序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理健康的概念范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；自我概念；心理健康；教育

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2013）28-033-02

一、通過案例進(jìn)行說明

案例一：張同學(xué)來自農(nóng)村，為了考大學(xué)付出了比別人更多的努力，所以也獲得了回報(bào)，由于他的刻苦努力，成績(jī)一直非常優(yōu)秀?？墒沁M(jìn)入大學(xué)后，他會(huì)不自覺的同周圍的同學(xué)進(jìn)行比較，總覺得自己是從農(nóng)村來的，家庭條件不如城里的同學(xué)好，自己的服裝、言談、氣質(zhì)、知識(shí)面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如其他同學(xué)，令他產(chǎn)生了一種“輸在起跑線上”的自卑心理。于此同時(shí)，又非常不服氣，總想通過更好的成績(jī)來突顯自己。可是由于張同學(xué)太在乎成績(jī)，太在乎這些表面的東西，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)的過程中心理非常緊張，壓力非常大，所以，并沒有讓他的成績(jī)有所提升，反而導(dǎo)致他經(jīng)常失眠，只好通過心理咨詢來獲取幫助。

案例二：李同學(xué)是一個(gè)非常自卑的女生，盡管李同學(xué)長(zhǎng)的非常漂亮，膚質(zhì)也非常好，但是由于小時(shí)候的一場(chǎng)大病，導(dǎo)致她走路并不能完全像正常人一樣行走，哪怕區(qū)別并不大，她還是很在意，總是覺得別人用鄙視的眼光看待她。曾經(jīng)有很多同學(xué)經(jīng)常開導(dǎo)她，并且陪她一起練習(xí)，但效果還是不明顯，李同學(xué)依舊將自己封閉在自己的世界里，不去接觸外界，時(shí)間一久，大家對(duì)她也就放棄了。后來，由于壓力過大，李同學(xué)想通過心理醫(yī)生的幫助讓她可以走出自己內(nèi)心的陰霾，讓自己可以用健康的視角看待自己。

通過以上兩個(gè)案例不難看出，接受治療的同學(xué)都具有一個(gè)共同點(diǎn)，就是不具備一個(gè)客觀、正確的自我概念，由于這種錯(cuò)誤的自我概念而影響了他們心理的健康，給他們的生活造成了麻煩。

二、自我概念的內(nèi)涵以及形成

自我概念也可以稱之為自我結(jié)構(gòu)、自我知覺，是指一個(gè)人對(duì)于自己的觀點(diǎn)以及看法。如果一個(gè)人將自己放在認(rèn)識(shí)對(duì)象的角度，就會(huì)對(duì)自己的能力、外表、特長(zhǎng)以及社會(huì)的接受程度等出現(xiàn)知覺并且產(chǎn)生穩(wěn)定的自我概念。

自我概念的形成是人和人的社會(huì)比較以及社會(huì)互動(dòng)的過程。通過這個(gè)過程，人們進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)來構(gòu)成自我概念。有些心理學(xué)者認(rèn)為自我概念在人生發(fā)展的初期就已經(jīng)創(chuàng)建出來，并且已經(jīng)創(chuàng)建就一定會(huì)非常長(zhǎng)久。

三、自我概念的功能

自我概念通常來講具備這樣幾項(xiàng)功能：

1、具有內(nèi)在的一致性

個(gè)人需求是依照保持自我意識(shí)的一致性的行為，認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣的人，就會(huì)有一個(gè)什么樣的行動(dòng)。在這方面，自我概念實(shí)際上起到了引導(dǎo)個(gè)人行為的效果。

2、起到了經(jīng)驗(yàn)的作用

一個(gè)人具備多少經(jīng)驗(yàn)對(duì)于這個(gè)人的意義，取決于個(gè)人的自我概念。如果一個(gè)人自認(rèn)為能力一般，成績(jī)只能是中游程度，就會(huì)在成績(jī)提升的時(shí)候獲取更大的信心，認(rèn)為取得了非常大的成功，反倒是能力突出，成績(jī)優(yōu)良的自我概念的人，對(duì)于好成績(jī)會(huì)說是遭遇了非常大的失敗，認(rèn)為是自己的一次挫折。

