序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇高中生心理健康教育范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

1.心理健康教育課效果不理想

心理健康課主要是解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，世界觀和價(jià)值觀，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的能力。但是當(dāng)前心理健康課的內(nèi)容比較枯燥，形式也比較單一，一定程度上影響了課堂效果。大多數(shù)心理健康教育課中所引用的心理健康教育案例都是比較早的，缺乏新意，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高。心理健康課主要是以課堂教學(xué)的方式開(kāi)展，未能對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行實(shí)踐指導(dǎo)，心理健康教育的效果并不理想。

2.心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師缺乏

當(dāng)前高中學(xué)校中的心理健康教師還是比較少的，一定程度上影響了心理健康教育課的開(kāi)設(shè)。心理健康教師在教學(xué)方式方面也存在一定的問(wèn)題，缺乏與學(xué)生的溝通和交流，很多學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)并不會(huì)第一時(shí)間找到老師交流，時(shí)間久了就會(huì)影響學(xué)生的心理健康。高中學(xué)校的心理咨詢(xún)室大都形同虛設(shè)，心理咨詢(xún)室缺少一些心理健康的書(shū)籍等資料，學(xué)生除了與教師交流之外很難找到其他的解決辦法。

二、高中生心理健康教育建議

高中生的心理健康問(wèn)題逐漸受到學(xué)校的重視，開(kāi)設(shè)心理健康教育是促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展的需要，也是心理健康教育的發(fā)展需要。學(xué)校應(yīng)該積極配合，豐富心理健康教學(xué)活動(dòng)，發(fā)揮心理健康教育的重要性。

1.加強(qiáng)學(xué)生的自我教育

學(xué)生心理健康問(wèn)題的形成是多方面因素造成的，其中學(xué)生自身的原因是不可忽視的，一些學(xué)生從小生活在比較優(yōu)越的環(huán)境中，對(duì)于外界壓力的承受能力比較弱，對(duì)于這些學(xué)生需要加強(qiáng)其自身教育，提高其抗壓能力。一方面可以舉辦心理健康知識(shí)講座，為學(xué)生講授一些心理健康基本知識(shí)，或者通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這樣可以提高學(xué)生應(yīng)對(duì)困難和壓力的能力。另一方面舉辦一些課外活動(dòng)，比如一些生活挑戰(zhàn)賽，或者體育活動(dòng)等等，通過(guò)鍛煉學(xué)生的耐力和承受力，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的能力。通過(guò)這些豐富的活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)自己，承受壓力和挫折，同時(shí)不斷激勵(lì)自己解決困難，進(jìn)而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.提高心理健康教師素質(zhì)

心理健康教師在心理健康教育中發(fā)揮著十分關(guān)鍵的引導(dǎo)作用，正所謂為人師表，教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，教師的正能量也會(huì)感染每一個(gè)學(xué)生。因此高中學(xué)校需要對(duì)心理健康教師進(jìn)行培訓(xùn)，加強(qiáng)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，提高教師的素質(zhì)。教師還需要不斷豐富自身的教學(xué)知識(shí)，不斷提高教學(xué)能力，將心理健康的知識(shí)傳授給學(xué)生，解決學(xué)生日常生活中的心理問(wèn)題。學(xué)校也可以聘請(qǐng)一些優(yōu)秀的心理學(xué)家為教師和學(xué)生開(kāi)展講座，組織教師學(xué)習(xí)一些比較優(yōu)秀的教師講課視頻，這樣可以有效地提高教師素養(yǎng)。

3.豐富心理健康教育課內(nèi)容

豐富多彩的文體活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要手段，學(xué)校應(yīng)充分利用隱形教育資源，豐富生活內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)，讓學(xué)生在交往中養(yǎng)成樂(lè)觀的情緒以及寬闊的胸懷。在心理健康教育中，必須堅(jiān)持以人為本、以人為目的的原則，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)平等、民主對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性，促使學(xué)生形成良好的性格，心理健康課的開(kāi)展需要豐富其內(nèi)容和形式，心理健康課與其他課程不同，需要更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師和學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)溝通交流，在心理健康教育課中除了講授心理健康教育理論，同時(shí)還應(yīng)該講述一些心理健康案例。同時(shí)除了教學(xué)之外還可以開(kāi)展一些活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，更多地了解學(xué)生，比如做一些互動(dòng)游戲，通過(guò)小游戲增加學(xué)生之間的交流和認(rèn)識(shí)。另外教師可以組織一些團(tuán)體活動(dòng)，比如春游或者聚餐等等，消除學(xué)生之間的陌生感，建立誠(chéng)摯的友誼，這樣，學(xué)生就能像教師訴說(shuō)自己的心理問(wèn)題，教師就能幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，進(jìn)而促使每一位學(xué)生健康成長(zhǎng)。

4.發(fā)揮心理咨詢(xún)室的作用

心理咨詢(xún)室是比較重要的心理健康教育方式，雖然高中學(xué)校建立了心理咨詢(xún)室，但是并未能發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用。高中學(xué)校需要加大資金投入，為心理咨詢(xún)室增加一些心理健康教育書(shū)籍，或者一些治療設(shè)備等等，完善心理咨詢(xún)室的基礎(chǔ)設(shè)施。心理咨詢(xún)室最主要的方式就是和學(xué)生之間的交流，發(fā)揮心理疏導(dǎo)的作用，由于心理咨詢(xún)室一直未能發(fā)揮作用，很多學(xué)生對(duì)于心理咨詢(xún)室存在一種抵觸心理。學(xué)?？梢约訌?qiáng)心理咨詢(xún)室的宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生參與到心理咨詢(xún)室的活動(dòng)中。心理咨詢(xún)活動(dòng)需要充分了解學(xué)生的生活環(huán)境，家庭背景，以及學(xué)生的人際關(guān)系等等，這樣可以對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題做出正確的判斷，在心理問(wèn)題咨詢(xún)完之后還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤反饋調(diào)查，做好后期的心理輔導(dǎo)。

5.重視家庭對(duì)高中生的影響

父母的言行舉止會(huì)潛移默化的影響孩子的日常行為，因此，家庭在孩子的健康成長(zhǎng)中起著一定的教育影響。家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子的獨(dú)立意識(shí)，保護(hù)孩子的自尊心，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界級(jí)身心發(fā)展，為孩子營(yíng)造和諧、尊重、理解、相互信任的家庭氣氛，為幫助中專(zhuān)生消除心理問(wèn)題提供良好的家庭條件。

