W(xué)生來詢者繼續(xù)說下去，做到有的放矢。

心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育占據(jù)舉足輕重的地位，只有正確運用科學(xué)的、先進的咨詢方法，咨詢技巧，才能使大學(xué)生來詢者的心理健康得以維護和保持，促進大學(xué)生的綜合素質(zhì)全面提高。

大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用:淺談心理咨詢師如何開展大學(xué)生心理健康教育

摘 要：隨著心理咨詢師職能的拓寬，做好大學(xué)生心理健康教育工作尤為重要。本文從心理咨詢師做好大學(xué)生心理健康教育工作的意義出發(fā)，立足于心理咨詢師對大學(xué)生進行心理健康教育工作的現(xiàn)狀，探索心理咨詢師做好大學(xué)生心理健康教育工作的途徑。

關(guān)鍵詞：心理咨詢師；大學(xué)生；心理健康教育

當(dāng)前，大學(xué)生心理健康問題日益受到社會的廣泛關(guān)注，越來越受到教育部門的重視。高校心理咨詢師是為大學(xué)生思想政治工作的主力軍，在心理健康教育方面也有著極為重要的作用。

一、心理咨詢師在大學(xué)生心理健康教育問題上的角色定位

在大學(xué)生心理健康教育方面，心理咨詢師在專業(yè)手段上與專業(yè)化人員存在較大差別，但是可以有針對性地通過心理學(xué)的心理咨詢方法和治療方法，對學(xué)生所遇到的心理健康方面的問題進行有效的指導(dǎo)和幫助。

（一）心理咨詢師是大學(xué)生心理健康教育的宣傳者和排查者。心理咨詢師作為大學(xué)德育工作中的基層工作者，與學(xué)生的接觸非常廣泛，能夠第一時間了解學(xué)生的情緒起伏和思想動態(tài)。在大學(xué)生心理健康教育愈加重要的今天，心理咨詢師可以深入到大學(xué)生中間開展形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳教育活動，使學(xué)生能夠了解心理健康方面的知識，另外，心理咨詢師也可以通過深入宿舍和班級等學(xué)生活動場所，與學(xué)生開展積極的交流互動，觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理問題，摸清學(xué)生的思想狀況，及時排查。

（二）心理咨詢師是大學(xué)生心理健康的維護者。在發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生以后，心理咨詢師要及時找到對策和解決方案。首先，要創(chuàng)設(shè)良好的溝通環(huán)境和氛圍，同問題學(xué)生進行一對一的深度訪談，運用心理咨詢的共情、傾聽等方法，有針對性地解決學(xué)生所面臨的問題；其次，發(fā)揮學(xué)生骨干的積極力量，對問題學(xué)生進行關(guān)懷和幫助，使問題學(xué)生活動不離開心理咨詢師的視野，保證第一時間進行大學(xué)生的心理危機干預(yù)；最后，心理咨詢師的日常工作多且雜，在處理學(xué)生心理問題時，要做到“學(xué)生之事無小事”，避免對學(xué)生心理問題的忽視，及時發(fā)現(xiàn)問題，提前預(yù)警，給予學(xué)生幫助和指導(dǎo)。

（三）心理咨詢師是班級團體心理輔導(dǎo)活動的開展者。心理咨詢師作為團體輔導(dǎo)的指導(dǎo)者，必須有心理學(xué)的基本理論和基本知識，了解帶領(lǐng)班級團體輔導(dǎo)的方法，掌握團體輔導(dǎo)的相關(guān)技術(shù)，這樣班級團體輔導(dǎo)才能有效地引導(dǎo)大學(xué)生團體健康發(fā)展，達到團體輔導(dǎo)的目標(biāo)，促進團體成員個人成長與改變。心理咨詢師是班級活動的指導(dǎo)者和主導(dǎo)者，應(yīng)利用管理班級的方便條件，針對班級具體問題和學(xué)生的具體情況和發(fā)展階段，進行班級團體心理輔導(dǎo)活動。既有利于在活動中觀察并及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生，又有利于班級團結(jié)氛圍的形成。