3、決定了人們的期望

通過各類不同的環(huán)境，人們對(duì)于事情出現(xiàn)了期望，對(duì)于環(huán)境里其他人的行為解釋以及自我環(huán)境里的行為，都取決于自我概念。成績(jī)差的同學(xué)通常因?yàn)橄麡O的自我概念引出自我期望的消極，導(dǎo)致他們不會(huì)再努力學(xué)習(xí)。

四、自我概念與心理健康的關(guān)系

1、自我概念的積極性決定了心理健康的積極性和趨向

對(duì)于自我概念以及心理健康的關(guān)系，當(dāng)前出現(xiàn)了兩類不同的研究，一類是整體自我概念與心理健康的關(guān)系，通常認(rèn)為是自我概念對(duì)心理健康起到的積極或者消極的作用。一個(gè)人的自我認(rèn)可度越高，他的心理也就會(huì)越健康。通常人生的發(fā)展大致可以分為8個(gè)階段，其中第5階段屬于自我統(tǒng)合以及角色混淆期，這時(shí)候如果自我概念清晰，追求方向明確，發(fā)展就會(huì)十分順利，如果自我感覺混亂，就會(huì)在心理上出現(xiàn)問題，導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。另一類是自我概念的某種成分同心理健康之間的關(guān)系。這類的研究主要在于自尊心同心理健康以及自知同心理健康的關(guān)聯(lián)。在自我概念的多維度級(jí)別的模型構(gòu)造里，處在中心地位的自尊以及自知等都成為了可以評(píng)判心理健康程度的關(guān)鍵依據(jù)。個(gè)體對(duì)于自我前景持有樂觀的態(tài)度才會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生健康的效應(yīng)，也就不會(huì)讓人產(chǎn)生消沉、焦慮的心理。

2、健康心理促進(jìn)積極的自我概念，很多心理問題會(huì)讓個(gè)體的自我概念降低

通過研究發(fā)現(xiàn)，自尊同抑郁程度、焦慮程度有著非常密切的關(guān)聯(lián)，低自尊成為了焦慮、抑郁的主要表現(xiàn)以及原因之一，隨著低自尊帶來的是焦慮和抑郁等心理問題的發(fā)生。

綜上所述，我們可以獲得這樣的啟迪，只有通過正確的方式去引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己的客觀評(píng)價(jià)，以積極的態(tài)度接納自己，不斷提升自我調(diào)節(jié)的能力，才是有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康的方式。

參考文獻(xiàn)：

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篇(2)

關(guān)鍵詞：心理健康標(biāo)準(zhǔn)；心理素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)；內(nèi)涵；結(jié)構(gòu)；關(guān)系

中圖分類號(hào)：B844，G443

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9841(2012)03-0069-06

對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，首先必須弄清楚心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是心理健康含義的具體化，它是心理健康量表制定、心理健康診斷、心理健康教育目標(biāo)和內(nèi)容體系構(gòu)建及促進(jìn)臨床心理治療的基礎(chǔ)，不僅是一個(gè)十分重要的基本理論問題，也是一個(gè)亟待回答的實(shí)踐問題。關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界數(shù)十年來發(fā)生了曠日持久的爭(zhēng)論，可以用仁者見仁智者見智來形容。有研究者對(duì)1987—2006年間我國(guó)心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究的論文進(jìn)行計(jì)量學(xué)分析后發(fā)現(xiàn)，討論心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論文數(shù)量逐年增長(zhǎng)。但迄今為止，學(xué)者們?nèi)詻]有形成一個(gè)共識(shí)。本文通過對(duì)心理健康與心理素質(zhì)的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)的深入探討，系統(tǒng)分析兩者的關(guān)系，澄清兩者的混淆，為心理健康標(biāo)準(zhǔn)及心理素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的制定及相關(guān)測(cè)量工具編制提供科學(xué)依據(jù)，促進(jìn)該領(lǐng)域研究的深化和學(xué)生心理健康教育的科學(xué)有效開展。