6.營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍

從國(guó)家角度看，應(yīng)營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣，治歪風(fēng)、樹(shù)正氣，各種媒體要宣傳積極向上的精神品質(zhì)及未成年的好人好事，讓學(xué)生有正確的心理選擇，在創(chuàng)造游戲等中專(zhuān)生喜歡的節(jié)目時(shí)，應(yīng)鮮明突出積極向上的主題，刻畫(huà)成人生活世界時(shí)應(yīng)考慮曖昧、暴力對(duì)未成年人思想的影響。

三、結(jié)語(yǔ)

篇(2)

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育

當(dāng)前在學(xué)校教學(xué)中，心理健康已經(jīng)得到了普遍的關(guān)注，高中生的心理健康問(wèn)題尤為重要。高中時(shí)期，是青少年向成人轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，高中生往往要在這個(gè)時(shí)期承受各種各樣的壓力，心理上的成熟也使高中生變得矛盾和偏激，如果不及時(shí)進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，很可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。所以，對(duì)高中生的心理健康教育勢(shì)在必行。

1高中生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀

1．1影響高中生心理健康的主要因素：近年來(lái)，我國(guó)各地的心理專(zhuān)家針對(duì)高中生的心理健康問(wèn)題做過(guò)很多調(diào)查，結(jié)果表明：有20％的高中生存在著各種各樣的心理問(wèn)題。針對(duì)調(diào)查過(guò)程及最后的結(jié)果，專(zhuān)家總結(jié)出，影響這些高中生心理健康的主要因素有：社會(huì)影響、與人交往、自我心理問(wèn)題以及性心理。這些因素影響著每一位高中生的心理健康，少數(shù)高中生無(wú)法抵御這些因素的侵蝕，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果［1］。

1．2隨著年齡增長(zhǎng)心理問(wèn)題愈發(fā)突出：高中生隨著年齡增長(zhǎng)，所表現(xiàn)出來(lái)的心理健康狀況也是不同的，總體來(lái)說(shuō)是呈上升的趨勢(shì)。高一學(xué)生初入校園，對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng)、不能與家長(zhǎng)進(jìn)行及時(shí)有效的溝通、對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)產(chǎn)生迷茫等，很多都是因?yàn)闊o(wú)法適應(yīng)新的環(huán)境，大部分學(xué)生都會(huì)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)。如果將高一的這些問(wèn)題帶到高二階段中，問(wèn)題就會(huì)相對(duì)復(fù)雜。高二學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加大、價(jià)值觀開(kāi)始形成、可能出現(xiàn)的“早戀”、家庭關(guān)系不和睦等問(wèn)題很可能會(huì)在這一階段引發(fā)不良的心理狀態(tài)。高三階段是高中生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的高發(fā)時(shí)期，高考帶來(lái)的巨大壓力很可能誘發(fā)各種心理障礙，高三學(xué)生往往會(huì)受到家庭、學(xué)校和自身的三方面壓力，理想和現(xiàn)實(shí)的差距可能會(huì)造成不可預(yù)期的心理問(wèn)題。

2高中生心理健康教育中存在的問(wèn)題

2．1心理健康的課堂教育效率低：當(dāng)前高中校園的心理健康教育課程并不完善，學(xué)校對(duì)于心理健康課程得不到普遍重視，缺乏一個(gè)完整的教學(xué)構(gòu)架，多數(shù)教師的教學(xué)方法滯后，教授的課程內(nèi)容無(wú)法做到及時(shí)更新。學(xué)生對(duì)于心理健康課程也漸漸地失去信心，將心理健康課程當(dāng)做無(wú)所謂的課程，不認(rèn)真聽(tīng)講或者利用心理健康課程的時(shí)間學(xué)習(xí)其他的課程。這些都在影響著心理健康教育的進(jìn)展，使課堂效率無(wú)法得到提升。

2．2高中校園缺少專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師：在當(dāng)前的校園心理健康教育體系中，一直缺少心理健康教育相關(guān)專(zhuān)業(yè)的高水平教師，專(zhuān)業(yè)教師的匱乏，直接導(dǎo)致了心理健康教育體系中的基礎(chǔ)工作無(wú)法進(jìn)行，面對(duì)問(wèn)題無(wú)法合理地解決，工作中無(wú)法提升效率。當(dāng)前在高中校園中，擔(dān)任心理教育課程教師職務(wù)的教師，多數(shù)是其他專(zhuān)業(yè)的教師，這使得教師在面對(duì)學(xué)生各種各樣心理問(wèn)題的時(shí)候，不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，面對(duì)學(xué)生提出的各類(lèi)疑問(wèn)無(wú)法科學(xué)、詳細(xì)地給出解答，這直接導(dǎo)致了學(xué)校的心理健康教育無(wú)法有效地開(kāi)展。

2．3學(xué)校資源配置不足：一直以來(lái)，高中校園都把升學(xué)率放在第一位，其他方面投入相對(duì)較少。學(xué)校中建立的心理健康教育體系通常只是形式主義，一些心理健康機(jī)構(gòu)缺乏專(zhuān)業(yè)的人士進(jìn)行管理，導(dǎo)致教育工作無(wú)法認(rèn)真地在校園中貫徹下去。我國(guó)對(duì)心理健康教育的開(kāi)展較晚，區(qū)域間的資源分配極不平均，發(fā)展較好的地區(qū)已經(jīng)擁有足夠的資源，但是在一些村鎮(zhèn)的學(xué)校中，關(guān)于心理健康教育的配套設(shè)施極度匱乏，甚至連體系都無(wú)法建立起來(lái)，這直接導(dǎo)致了村鎮(zhèn)高中生在面臨心理問(wèn)題時(shí)無(wú)法有效地得到解決，因而產(chǎn)生一些較為嚴(yán)重的問(wèn)題。學(xué)校資源的配置不足及不合理，是導(dǎo)致高中生心理健康教育工作無(wú)法切實(shí)有效發(fā)展的重要原因［2］。

3應(yīng)對(duì)高中生心理健康教育問(wèn)題的建議

3．1增加心理健康課程的內(nèi)容，提升課堂效率：學(xué)校應(yīng)該充分地利用自身的資源，建立起來(lái)一套完整的心理健康教育體系，同時(shí)為學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的文化活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)高中生良好情緒的培養(yǎng)。在心理健康教育的過(guò)程中，不要只是在課堂上將各種理論教授給學(xué)生，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生體現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行積極的溝通，更多地去了解學(xué)生，通過(guò)溝通將心理健康知識(shí)潛移默化地滲透到學(xué)生的意識(shí)中。