（四）心理咨詢師是大學(xué)生心理健康的建設(shè)者。大學(xué)心理咨詢師應(yīng)學(xué)會使用心理溝通和咨詢的基本方法，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，能夠運用這些專業(yè)的基礎(chǔ)知識進行辨別和治療。更為重要的是對學(xué)生心理健康的重建過程，需要心理咨詢師發(fā)揮自己工作的特點，保持與學(xué)生的有效溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的新問題，并o予指導(dǎo)。人生憂樂，存乎一心。心理咨詢師作為大學(xué)生心靈美的建設(shè)者，身上有著不容忽視的使命，承擔(dān)著不容推卸的責(zé)任。

二、心理咨詢師做好大學(xué)生心理健康教育工作的途徑

“近三十年來，國內(nèi)心理學(xué)界的中國化或本土化的呼聲此起彼伏，無論是大陸還是港臺，都強烈呼吁創(chuàng)建有中國特色的心理咨詢或中國本土化的心理咨詢，并且已開始著手這方面的工作，這種倡議和做法無疑是有價值的。然而對于如何構(gòu)建中國特色的心理咨詢或中國本土化的心理咨詢，目前還沒有行之有效的措施或途徑。”[1]筆者認(rèn)為，心理咨詢師要適應(yīng)“本土化”要求，做好以下幾方面工作：

（一）實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育工作全程化。首先，要經(jīng)常開展心理健康調(diào)查。除了新生入學(xué)時的心理健康普查外，高校心理教育部門要對在校大學(xué)生進行定期的心理健康檢查，及時跟蹤了解學(xué)生的心理狀態(tài)和存在問題，并及時給予疏導(dǎo)。心理健康教育工作必須堅持全程性原則，貫穿于大學(xué)生在校期間的各個階段。對大一學(xué)生應(yīng)以適應(yīng)性教育為主，對大二大三學(xué)生應(yīng)側(cè)重學(xué)習(xí)、戀愛與情感教育，對大四學(xué)生著重進行擇業(yè)、就業(yè)思想和心理的教育等。其次，開展多種多樣的心理健康教育活動。如開設(shè)心理學(xué)方面的選修課程，學(xué)校還要通過校報、廣播等宣傳形式，定期開展多途徑、寬領(lǐng)域的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理問題，使心理健康理念深入學(xué)生心中。

（二）實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育工作個性化。學(xué)生的心理問題一般分為心理偏差、心理障礙和心理疾病三個層次。對于第一、二層次的學(xué)生應(yīng)以團體輔導(dǎo)為主，個體輔導(dǎo)為輔。對第三層次的學(xué)生采取重點輔導(dǎo)、專人管理與及時醫(yī)治相結(jié)合的方法，及時發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，建立從心理聯(lián)絡(luò)員到心理咨詢師到心理咨詢室再到醫(yī)院的心理問題醫(yī)治的綠色通道，使患病的學(xué)生能得到及時治療和救助。

（三）實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育工作信息化。為了更好地引導(dǎo)學(xué)生進行自我教育，可以成立大學(xué)生心理健康協(xié)會，開展符合自身特色的活動，如心理培訓(xùn)、心理沙龍、心靈茶座等，使之成為大學(xué)生心理健康教育的重要力量之一。通過各種渠道隨時開展心理健康教育。心理咨詢師要通過專題網(wǎng)站、電子郵箱、QQ群等，常年保持及時、有效的與學(xué)生交流，引起學(xué)生對心理問題的關(guān)注和重視，通過開講座、報告、主題教育、心理劇表演、心理知識競賽等形式普及心理健康知識，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