一、心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系探討的現(xiàn)實(shí)價(jià)值

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(2002年9月)要求“促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康”，教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》(2002年4月)強(qiáng)調(diào)：“優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”。林崇德認(rèn)為心理健康教育的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，而不要過多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理如何不健康；我們一直強(qiáng)調(diào)“維護(hù)學(xué)生心理健康的根本途徑是培養(yǎng)其健全的心理素質(zhì)”。科學(xué)探討心理健康與心理素質(zhì)的關(guān)系對(duì)于從根本上維護(hù)青少年心理健康，預(yù)防和緩解心理問題具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)榕逍睦斫】蹬c心理素質(zhì)的本質(zhì)區(qū)別及其關(guān)系對(duì)于科學(xué)創(chuàng)建中國(guó)本土健康心理學(xué)和有效指導(dǎo)青少年心理健康教育都至關(guān)重要。從心理健康教育實(shí)際需要角度看，可為心理健康指標(biāo)的確定及量表的編制提供理論基礎(chǔ)，有助于化解心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的眾說紛紜，從而改善目前研究者們將心理健康標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)與心理素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的心理品質(zhì)混為一體的現(xiàn)狀，建立在正確把握心理健康和心理素質(zhì)的本質(zhì)內(nèi)涵結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)之上的心理健康和心理素質(zhì)測(cè)量指標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。從學(xué)科建設(shè)需要角度看，可以進(jìn)一步從實(shí)證的角度開展相關(guān)問卷調(diào)查、追蹤和實(shí)驗(yàn)研究，從而闡明兩者的關(guān)系機(jī)制，“從青少年健全心理素質(zhì)發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程對(duì)青少年心理問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行歸因分析”，為維護(hù)心理健康，預(yù)防和緩解心理健康問題提供科學(xué)的理論指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)科發(fā)展。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)各異，從表面上看好像是其確定的依據(jù)不同、對(duì)“標(biāo)準(zhǔn)”把握的寬嚴(yán)尺度不同，而實(shí)際上這種方法論層面的差異可能隱含著一些更深層次的原因，其中最主要的是對(duì)心理健康和心理素質(zhì)的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)及其關(guān)系缺乏科學(xué)的分析和明確的認(rèn)識(shí)?！伴L(zhǎng)期以來，學(xué)者們就心理健康標(biāo)準(zhǔn)本身的研究較多，對(duì)心理健康內(nèi)涵與實(shí)質(zhì)的探討較少。心理素質(zhì)研究領(lǐng)域也存在同樣的問題，雖然編制了不少心理素質(zhì)問卷、對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行了許多探索性的研究，但是其問卷、其研究往往沒對(duì)心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系進(jìn)行梳理，內(nèi)涵結(jié)構(gòu)混淆不清，兩者相互混淆使用的情況時(shí)有發(fā)生。如有研究者在不同程度上用心理健康的一些指標(biāo)來測(cè)量心理素質(zhì)，或用心理素質(zhì)的一些指標(biāo)來測(cè)量心理健康，更有甚者則直接用心理健康的問卷來測(cè)試心理素質(zhì)，只是將心理健康的概念換成了心理素質(zhì)。這些均嚴(yán)重制約了心理健康與心理素質(zhì)的相關(guān)研究的深入及教育實(shí)踐的效益。為此，有學(xué)者就明確指出：“心理健康標(biāo)準(zhǔn)問題爭(zhēng)論不休的一個(gè)根源就是沒有區(qū)分心理健康與心理素質(zhì)?！笨梢?，對(duì)心理健康、心理素質(zhì)的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)及其兩種關(guān)系的正確認(rèn)識(shí)，是解決和真正回答心理健康標(biāo)準(zhǔn)問題的重要理論前提，對(duì)于該領(lǐng)域及其相關(guān)研究也至關(guān)重要。

二、心理健康的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)

(一)健康的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)分析

心理健康是由“心理”和“健康”結(jié)合而成的復(fù)合概念，因此要從根本上分析心理健康的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)，有必要分析其屬概念健康及其本質(zhì)。