3．2增強(qiáng)教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育：面對(duì)現(xiàn)階段的心理健康教育體系，師資力量是非常重要的組成部分，高中生容易在學(xué)習(xí)生活中遇到自己無(wú)法解決的心理問(wèn)題，一個(gè)優(yōu)秀的引導(dǎo)者，對(duì)于高中生是非常重要的。學(xué)校一方面應(yīng)該著重引進(jìn)心理健康教育方面的人才，以促進(jìn)心理健康教育體系的完善，另一方面，應(yīng)該對(duì)現(xiàn)有的心理課程教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的課程培訓(xùn)，提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，使現(xiàn)有的教師更有效地去完成當(dāng)前的工作。專(zhuān)業(yè)知識(shí)、教育水平、教育素養(yǎng)對(duì)心理健康教育來(lái)說(shuō)是不可或缺的，新時(shí)代下的高中校園一定要增強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)［3］。

3．3完善各地區(qū)學(xué)校資源配置：首先，應(yīng)當(dāng)提高高中校園對(duì)心理健康教育問(wèn)題的重視程度，增加對(duì)心理健康教育系統(tǒng)的—建設(shè)，要改變形式主義的教育體系，在校園中認(rèn)真貫徹心理健康教育。引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)家，建設(shè)校園心理健康機(jī)構(gòu)，積極有效地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。增加對(duì)村鎮(zhèn)高中的資源投入，幫助村鎮(zhèn)地區(qū)將校園心理健康教育體系建立起來(lái)，促進(jìn)各地區(qū)間的協(xié)調(diào)發(fā)展，使資源配置合理化。

4結(jié)語(yǔ)

面對(duì)當(dāng)前高中生的心理健康教育問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起校園及社會(huì)的廣泛關(guān)注，在飛速發(fā)展的新時(shí)代背景下，心理健康值得每一個(gè)人去深思，特別是作為國(guó)家未來(lái)建設(shè)者的高中生，我們更加有義務(wù)去幫助他們健康的成長(zhǎng)。本文根據(jù)對(duì)我國(guó)現(xiàn)有心理健康教育的研究，提出相關(guān)的建議，以期能夠有效地解決高中生的心理健康問(wèn)題。

作者:徐藝歌 單位:河南省安陽(yáng)市第一中學(xué)

參考文獻(xiàn):

［1］李麗梅．高中生心理健康教育存在問(wèn)題與對(duì)策［J］．才智，2015，13（11）：197．

篇(3)

心理健康教育是一個(gè)全面而系統(tǒng)的工程，是對(duì)中學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它融合了心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等多種理論與技術(shù)，需要通過(guò)多種途徑進(jìn)行全面的、科學(xué)的實(shí)踐才行。為此，我認(rèn)為只有充分考慮影響高中生心理健康的外在環(huán)境和內(nèi)在修養(yǎng)兩方面的因素，“內(nèi)外兼修”才能收到良好的效果。以下是我的幾點(diǎn)粗淺看法，以期拋磚引玉。

一、為高中生營(yíng)造一個(gè)良好的外在心理健康教育環(huán)境

“近朱者赤，近墨者黑?！碧热粢粋€(gè)中學(xué)生，他整日耳邊響起的都是父母的嘮叨，教師的批評(píng)，同伴的嘲笑，經(jīng)常被要求去做或者去達(dá)到一些非他能力范圍的事情和目標(biāo)。長(zhǎng)此以往，他就會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐慌、自卑，做任何事情都瞻前顧后，畏首畏尾，能力甚至于智力呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，人的性格也會(huì)變得孤僻、冷漠、嫉妒等；反之，如果他生活在寬松、寬容、和諧的氛圍中，那么他就會(huì)學(xué)會(huì)寬容和謙讓。

因此，我們教師要從兩方面入手，做好高中生心理健康教育。其一，了解學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷和環(huán)境，通過(guò)正面引導(dǎo)，如談話、啟發(fā)，鼓勵(lì)等等，將正面的、積極的事情在學(xué)生的心里逐漸強(qiáng)化，消除學(xué)生心里負(fù)面的、消極的影響，促使學(xué)生健康地成長(zhǎng)。其二，營(yíng)造和諧的教學(xué)氛圍，建立良好的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中，平等地看待和對(duì)待每一位學(xué)生，師生之間，生生之間，坦誠(chéng)相待，團(tuán)結(jié)互助，學(xué)生置身于這樣的環(huán)境中，心靈就會(huì)受到潛移默化的影響。

篇(4)

【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育

新課改背景下的高中生心理健康教育工作對(duì)象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點(diǎn)比以往任何時(shí)代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開(kāi)展，那么應(yīng)該如何開(kāi)展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實(shí)踐，作出以下相關(guān)探討。

一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn)

由于時(shí)代的特殊性，當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn)也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）熱情而又奔放的同時(shí)伴隨著沉默寡言

學(xué)生的最大特點(diǎn)就是熱情奔放而又充滿(mǎn)了活力，但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點(diǎn)僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨(dú)而表現(xiàn)出孤僻的性格。

（二）嚴(yán)重的依賴(lài)性使得獨(dú)立性的缺失

當(dāng)前，很多95后高中生在家里的獨(dú)生子女，由于從小習(xí)慣了家長(zhǎng)對(duì)其的呵護(hù)，很多事情都依賴(lài)父母，一旦進(jìn)入高中之后由于獨(dú)立性的缺失，很多時(shí)候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強(qiáng)烈依賴(lài)父母的同時(shí)也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。

（三）對(duì)新鮮事物的接受能力極強(qiáng)

當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，對(duì)于新鮮的事物往往具有較為強(qiáng)烈的新鮮感和刺激感，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強(qiáng)的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識(shí)信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的發(fā)達(dá)，其具有的雙面性，給尚未步入社會(huì)的高中生具有幫助也有負(fù)面影響，當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛(ài)新鮮事物的同時(shí)也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價(jià)值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。

二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略

不管處于任何年代和時(shí)代的青年，都具有相應(yīng)的特點(diǎn)，但特點(diǎn)的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實(shí)施為載體，以促進(jìn)當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開(kāi)展高中生心理健康教育。

（一）科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn)

科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點(diǎn)，允許其個(gè)性特點(diǎn)的存在，對(duì)高中生的種種行為習(xí)慣和過(guò)的的性格特點(diǎn)，應(yīng)采取教育為主、批評(píng)為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個(gè)性特點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)采取針對(duì)性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開(kāi)展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。