（四）實現(xiàn)大學(xué)生心理健康指導(dǎo)內(nèi)容專業(yè)化。心理咨詢師運用心理學(xué)主要表現(xiàn)在兩個方面：一方面是提高心理咨詢師對學(xué)生心理障礙的認(rèn)識，在實踐中能正確判斷，是屬于思想政治方面的還是心理方面，加強工作針對性；另一方面，在學(xué)生中開展一般心理咨詢，閱讀心理學(xué)書籍，提高理論水平，在工作中及時總結(jié)經(jīng)驗，指導(dǎo)接下來的實踐。因此，心理咨詢師要做好大學(xué)生心理健康教育工作，首先要重視這項工作，其次要對現(xiàn)狀進行分析，最后要開展多途徑、寬領(lǐng)域的心理健康教育活動以及提高自身專業(yè)知識與技能。

另外，研究表明，在強迫型的家庭中，父母對子女采取嚴(yán)厲高壓、強迫命令的教育方式，不顧及孩子的愿望，可能造成孩子順從、固執(zhí)、攻擊、暴躁等心理問題；在溺愛型的家庭中，父母一味地順從孩子，百依日順，可能使孩子產(chǎn)生社會適應(yīng)困難、以自我為中心、易怒等心理問題。當(dāng)然，父母本身心理健康狀況通過耳濡目染也影響著孩子。學(xué)校是學(xué)生獲取知識、樹立正確世界觀和維護心理健康的重要場所，要發(fā)揮它的作用關(guān)鍵在于廣大心理咨詢師的心理咨詢活動。青年學(xué)生是人生精力充沛、思維最活躍的時期，他們求知、求新、求變、求動的心理非常強烈，而心理咨詢師是學(xué)校教育活動的主體，心理咨詢師不正確的教育態(tài)度也能造成學(xué)生心理上的困難。專制型的教育態(tài)度，易造成學(xué)生情緒緊張，兩面性，攻擊性；放任型的教育態(tài)度，易造成學(xué)生自由散漫、隨心所欲，紀(jì)律性差。因此，積極進行自我學(xué)習(xí)、自我完善、自我成長和自我提升，是新時期心理咨詢師開展大學(xué)生心理健康教育工作的有效途徑。

大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用:淺談心理咨詢技能在大學(xué)生心理健康教育課中的運用

摘要：高職生在成長的過程中經(jīng)歷了太多的磨難和打擊，這就對心理健康課的老師提出了更高的要求，在心理健康教育的課堂上，老師是要有精湛的心理咨詢技能和良好的優(yōu)秀心理品質(zhì)的。

關(guān)鍵詞：心理咨詢；心理健康教育；運用

沒有任何一個人的心靈會永遠(yuǎn)一塵不染，高職生在成長的過程中經(jīng)歷了太多的磨難和打擊，盡管他們的心靈還很脆弱，盡管他們還未長出足夠堅硬可以抵擋暴風(fēng)雨的翅膀，各種挫折就已經(jīng)接踵而至了（成績差、怕見人、情緒無處宣泄、青春期的煩惱……）

@就對心理健康課的老師提出了更高的要求。在心理健康教育的課堂上，老師是要有精湛的心理咨詢技能和良好的優(yōu)秀心理品質(zhì)的，只有這樣，才能夠時時以飽滿的情感催化學(xué)生、用精當(dāng)?shù)募寄茳c撥啟發(fā)學(xué)生、用凝練的語言熏陶學(xué)生；只有這樣，在心理健康課堂上才能富有激情和親和力，學(xué)生才能喜愛，教學(xué)才能取得前瞻性的發(fā)展；只有這樣，沉睡到潛意識里的心理能量才會慢慢被激活，讓他們慢慢的變得有力量；也只有這樣，才能激發(fā)學(xué)生們對學(xué)習(xí)的勤奮、執(zhí)著和熱情，師生才能共同編織一個互愛、相長、個性、和諧的教學(xué)之夢。