（二）加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流

學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費(fèi)解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識(shí)手冊(cè)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實(shí)際生活之中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問(wèn)題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個(gè)別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其認(rèn)識(shí)到自身某些行為習(xí)慣和特點(diǎn)的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識(shí)別和防范心理危機(jī)的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無(wú)疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對(duì)面訪談過(guò)渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺(tái)，設(shè)立微博賬號(hào)、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達(dá)設(shè)立更多的暢通渠道。

（三）結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展多元化的心理健康教育

高中學(xué)生分三個(gè)學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個(gè)學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況開(kāi)展多元化的心理健康教育。例如。對(duì)于高一的學(xué)生來(lái)講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時(shí)期更加深?yuàn)W、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對(duì)于當(dāng)代95后高中生來(lái)看，由于其個(gè)性化的性格特點(diǎn)，在這些過(guò)程中都會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對(duì)高一新生進(jìn)校適應(yīng)性的教育，例如對(duì)學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時(shí)間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。而對(duì)于高二的學(xué)生，應(yīng)通過(guò)素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不僅可以增強(qiáng)高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團(tuán)隊(duì)合作精神。而對(duì)于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實(shí)施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認(rèn)真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

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篇(5)

（湖南科技大學(xué)教育學(xué)院，411201）

摘 要:高中生處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，也是一個(gè)不穩(wěn)定的過(guò)渡時(shí)期。在成長(zhǎng)過(guò)程中，面臨學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的各類(lèi)問(wèn)題、困難和挫折，從而引發(fā)一系列的心理適應(yīng)不良和心理障礙。提高高中生的抗挫折能力已經(jīng)成為心理健康教育急需解決的問(wèn)題之一，而積極的心理健康教育旨在培養(yǎng)和發(fā)展高中生自身的積極心理品質(zhì)以達(dá)到抗挫折能力培養(yǎng)的目的。

關(guān)鍵詞 ：積極心理健康教育 高中生 抗挫折能力

1引言

高中階段的中學(xué)生處在個(gè)體發(fā)育的青年初期，也處于青春發(fā)育期。此時(shí)高中生的生理發(fā)育十分迅速，但心理發(fā)展相對(duì)緩慢，身心處于一種非平衡狀態(tài)。發(fā)展時(shí)期呈現(xiàn)出過(guò)渡性、閉鎖性、社會(huì)性和動(dòng)蕩性的特點(diǎn)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，來(lái)自于家庭、學(xué)校和社會(huì)的各種壓力增多，而高中生所處的優(yōu)越生活環(huán)境使其自身缺乏更好的抗壓能力的培養(yǎng)和鍛煉，在整個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程中抗挫折能力并沒(méi)有得到充足的發(fā)展。而抗挫折能力不足會(huì)使高中生在遭遇挫折時(shí)出現(xiàn)各類(lèi)心理問(wèn)題和心理障礙，甚至?xí)斐晒羲?、自殺等?yán)重后果，進(jìn)而威脅到社會(huì)安全。

現(xiàn)階段的高中心理健康教育更多的是把注意的焦點(diǎn)集中在心理問(wèn)題方面，是建立在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上的心理健康教育。所以無(wú)論是心理健康教育課程，還是學(xué)校的心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)，都是針對(duì)高中生已存在或易發(fā)生的心理問(wèn)題和存在心理問(wèn)題的個(gè)體進(jìn)行的。這就導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育無(wú)論是教育的內(nèi)容、形式和途徑, 還是教育的對(duì)象和實(shí)施者, 都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則, 使學(xué)校心理健康教育難于深入和擴(kuò)展, 其實(shí)效性和發(fā)展都受到一定的限制。

高中階段是一個(gè)“危險(xiǎn)期”。這個(gè)危險(xiǎn)的內(nèi)因主要源于高中生較易聚集以下心理矛盾：思維的獨(dú)立性、批判性、創(chuàng)造性與看問(wèn)題的片面性、主觀性、偏激性的矛盾；"好奇、敏感、爭(zhēng)強(qiáng)好勝與感情脆弱、缺乏意志力的矛盾；自我意識(shí)的覺(jué)醒、成人感的確立與生活處理能力方面的矛盾；生理上迅速發(fā)展與心理發(fā)展滯后的矛盾；憧憬未來(lái)、富于想像與知識(shí)貧乏、缺乏判別是非能力的矛盾。而高中生所面臨的來(lái)自學(xué)習(xí)和生活的壓力，所處的環(huán)境相較于初中生而言更復(fù)雜，所需要自身面對(duì)和解決的問(wèn)題更多。面臨著這樣多的矛盾的困擾，便很容易遭遇想像性及實(shí)質(zhì)性挫折。因此，培養(yǎng)高中生的抗挫折能力是心理健康教育中的必要課程。

2積極心理健康教育

2. 1 積極心理健康教育的提出

積極心理健康教育是孟萬(wàn)金教授創(chuàng)立的學(xué)校心理健康教育新理念。它不是概念的主觀臆造或翻新, 而是在整合借鑒西方積極心理健康、積極心理治療、積極心理學(xué)、積極教育諸方面思想和實(shí)踐的基礎(chǔ)上提出來(lái)的。最大創(chuàng)新之處在于提出了: 沒(méi)有心理疾病不等于心理健康, 將“培養(yǎng)積極心理品質(zhì)”擺在了“克服心理與行為問(wèn)題”的前面, 主張通過(guò)發(fā)展來(lái)化解問(wèn)題, 充分體現(xiàn)了教育的發(fā)展性、預(yù)防性功能; 最大亮點(diǎn)是: 明確提出“開(kāi)發(fā)潛能,減負(fù)增效”, 與“塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生”的學(xué)校使命有機(jī)結(jié)合起來(lái), 強(qiáng)化了與學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主旋律的緊密結(jié)合, 從根本上克服了傳統(tǒng)心理健康教育與學(xué)校教學(xué)兩分離的被動(dòng)局面。概括地說(shuō), 積極心理健康教育就是根據(jù)教育對(duì)象的生理、心理發(fā)展特點(diǎn), 以人的向善性為價(jià)值取向, 運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段, 從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì), 防治各種心理問(wèn)題, 促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。