一、舞動在心理健康課堂上的運用

每次上課前，我都精選一首好聽的歌曲，在課前播放，讓同學(xué)們在輕松愉快的環(huán)境里學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識。科學(xué)證明：在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)效率是極高的，因為在輕松、愉快、樂觀的積極情緒狀態(tài)下，能強化人的智力、活力，使人精力充沛、思維敏捷、記憶增強。例如：在上自我意識這一章時，我就播放了《海洋搖籃曲》這首曲子，各小組的同學(xué)圍成一個圈盡情地舞動，釋放自己，還原最本真的、最初始的自我狀態(tài)，可以閉著眼睛、也可以睜著眼睛，完全放空自己，跟著感覺自由舞動。隨著同學(xué)們的舞動，很多同學(xué)都有不同的情緒反應(yīng)，這時我就讓讓同學(xué)們靜靜地回到原來的位置，陪伴自己的情緒，并寫出自己的情緒產(chǎn)生的情境、軀體感受、行為變化等。這樣讓學(xué)生們學(xué)會了覺察自我、認(rèn)識自我、悅納自我。

二、OH Cards塔羅牌（OH卡牌）的運用

在心理學(xué)培訓(xùn)的時候，一名心理學(xué)老師在個案分享過程中解開了OH卡牌的神秘面紗，我被深深地吸引，于是潛心研究并用于課堂。OH卡牌在心理學(xué)上也叫潛意識直覺卡，是一種奇妙的心理投射測試工具。OH Cards也可以說是心靈的鏡子，讓玩它的人可以借助這面鏡子來更加清晰地看清自己、整理自己潛意識這個心理倉庫進而達到認(rèn)識自己的目的。在開學(xué)第一課時，我就把全班同學(xué)分成了若干組，每個人根據(jù)自己的感覺選擇一張字卡和一張圖卡，組成不同的團畫，我播放一些輕音樂，在若有若無的音樂聲中，同學(xué)們交流分享自己的故事，這樣同學(xué)們之間降低了防御和自我保護，很快破冰，同學(xué)之間很容易建立起開放和信任的關(guān)系，為后面的教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、沙盤游戲在教學(xué)中的運用

沙盤游戲是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉卡爾夫?發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤游戲是運用意象（積極想象）進行治療的創(chuàng)造形式，“一種對身心生命能量的集中提煉”，在自由與保護的空間中，來訪者把沙子、水和沙具運用于意象的創(chuàng)建，呈現(xiàn)出來的畫面是潛意識本我的內(nèi)容，以便于更好地認(rèn)識自己、修復(fù)自己。

大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)模式分為課內(nèi)和課外兩種形式。在課堂之外，我們通過海報宣傳：“你還記得小時候玩沙的感覺嗎？你還記得童年在海邊筑夢的愉悅嗎？你想輕松通過游戲釋放你的壓力、提升你的溝通、激活你的力量、開發(fā)你的潛能，走向幸福、快樂、輝煌、成功的人生嗎”，很快成立了一個沙盤游戲社團，把課堂延伸到心理咨詢中心的沙盤室里。通過專業(yè)沙盤咨詢師的引領(lǐng)，同學(xué)們很快就喜歡上了沙盤游戲，把參加沙盤游戲的同學(xué)們通過不同的方式分為幾個團體，每個團體都有沙盤陪伴師，每個團體一般經(jīng)過十二次的團體活動，都會發(fā)生很大的變化，不論人格、情緒、人際交往、對自我的認(rèn)知等，因為一沙一世界，一葉一菩提，每個人都可以在沙盤的世界里創(chuàng)造自己的故事，任何人都可以在沙盤游戲的世界里盡情遨游，每個人都可以在沙盤的世界里放下意識的防御進入潛意識創(chuàng)造自己的故事，通過分享自己的故事，增進人際間的溝通和交流，也可以不斷地向內(nèi)看自己，可以在沙盤游戲中遇見未知的自己、也會遇見最好的自己、重遇最好的自己。通過幾次活動，很快就吸引來了更多的同學(xué)們加入到了沙盤游戲社團中來，在沙盤游戲的過程中共同成長、走向幸福、收獲快樂。

在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，老師可以利用沙盤對班干部作團體心理咨詢，對增進大學(xué)生的人際關(guān)系技能、調(diào)節(jié)人際關(guān)系以及提升團體的親密度及凝聚力等都有顯著效果。學(xué)生可以進行自我調(diào)節(jié)與成長，大學(xué)生在長期的學(xué)習(xí)交友之中也存在巨大的心理壓力，沙盤制作可以在更安全和受保護的情況對自身的心理壓力進行釋放。

四、意象對話在教學(xué)中的運用

意象是指人腦對不在眼前的事物的形象地反映。也可以表示其他感覺的心理“形象”，如聽覺意象、體覺意象、觸覺意象、嗅覺意象、味覺意象等。這些心理“形象”都是有意義的。 意象對話就是引導(dǎo)者引導(dǎo)著另一個人想象，引導(dǎo)者也同時做想象，并以雙方各自想象的意象進行對話，以解讀或疏導(dǎo)被引導(dǎo)者的心理世界。

在教學(xué)過程中，我多次運用到了意象對話進行教學(xué)，例如：在學(xué)習(xí)自我意識時，我?guī)е瑢W(xué)們做“看動物”意象，并以我自己看到過的動物（純白的白極熊、純棗紅色的駿馬、純白的京巴等）剖析如何進一步了解自己的個性特征，引領(lǐng)同學(xué)們更深層次地認(rèn)識自己；在學(xué)習(xí)挫折應(yīng)對時，我?guī)е瑢W(xué)們做“看坑”這個意象，通過同學(xué)們呈現(xiàn)的坑的大小、坑的深淺、坑的堅硬程度可以看出他們當(dāng)下困難的大小，看這個坑有沒有出路可以了解到他們當(dāng)下有沒有應(yīng)對挫折的方法，以確定教學(xué)重點；在學(xué)習(xí)愛情與性時，我?guī)е瑢W(xué)們看“花與昆蟲”這個意象，從同學(xué)們呈現(xiàn)出的花與昆蟲的關(guān)系，可以了解他們的兩性交往模式，從而引導(dǎo)同學(xué)們更好地調(diào)適戀愛中的心理困惑。不斷調(diào)整意象中花與昆蟲的位置，可以不斷修復(fù)兩性交往的模式，為大學(xué)生談一場積極的戀愛奠定了良好的基礎(chǔ)。

五、意象繪畫在教學(xué)過程中的運用

意象繪畫是一種表達式投射技術(shù)，作為一種藝術(shù)的表達形式越來越受到人們關(guān)注。 一圖一像勝似千言萬語，現(xiàn)場作畫，是全程體驗，不是理論分析，學(xué)生在作畫的過程中，老師要用心陪伴，當(dāng)學(xué)生呈現(xiàn)出問題時，教師要適時引導(dǎo)，及時溝通分享，讓學(xué)生在沒有防御的心理狀態(tài)中安全地打開心扉，愉快地成長。在上“人際交往”這一教學(xué)內(nèi)容時，我把全班同學(xué)分成了若干組，每個小組在一張大卡紙上做“我畫我心”繪畫活動，做完之后小組之間分享交流畫中故事，分享過程大家很快融入到故事情節(jié)當(dāng)中，有的歡呼雀躍、有的繪聲繪色娓娓道來、有的眼中閃著淚花……最后以小組競賽的方式結(jié)束課程，每個小組全體成員登臺描述出畫中帶“心”的詞、成語或畫面，說的最多且用時最少的小M獲優(yōu)秀團隊獎。比賽過程充分體現(xiàn)了團隊的合作精神，每個小組成員都精力高度精中，成員之間左顧右盼，唯恐浪費了每一秒鐘，進行時間上的無罅隙的對接，過程很精彩，結(jié)果顯得不是那么重要了，不論哪個隊在活動結(jié)束的那一時刻都已緊密地團結(jié)在一起了。