2. 2 積極心理健康教育的發(fā)展

心理健康教育目標(biāo)一般劃分為三級(jí): 一級(jí)目標(biāo)是以預(yù)防教育為主, 面向全體學(xué)生, 注重潛能的開(kāi)發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng); 二級(jí)目標(biāo)是以解決心理問(wèn)題為主, 針對(duì)普遍的心理問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢(xún),消除學(xué)生的心理障礙; 三級(jí)目標(biāo)是以治療心理疾病為主, 針對(duì)有心理障和疾病的個(gè)體進(jìn)行心理診斷和治療。長(zhǎng)期以來(lái),心里健康教育的實(shí)踐重心通常局限于三級(jí)和二級(jí)目標(biāo), 而對(duì)一級(jí)目標(biāo)缺乏足夠的重視。因此, 積極心理健康教育的目標(biāo)就是要強(qiáng)化一級(jí)目標(biāo), 兼顧二級(jí)和三級(jí)目標(biāo), 實(shí)現(xiàn)三級(jí)目標(biāo)之間的有機(jī)統(tǒng)一, 使心理健康教育落實(shí)到全體學(xué)生, 體現(xiàn)在學(xué)生成長(zhǎng)的各個(gè)方面。積極心理健康教育不是與傳統(tǒng)心理健康教育方向相對(duì)立, 而是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育方向的矯正。積極心理健康教育也不是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育的簡(jiǎn)單否定, 而是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育模式的矯正、發(fā)展和補(bǔ)充。

2.3 與現(xiàn)有心理健康教育存在的主要區(qū)別

2.3.1任務(wù)與功能

積極心理健康教育觀認(rèn)為, 人人都有積極的心理潛能, 都有自我向上的成長(zhǎng)能力。因此, 積極心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能上, 如積極的思維品質(zhì)、積極的情緒情感體驗(yàn)、積極習(xí)慣的養(yǎng)成、積極人格的塑造、積極認(rèn)知方式的形成、積極意志品質(zhì)的磨練、積極心態(tài)的調(diào)整、積極組織與積極關(guān)系的建立等。積極心理健康教育的功能不僅包含發(fā)展性功能、預(yù)防性功能和補(bǔ)救性功能, 還致力使人具有積極的理想追求、較好的社會(huì)功能、高效率的工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō), 積極心理健康教育尤其突出提高學(xué)習(xí)效能, 能幫助學(xué)生有效地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí), 提高學(xué)習(xí)熱情, 改善學(xué)習(xí)能力。

2.3.2 對(duì)象與內(nèi)容

傳統(tǒng)心理健康教育對(duì)象主要聚焦在少數(shù)問(wèn)題學(xué)生身上。積極心理健康教育的對(duì)象在指向問(wèn)題學(xué)生和學(xué)生的問(wèn)題的基礎(chǔ)上, 特別強(qiáng)調(diào)面向全體學(xué)生, 并且還包括教師和家長(zhǎng)。使所有人既是自我教育的主體, 又是接受教育的對(duì)象, 從而構(gòu)建起新型的教育結(jié)構(gòu)內(nèi)在的雙主體的平等關(guān)系。積極心理健康教育極大地豐富和發(fā)展了傳統(tǒng)心理健康教育的內(nèi)容,根據(jù)我國(guó)國(guó)情和學(xué)校心理健康教育實(shí)際情況, 綜合考慮時(shí)間指向( 過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)) 、活動(dòng)類(lèi)型( 生活、學(xué)習(xí)、工作、社交) 、關(guān)系維度( 對(duì)人、對(duì)事、對(duì)己) 等。可將下列十四項(xiàng)優(yōu)先列為學(xué)校積極心理健康教育的核心內(nèi)容: 增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿(mǎn)意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿(mǎn)樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格。

2.4現(xiàn)有心理健康教育的不足

現(xiàn)有心理健康教育雖然開(kāi)始受積極心理學(xué)的影響，逐漸將注意力轉(zhuǎn)移到全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)上。但由于積極心理學(xué)滲透緩慢，心理健康教育在我國(guó)還處在起步發(fā)展階段，其主要還是以消極心理為基礎(chǔ)的心理健康教育模式。更多地將教學(xué)重點(diǎn)放在擺脫心理困擾和問(wèn)題上，忽略了學(xué)生的主觀幸福感等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。將教育的對(duì)象面向問(wèn)題學(xué)生以及學(xué)生的問(wèn)題，是圍繞問(wèn)題開(kāi)展的教育活動(dòng)。其教育模式主要還是停留在以教師為主體中心，教學(xué)內(nèi)容以補(bǔ)救性、治療內(nèi)容為主，解決學(xué)生挫折感產(chǎn)生的心理問(wèn)題和障礙，將學(xué)生更多的關(guān)注點(diǎn)停留在問(wèn)題上，重在知識(shí)的講授和咨詢(xún)輔導(dǎo)。

3積極心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)

3.1 挫折

挫折是指人的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙，預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。它包含了三層含義：挫折情景、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。當(dāng)挫折情景、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，人們便體驗(yàn)到了心理挫折。挫折是客觀存在的，每個(gè)人都會(huì)在生活中體驗(yàn)到各種各樣的挫折。挫折對(duì)人有弊也有利。挫折對(duì)于抵御挫折能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)是一種動(dòng)力，它可以激發(fā)個(gè)體的意志努力，更堅(jiān)定地朝著自己預(yù)定的目標(biāo)奮力前進(jìn)，直至達(dá)到目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，他們可以面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，不斷調(diào)整自己，不斷戰(zhàn)勝困難，體驗(yàn)成功的喜悅，積累成功的經(jīng)驗(yàn)，自信心不斷得到增強(qiáng)，人生價(jià)值感得到提升。但對(duì)抵御挫折能力弱的人來(lái)說(shuō)，挫折是毀滅，會(huì)把人壓折了腰，他們通常表現(xiàn)為不能正視現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常采取逃避行為來(lái)應(yīng)付自己所處的環(huán)境，在遇到外部矛盾對(duì)立面的實(shí)力強(qiáng)大時(shí)，就會(huì)把攻擊的矛頭指向自己，自虐自殘。當(dāng)代中學(xué)生的抗挫折能力較差，他們?cè)诖煺酆蟪Ｒ桩a(chǎn)生消極的心理反應(yīng)。常見(jiàn)的消極心理反應(yīng)有兩種：一是心理投射。即受挫后，力圖把失敗的責(zé)任、苦悶、氣惱和緊張情緒轉(zhuǎn)嫁、投射給他人或其他事物，借以保護(hù)和解脫自己。主要表現(xiàn)為：猜疑推諉、怨恨攻擊。"二是消極防衛(wèi)。即把受挫的原因歸咎于自己，自己怨恨自己、懲罰自己，以自怨自艾的方式來(lái)尋求自我解脫。主要表現(xiàn)為消沉倒退，心灰意冷，消極反抗，破罐破摔。這些消極反應(yīng)持續(xù)出現(xiàn)則會(huì)形成心理障礙。

3.2 抗挫折能力

關(guān)于抗挫折能力，目前有“抗逆力”、“挫折承受力”、“挫折忍受力”、“抗挫折能力”等不同說(shuō)法，其基本含義都是指?jìng)€(gè)體忍受、抵抗和排解挫折的能力。馮邊平把挫折承受力定義為個(gè)體遭受挫折后，能夠忍受和排解挫折的程度，也是個(gè)體適應(yīng)挫折、抗御和對(duì)付挫折的一種能力，并進(jìn)一步分為挫折耐受力和挫折排解力。挫折耐受力是指?jìng)€(gè)體遭受挫折時(shí)經(jīng)受得起挫折的打擊和壓力，保持心理和行為正常的能力，是個(gè)體適應(yīng)挫折的前一階段；挫折排解力是指?jìng)€(gè)體遭受挫折后，對(duì)挫折進(jìn)行直接的調(diào)整和轉(zhuǎn)變，積極改善挫折情境，解脫挫折狀態(tài)的能力，是個(gè)體適應(yīng)挫折的后一階段。耐受力和排解力是抗挫折能力的兩個(gè)方面，二者相依相附，是個(gè)體適應(yīng)挫折情境所不可或缺的。

3.3積極心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)

積極心理健康教育中抗挫折能力的培養(yǎng)在于采取積極的心理健康教育模式，是建立在積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的心理健康教育模式。不止將教學(xué)重點(diǎn)放在擺脫心理困擾和問(wèn)題上，應(yīng)重在高中生的主觀幸福感等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，為其幸福人生奠基。從教育的目標(biāo)、任務(wù)、功能、結(jié)構(gòu)、對(duì)象、內(nèi)容、方式與過(guò)程來(lái)區(qū)別于消極的心理健康教育模式，開(kāi)展對(duì)高中生抗挫折能力的培養(yǎng)。

3.3.1 教育目標(biāo)

挫折是人生中必有的體驗(yàn)，積極心理健康教育重在培養(yǎng)高中生樹(shù)立對(duì)挫折的正確的認(rèn)知以抵御挫折，引導(dǎo)學(xué)生從挫折中成長(zhǎng)，樹(shù)立有效的積極的歸因模式，培養(yǎng)樂(lè)觀的解釋風(fēng)格。高中生在遇到挫折時(shí)容易出現(xiàn)心理及行為偏差，積極的心理健康教育的教育目標(biāo)是培養(yǎng)積極向上和幸福有成的人，利用人性的優(yōu)點(diǎn)來(lái)預(yù)防挫折感帶來(lái)的不利影響，這往往比修復(fù)遇到挫折后出現(xiàn)的心理問(wèn)題更有價(jià)值。既能做到及時(shí)的防御性功能，也能更好的發(fā)展高中生抗挫折能力。

3.3.2教育方式與途徑

高中生抗挫折能力的培養(yǎng)是不能僅依靠學(xué)生本身，應(yīng)提倡全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與的途徑, 形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng), 以專(zhuān)業(yè)心理教師為核心, 以班主任為骨干, 以學(xué)科教師為生力軍, 以家長(zhǎng)為后援, 以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的抗挫折能力教育的立體網(wǎng)絡(luò)。這也有利于高中生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。引導(dǎo)高中生將更多的關(guān)注放在積極品質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展上。

3.3.3教育過(guò)程

積極心理健康教育模式是以學(xué)生為中心，教師學(xué)生雙主體，發(fā)展性和預(yù)防性的教學(xué)內(nèi)容為主。倡導(dǎo)體驗(yàn)性原則，教學(xué)課堂中可進(jìn)行情境設(shè)置，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的主動(dòng)性和積極性，提升學(xué)生的自我效能感。在教育過(guò)程中注重學(xué)生體驗(yàn)的反饋，做到及時(shí)的引導(dǎo)，給予積極的關(guān)注，注重學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，提升學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力。

4思考

積極心理健康教育的實(shí)施存在一些現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，其基礎(chǔ)積極心理學(xué)仍處在發(fā)展階段，而本身心理健康教育在全國(guó)的教育中還處在發(fā)展的階段，在各種問(wèn)題下心理健康教育模式還是需要廣大心理健康教育工作者不斷探索與完善的。高中生抗挫折能力的培養(yǎng)是需要社會(huì)、學(xué)校、家庭共同合作下才能更好進(jìn)行的一項(xiàng)工作。

積極心理健康教育中注重對(duì)積極心理品質(zhì)的評(píng)價(jià)，是否可以將這種評(píng)價(jià)當(dāng)做促進(jìn)高中生抗挫折能力培養(yǎng)的有效手段，運(yùn)用在高中生抗挫折能力培養(yǎng)的課程中。不論是心理健康教育課堂還是其他課程的教學(xué)中，老師都可以通過(guò)經(jīng)常的形成性評(píng)價(jià)來(lái)監(jiān)控和調(diào)整學(xué)生的抗挫折的狀態(tài)，更好地引導(dǎo)學(xué)生不斷得到反饋和強(qiáng)化，自覺(jué)和提高學(xué)生自身的抗挫折能力。

隨著班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)在心理健康教育課程中更多的運(yùn)用?？勾煺勰芰Φ呐囵B(yǎng)也可以以班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課的方式呈現(xiàn)在高中生面前，通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)，更多地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的抗挫折練習(xí)，從活動(dòng)中培養(yǎng)高中生的抗挫折能力。

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篇(6)

關(guān)鍵詞：高中生物;心理健康;整合

加強(qiáng)心理健康教育不僅是現(xiàn)代教育模式的要求，也是順應(yīng)時(shí)代的要求。目前由于家長(zhǎng)工作忙、壓力大，關(guān)注孩子的時(shí)間比較少，再加之互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種信息充斥了生活，這樣的環(huán)境極易造成孩子心理健康問(wèn)題。單純的開(kāi)設(shè)心理健康課，學(xué)生并不能夠重視，起不到預(yù)期的效果，而在教學(xué)的過(guò)程中滲入心理健康教育，力圖從學(xué)科的角度改善學(xué)生心理狀況，促進(jìn)高中學(xué)生的心理發(fā)展的同時(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