意象繪畫還巧妙地運用在大學(xué)生戀愛中，在教學(xué)過程中可以讓全班同學(xué)在黑板上畫出一幅 “愛情”樹的畫作，樹冠為“愛情”，樹葉是每個同學(xué)對愛情的認(rèn)識（每個同學(xué)畫出一個樹葉，寫上自己的認(rèn)識），畫出之后，引領(lǐng)全班同學(xué)對愛情的內(nèi)涵進行全面的認(rèn)識，愛情不僅僅是花前月下、不僅僅是激情澎湃、不僅僅是浪漫和激情，愛情還有她陰霾的一面，心酸、悲苦、澀澀的酸楚。最后得出一個結(jié)論：愛情需要用心去經(jīng)營，在戀愛和婚姻中都要學(xué)會管理自己的情緒、學(xué)會述情、學(xué)會共情，明白在戀愛中允許戀人與自己有差異，在差異中以自己的人格魅力影響對方彼此共同成長，只有這樣，愛情之樹才能夠枝繁葉茂，迎著陽光遒勁地長成參天大樹。

意象繪畫還可以運用在自我意識（我的自畫像）中，從每個同學(xué)的畫作中可以看出他對自我的認(rèn)識，從而引領(lǐng)他如何正確的重新認(rèn)識自己，修復(fù)自我，從而健康陽光的學(xué)習(xí)和生活。

意象繪畫，能夠降低人的心理防御和阻抗，更真實地自我呈現(xiàn)，能夠更輕松的進行教學(xué)，能夠根據(jù)畫作呈現(xiàn)的問題有針對性地進行教學(xué)，撥云見霧的感覺，學(xué)生也很受用，這就是意象繪畫在心理健康教學(xué)中的妙用。

教無定法，尤其是大學(xué)生心理健康教育這一門課程更是如此，要根據(jù)學(xué)生在課堂上一些問題的呈現(xiàn)為核心去靈活地使用相應(yīng)的教學(xué)方法，以學(xué)生滿意為宗旨，檢驗課堂教學(xué)效果的方式不是學(xué)生背會了多少心理學(xué)的知識點，而是看他們的面部表情和情感變化，帶著疑惑來，輕松愉悅?cè)ィ@就是最好的教學(xué)效果。

在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生創(chuàng)設(shè)的課堂氛圍，我靈活地運用了舞動、OH Cards塔羅牌、沙盤游戲、意象對話、意象繪畫等心理咨詢技能，為課堂平添了些許情趣，無形中調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，師生心靈能量得到了很好地對碰交融，讓心理學(xué)的相關(guān)知識在潤物細(xì)無聲的教學(xué)過程中得以傳授，師生也結(jié)下了深厚的友誼，走在校園里，看見頻頻招手打招呼的學(xué)生，我感覺到心理健康知識已融入到他們的心靈深處，愿陽光心態(tài)永駐他們心中。

大學(xué)生心理健康教育中心理咨詢的應(yīng)用:基于大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)的相關(guān)問題研究

摘要：良好的心理素質(zhì)是人的身心得以健康發(fā)展的前提基礎(chǔ)和必備條件，更是知識經(jīng)濟時代對人才素質(zhì)中建設(shè)中提出的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代大學(xué)生是祖國未來的希望，他們的身心能否得到健康發(fā)展，將直接關(guān)系到祖國的建設(shè)與發(fā)展?？梢姡訌娦睦碜稍兪医ㄔO(shè)，為學(xué)生提供到位的心理服務(wù)，已成為新時代的一個新課題?；诖?，文章就基于大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)的相關(guān)問題展開研究。

關(guān)鍵字：大學(xué)生 心理咨詢室建設(shè)

隨著社會結(jié)構(gòu)的變化，以及就業(yè)壓力的不斷增大，當(dāng)代學(xué)生的思想日趨多元化，學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀受到?jīng)_擊。鑒于此，極強心理咨詢室建設(shè)，通過心理教育，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己、理解自己、指導(dǎo)自己、發(fā)展自己，將顯得尤為重要。