1生物教學(xué)與心理健康教育模式整合的重要性

1.1充分利用課程資源

現(xiàn)代教育人們只注重學(xué)生的成績(jī)，而忽視了學(xué)科中所蘊(yùn)含的道理。在高中生物教材中，隱含著大量的心理學(xué)的健康教育資源。主要體現(xiàn)在：（1）高中生物課程目標(biāo)是：珍愛(ài)生命、熱愛(ài)自然、理解人與自然之間發(fā)展的意義，其主要是讓學(xué)生了解生物科學(xué)、技術(shù)以及社會(huì)之間的相互關(guān)系，通過(guò)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)社會(huì)以及自然的責(zé)任感，從而促進(jìn)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、人生觀、世界觀，為孩子以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）高中生物知識(shí)與生活比較接近，更容易運(yùn)用到生活實(shí)踐中，不會(huì)因?yàn)殡x生活很遠(yuǎn)而讓學(xué)生對(duì)其喪失興趣。如：微生物與發(fā)酵工程的學(xué)習(xí)，可以讓我們科學(xué)地進(jìn)行食品儲(chǔ)藏以及食用。這些大量的心理健康教育資源，只要進(jìn)行挖掘，在自己理解的基礎(chǔ)之上將其很好地傳達(dá)給學(xué)生，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生物學(xué)科的興趣，營(yíng)造良好的課堂氛圍，也會(huì)正確引導(dǎo)孩子的價(jià)值觀、情感等，有利于孩子身心的發(fā)展。

1.2減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，形成健全人格

現(xiàn)代社會(huì)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)比較重視，同時(shí)所謂的決定人生第一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)的高考也迫在眉睫，雙重壓力下孩子的心理負(fù)擔(dān)非常重，出現(xiàn)喪氣、頹廢等現(xiàn)象，因此提高孩子的心理健康是當(dāng)前的首要任務(wù)。通過(guò)提高孩子的心理健康，不僅可以提高孩子的心理承受能力、鍛煉孩子的意志、減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)從不同角度看待問(wèn)題，形成健全的人格，更重要的是激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。這對(duì)孩子以后適應(yīng)社會(huì)以及處理問(wèn)題方面有重要的影響。

2生物教學(xué)與心理健康教育模式整合策略

2.1研究教材，挖掘生物教材中與心理健康有關(guān)的內(nèi)容

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)從來(lái)就不是一件輕松的事情，在學(xué)習(xí)過(guò)程中肯定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，從而影響學(xué)習(xí)的效率、效果。那如何解決這些問(wèn)題呢？眾所周知，知識(shí)是學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的重要工具，只要我們細(xì)心地觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生物課本就像一個(gè)寶藏，蘊(yùn)藏著解決學(xué)生心理問(wèn)題的方法。盡管如此，大多數(shù)的學(xué)生仍然沒(méi)有發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的鑰匙，只是單純地從課本上獲取知識(shí)而已，這說(shuō)明學(xué)生的思想還不夠成熟，需要老師積極地去引導(dǎo)。而老師首先就要研究透教材，對(duì)教材中涉及心理健康教育方面的內(nèi)容有深刻地見(jiàn)解。高中生物教材中涉及心理健康方面的內(nèi)容其實(shí)很多。如“細(xì)胞學(xué)說(shuō)的建立過(guò)程”，任何事情都不是一蹴而就的，需要一定的過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中需要很多科學(xué)家不斷地開(kāi)拓、修正，共同努力，同時(shí)也需要科學(xué)理論的支持。這就可以延伸到學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)不斷改進(jìn)、完善、不斷克服困難的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中互相幫助和鍛煉意志力非常重要。此外，要敢于質(zhì)疑，科學(xué)家或者老師的觀點(diǎn)并不一定就是正確的，在提出質(zhì)疑的同時(shí)，要有一定的依據(jù)，不能僅憑感覺(jué)。達(dá)爾文適者生存的自然選擇理論，讓學(xué)生看到生存斗爭(zhēng)的殘酷現(xiàn)實(shí)，這只是表面現(xiàn)象，更應(yīng)該體會(huì)到的是不進(jìn)則退，也就是說(shuō)如果你不進(jìn)步，停在原地，而別人在不斷地進(jìn)步，你就相當(dāng)于退步了，而退步就要面臨殘酷的現(xiàn)實(shí)，因此要不斷地學(xué)習(xí)、充實(shí)自己，才不至于被這個(gè)社會(huì)淘汰。

2.2教學(xué)過(guò)程中尊重學(xué)生

高中的學(xué)生正處于青春叛逆期，敏感、自尊心強(qiáng)，因此老師要尊重學(xué)生。如果老師采取不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，傷害了學(xué)生的自尊心，輕者可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)生物課失去興趣，重者可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。學(xué)生和老師是平等的，要互相尊重，多鼓勵(lì)學(xué)生，當(dāng)學(xué)生問(wèn)題沒(méi)有回答對(duì)時(shí)，不應(yīng)該當(dāng)眾批評(píng)，而應(yīng)該讓學(xué)生找出自己沒(méi)有回答對(duì)的原因，同時(shí)安慰學(xué)生；當(dāng)學(xué)生因?yàn)楹ε抡f(shuō)錯(cuò)而不敢說(shuō)時(shí)，要鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)，即使錯(cuò)了也沒(méi)有關(guān)系。這些看似很小的舉動(dòng)，在學(xué)生心理激起了大大的漣漪，學(xué)生覺(jué)得自己得到尊重了，自然會(huì)尊重老師，也會(huì)喜歡上生物課。

3結(jié)語(yǔ)

高中學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注，將生物教學(xué)與心理健康教育模式進(jìn)行整合，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的心理建設(shè)，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展起到了非常積極的作用，是心理健康教育的重要途徑。在此過(guò)程中，不僅要求老師教學(xué)水平高，還要仔細(xì)研讀教材，提煉出教材中與心理健康有關(guān)的內(nèi)容。此外，老師對(duì)待學(xué)生的態(tài)度、尊重程度也是決定心理健康教育是否成功的關(guān)鍵因素。因此，老師要嚴(yán)格要求自己，為使學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理貢獻(xiàn)自己的力量。