一、加強大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)的必要性

心理健康教育作為高校大學(xué)生思想政治教育的重要組成內(nèi)容，其是學(xué)生得以健康發(fā)展的內(nèi)在條件，同時也是開展各項思政教育工作的前提和基礎(chǔ)?？梢哉f，心理健康教育工作對當(dāng)代大學(xué)生的健康成長起著主導(dǎo)性作用。但是，由于我國高校心理健康教育工作的缺失，使得學(xué)生的身心發(fā)展受到非常大的影響作用，再加上受到就業(yè)壓力、家庭壓力等因素的影響，使得當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)弱化的現(xiàn)象不斷滋生。顯而易見，新形勢下，加強大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)，把學(xué)生的不良心理問題扼殺在萌芽階段，以促進學(xué)生身心健康發(fā)展，將有著十分重要的現(xiàn)實意義。

二、大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)的基本要求

由于高校的心理咨詢室所面向的個體是當(dāng)代大學(xué)生，其最需要的就是營造出一種人性化的環(huán)境氛圍，即―種以人為本，充滿了人情味，充滿了對人性的理解、尊重和關(guān)懷的環(huán)境氛圍。

（一）名稱的確定

大學(xué)生心理咨詢室的服務(wù)對象是當(dāng)代大學(xué)生，其不同于醫(yī)療結(jié)構(gòu)中的心理咨詢室。因此，高校在建設(shè)的過程中，應(yīng)做好心理咨詢室名稱的確定工作，而且名稱應(yīng)該貼近大學(xué)生的心理、生動、親切，以降低學(xué)生的畏懼心理。如：心理聊天室、知心小屋等。除外，負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢工作的輔導(dǎo)員或者是其他教務(wù)人員，還可以動員學(xué)生的力量，調(diào)動學(xué)生的參與性，讓學(xué)生了解心理咨詢室的實際意義，使咨詢室成為“學(xué)生之家”。

（二）地點的選擇

一直以來，人們包括大學(xué)生都對心理咨詢室產(chǎn)生誤解，他們都覺得走進心理咨詢室就是“心理有病”。這是由于學(xué)校在普及心理健康教育宣傳方面的力度不到位，再有就是學(xué)校把心理咨詢室設(shè)置在一些偏僻、不起眼的地位，導(dǎo)致心理咨詢室的“存在感”下降，利用率低下。為此，高校在建設(shè)心理咨詢室時，應(yīng)秉著安靜、方便的原則，盡量設(shè)在圖書館、閱覽室附近。這樣就會形成一種很好的文化氛圍，又不至于過分嘈雜，有助于學(xué)生調(diào)適自己的心態(tài)。

（三）環(huán)境的布置

所謂景美則心曠，心曠則神怡，神怡則智清，智清則學(xué)佳。良好的室內(nèi)環(huán)境氛圍能促進氣場，體現(xiàn)立意。一般來說，大學(xué)生的心理咨詢室建設(shè)應(yīng)該設(shè)里外兩間，里間作為咨詢室，外問作為接待室和一般性來訪用；倘若地方限制，則可以用屏風(fēng)隔開。采光，通風(fēng)條件要好，冬要保暖，夏要涼爽，咨詢室要給人以明朗、愉快的感覺。

三、加強大學(xué)生心理咨詢室建設(shè)的可行性建議

（一）轉(zhuǎn)變思想，深化對心理咨詢室建設(shè)意義的再認(rèn)識

心理咨詢是高校對學(xué)生進行心理健康教育的重要內(nèi)容，是學(xué)生整體工作不可缺失的一部分。新形勢下，高校應(yīng)脫離傳統(tǒng)理念的禁錮，樹立一種全新的、符合現(xiàn)代化思想的良性理念，并用新的現(xiàn)代化理念進行創(chuàng)新，并將其進行宣傳、傳播，用新的理念去幫助學(xué)生增強思想認(rèn)識進一步深化學(xué)生對心理咨詢室建設(shè)意義的再認(rèn)識，在此過程中，學(xué)校有關(guān)職能部門和相關(guān)人員可以根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)特色進行統(tǒng)一規(guī)劃、指導(dǎo)和協(xié)調(diào)，立足學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)和要求，深入探索一套新的、符合學(xué)校實際的心理輔導(dǎo)模式，促進心理咨詢室建設(shè)的現(xiàn)代化，為學(xué)校德育教育工作改革和發(fā)展帶來更廣闊的前景，從而更好地為大學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)服務(wù)，更好地為國家培養(yǎng)素質(zhì)型人才。

（二）以生為本，全面推進心理咨詢室功能的再拓展

隨著社會的發(fā)展，學(xué)校的生成和發(fā)展勢必會受到社會規(guī)律和教育規(guī)律的影響，而發(fā)生一定程度的變更，高校必須要依據(jù)社會的客觀規(guī)律和學(xué)校的客觀基礎(chǔ)，對心理咨詢室環(huán)境、功能進行改善，才能緊握時代脈搏，讓心理咨詢工作更加民主科學(xué)，更加人性化。一方面，輔助學(xué)生心理咨詢的輔導(dǎo)員或教務(wù)人員，應(yīng)把學(xué)生發(fā)在首位，站在學(xué)生的角度出發(fā)，為學(xué)生著想，真正用心和學(xué)生去進行交流，關(guān)心他們，讓他們在心理咨詢教育的滲透下，健全自身人格，樹立正確的人生觀、價值觀。此外，心理咨詢室還要全面實施素質(zhì)教育，以人的全面發(fā)展，以適應(yīng)社會對人的需要為宗旨，從心理咨詢擴大到心理教育、擴大到校內(nèi)所有的教育活動之中，以全面提高學(xué)生心理素質(zhì)質(zhì)量。

（三）建設(shè)和鞏固一支相對穩(wěn)定、素質(zhì)過硬的處心理咨詢?nèi)藛T隊伍

隨著高校發(fā)展建設(shè)規(guī)模的不斷擴大，高校的內(nèi)部組織架構(gòu)日益復(fù)雜，而大學(xué)生的心理建設(shè)也開始呈現(xiàn)出新的內(nèi)容和特征。倘若高校仍舊采用傳統(tǒng)的學(xué)生心理咨詢模式，那么勢必會引發(fā)心理咨詢教育不到位、學(xué)生心理不健康等問題。根據(jù)這種情況，高校必須要從人員建設(shè)入手，以確保心理咨詢室充分l揮其特有的功效，凸顯其優(yōu)勢。一方向，學(xué)校應(yīng)要加大在心理咨詢?nèi)藛T隊伍建設(shè)方面的重視力度，堅持以學(xué)生需要為導(dǎo)向，主動適應(yīng)社會發(fā)展的需求，加大心理咨詢隊伍建設(shè)力度，注重培養(yǎng)優(yōu)秀的心理咨詢?nèi)瞬?，不斷提高心理咨詢室的綜合實力，使相關(guān)職能人員能快速明確工作要點，適應(yīng)所處崗位的發(fā)展需要。此外，心理咨詢師自身也要不斷創(chuàng)新，時刻關(guān)注心理健康教育的發(fā)展動態(tài)，積極主動學(xué)習(xí)最前沿的知識和最新的研究成果，并將這些知識、成果用于實踐，為學(xué)生提供更加專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的心理指導(dǎo)，讓每一位高校學(xué)生的身心理健康水平都能夠有所提升。

四、結(jié)語

綜上所述，學(xué)生的心理健康教育工作不僅是高校思政教育體系的一項重要內(nèi)容，其還是促進學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。在高等教育改革不斷深化的背景下，做好大學(xué)生的心理健康教育工作愈發(fā)重要。這就要求相關(guān)職能部門和人員要加大對心理咨詢室的建設(shè)力度，根據(jù)學(xué)校的發(fā)展以及學(xué)生的心理健康發(fā)展需要，對心理咨詢室建設(shè)進行深度的改進，以發(fā)揮其在強化大學(xué)生心理健康教育中的功效，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展護航。