參考文獻(xiàn)：

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篇(7)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代將人類(lèi)帶入到了一個(gè)信息多元而爆炸的時(shí)代。在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，我們可以接觸到更多類(lèi)型的信息，這與傳統(tǒng)相對(duì)封閉的教學(xué)相比，內(nèi)容更為多元。這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育的積極性，而且也可以讓學(xué)生全方位、多方面地接觸信息。這樣，學(xué)生的理解更深刻，更能促進(jìn)學(xué)生這些心理品質(zhì)的內(nèi)化，更加有利于學(xué)生的身心健康。如我們可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)瀏覽相關(guān)的教育網(wǎng)站，觀看一些心理健康師的講座，以及國(guó)內(nèi)外的心理健康活動(dòng)等。這樣的心理健康教育并不是以往單純而枯燥的語(yǔ)言描述與實(shí)例的簡(jiǎn)單列舉，而是將學(xué)生帶入一個(gè)豐富而動(dòng)態(tài)的網(wǎng)絡(luò)世界。第一，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全員參與。學(xué)生所接觸的信息種類(lèi)更為多樣，如圖片、視頻、音頻以及新聞報(bào)道等，多元的信息對(duì)于學(xué)生更有吸引力，這樣可以激起學(xué)生參與的主動(dòng)性與積極性，從而形成學(xué)生全員參與的良好局面，讓每個(gè)學(xué)生都參與到心理健康教育中來(lái)，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。第二，實(shí)現(xiàn)學(xué)生品質(zhì)的內(nèi)化。傳統(tǒng)的心理健康教育信息閉塞，學(xué)生往往覺(jué)得并沒(méi)有發(fā)生在自己身邊而沒(méi)有引起重視。而網(wǎng)絡(luò)時(shí)代突破地區(qū)限制，縮短距離，讓學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)可以接觸到更為寬廣的空間，實(shí)現(xiàn)教育的開(kāi)放化。學(xué)生可以真切地感受到其真實(shí)性，這樣自然就可以引起學(xué)生的重視，引發(fā)學(xué)生的深入思考。而只有將理論與行為結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生主動(dòng)思考與思維的教育，才能將理論轉(zhuǎn)化為行為。這樣，學(xué)生就不再是機(jī)械地記憶，遇到挫折時(shí)不要?dú)怵H，要再接再厲，能夠真正地轉(zhuǎn)化為行為，能夠表現(xiàn)在具體的行動(dòng)上。這樣的心理健康教育才能取得成功。

二、利用網(wǎng)絡(luò)相對(duì)的私密性，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的多向溝通

相對(duì)來(lái)說(shuō)，高中生已經(jīng)具備了一定的生活閱歷與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的自主意識(shí)與自我控制能力，但是他們也更為敏感。在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生明顯地表現(xiàn)出心里不快，但是他們卻不愿意與教師、與父母交流，而是選擇網(wǎng)絡(luò)這一相對(duì)的私密空間，如與網(wǎng)友交談或是在一些互動(dòng)網(wǎng)站來(lái)發(fā)表言論。這要引起教師的關(guān)注，要意識(shí)到這個(gè)階段的學(xué)生更為敏感，會(huì)喜歡一種非面對(duì)面的交流方式。為此，在心理健康教育中，教師不要只采用面對(duì)面的交流方式，而是要根據(jù)學(xué)生的不同情況來(lái)選擇不同的交流方式。如一些敏感話題如早戀，就不太適合直接交流，此時(shí)教師就可以利用網(wǎng)絡(luò)的私密性來(lái)進(jìn)行溝通與交流，如QQ、E-mail，微信、博客等，讓學(xué)生將那些埋在心底而不太愿意讓家人知道或是不愿意直接交流的話寫(xiě)下來(lái)，說(shuō)出來(lái)。這樣教師更能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，做好心理疏導(dǎo)工作，讓學(xué)生能夠放下心理包袱，做好情緒的自我調(diào)節(jié)，這樣才能讓學(xué)生將更多的精力放在學(xué)習(xí)上，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。當(dāng)然，教師還要做好保密工作。學(xué)生是因?yàn)橄嘈沤處煵虐研睦锏脑捀嬖V教師。如果教師不替學(xué)生保守秘密，會(huì)傷害學(xué)生的自尊，形成陰影，甚至?xí)寣W(xué)生今后不再相信任何人，帶來(lái)嚴(yán)重的心理傷害，不利于學(xué)生的身心健康，同時(shí)還會(huì)加劇師生關(guān)系的惡化。學(xué)生不喜愛(ài)甚至?xí)憛捊處煟粌H不會(huì)配合教師的教育教學(xué)，還會(huì)處處與教師唱反調(diào)，故意做出一些不合常規(guī)的行為，這將會(huì)在學(xué)生之中產(chǎn)生不良的影響，形成惡性循環(huán)。為此，教師要高度重視，既然選擇了運(yùn)用私密性較強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)交流方式，就要替學(xué)生保守秘密，這是對(duì)學(xué)生自尊心的一種保護(hù)，可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

三、利用網(wǎng)絡(luò)較強(qiáng)的互動(dòng)性，構(gòu)建家校一體化教育平臺(tái)

心理健康教育無(wú)小事，這不僅僅是教師與學(xué)校的責(zé)任，更是家長(zhǎng)的重要職責(zé)。為此在對(duì)學(xué)生的心理健康教育中，教師也不要忽略家庭教育因素。教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)性與即時(shí)性，與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，建立家校一體化心理健康教育平臺(tái)，這樣才能為學(xué)生營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康。現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，父母爺爺奶奶都比較嬌慣孩子，這勢(shì)必會(huì)讓學(xué)生形成一些不良的行為習(xí)慣與心理行為。如果家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理健康不重視，或是認(rèn)識(shí)存在片面性，無(wú)法與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，學(xué)生就會(huì)形成兩面性，在家里與學(xué)校判若兩人，這樣的教育是失敗的。只有家校一體，家校一致，形成教育合力，才能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。第一，網(wǎng)絡(luò)形勢(shì)下教師與家長(zhǎng)的聯(lián)系更便利、更即時(shí)。網(wǎng)絡(luò)可以將家長(zhǎng)與教師緊密地結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)與教師溝通的即時(shí)性。即使家長(zhǎng)遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)異國(guó)，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)與學(xué)生溝通，與教師溝通，互通信息。讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在校的情況，讓教師了解學(xué)生在家的情況，讓家校無(wú)界限，從而可以及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)癥下藥。第二，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提高家長(zhǎng)心理健康教育水平。許多家長(zhǎng)忙于工作，對(duì)孩子的心理健康教育不重視，認(rèn)識(shí)不充分，這樣會(huì)導(dǎo)致心理健康教育家庭這一主要場(chǎng)所功能的缺失。而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，教師可以讓家長(zhǎng)講解心理健康教育的重要性，引起家長(zhǎng)的重視。而家長(zhǎng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也可以接觸到更多關(guān)于中學(xué)生心理健康問(wèn)題的信息。此時(shí)，教師再介紹一些相關(guān)的網(wǎng)站，向家長(zhǎng)講解如何進(jìn)行心理健康教育等，就可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)提高家長(zhǎng)的心理健康水平，從而發(fā)揮家庭教育功效，形成教育合力，讓學(xué)生的心理健康教育無(wú)死角。

四、結(jié)語(yǔ)