關(guān)于健康這一概念，1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)在其中認(rèn)為：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而且是一種在軀體上、精神上和社會(huì)上的完全狀態(tài)”，這是至今為止應(yīng)用最普遍的、認(rèn)可度最高的健康概念。該定義認(rèn)為：健康不僅包括個(gè)體健康，還包含群體健康(社會(huì)健康)，并從生物、心理和社會(huì)三個(gè)基本側(cè)面形成了三維立體的健康觀，SRHMS等國(guó)內(nèi)外知名健康量表也是從生理健康、心理健康、社會(huì)健康三個(gè)方面對(duì)健康概念進(jìn)行操作化處理的。此外，我國(guó)學(xué)者在國(guó)外四維健康新概念的基礎(chǔ)上也認(rèn)為：“健康不僅僅是指沒有疾病或身體不虛弱的狀態(tài)，而是包含心理、社會(huì)適應(yīng)能力和道德的全面的狀態(tài)”，即除生理健康、心理健康、社會(huì)健康外還包括道德健康。實(shí)際上道德健康也是社會(huì)健康的重要方面。

從上述關(guān)于健康的概念中我們不難看出，健康的本質(zhì)是一種狀態(tài)，它包括生理健康、心理健康、和社會(huì)健康等基本方面。作為健康的子概念和人的整體健康狀態(tài)的必要組成部分，心理健康本質(zhì)上也應(yīng)是一種狀態(tài)，即一種完全的心理狀態(tài)。

(二)心理健康的內(nèi)涵結(jié)構(gòu)分析

篇(3)

關(guān)鍵詞 中小學(xué)生；心理健康；一般標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)代社會(huì)中，人們都越來越重視自己的心理健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展以及人們關(guān)于健康觀念的逐步更新，絕大多數(shù)人越來越多地意識(shí)到，心理因素，社會(huì)因素和文化因素同生物生理的因素一樣，與人的健康，疾病有著非常密切的關(guān)系，與之相應(yīng)，現(xiàn)代的健康概念早已超越了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式，心理健康已成為“健康”概念和現(xiàn)代人類健康觀中的必然而重要的組成部分?！吧硇暮椭C”已成為人類現(xiàn)代健康觀的主要核心內(nèi)容。

一、心理健康的概念及其內(nèi)涵

世界心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。從社會(huì)適應(yīng)能力角度，我們認(rèn)為，心理健康是一種生活適應(yīng)良好的狀態(tài)。這個(gè)概念包含以下含義：

心理健康一方面不僅是指沒有心理疾病，心理各項(xiàng)功能正常良好，關(guān)系協(xié)調(diào)內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致，人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。心理健康二是指能長(zhǎng)期維持良好的心理狀態(tài)，能夠積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能夠有效地富有建設(shè)地完善個(gè)人生活，減少行為問題和精神疾病發(fā)生。

對(duì)心理健康狹義的認(rèn)識(shí)是指預(yù)防心理疾病和行為問題。廣義認(rèn)識(shí)是指促進(jìn)心理調(diào)節(jié)，發(fā)展心理效能。對(duì)中小學(xué)生來講，心理健康應(yīng)是指廣義的心理健康。

二、中小學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

由于個(gè)體在不同生活環(huán)境與生活階段，也在不同的生活，工作活動(dòng)中有著不同的生活體驗(yàn)與心理體驗(yàn)。因此，心理健康的衡量，在不同的年齡階段有不同的要求。對(duì)于學(xué)校特定情境中的學(xué)生來說，這一階段的主要活動(dòng)是學(xué)習(xí)，人際關(guān)系以及和自我認(rèn)識(shí)有關(guān)的活動(dòng)、社會(huì)適應(yīng)。本文認(rèn)為中小學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)應(yīng)從以下方面來分別進(jìn)行評(píng)測(cè)：

1.學(xué)習(xí)方面

（1）智力發(fā)展正常。正常的智力使中小學(xué)生能正確對(duì)待周圍的各種事物，使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)環(huán)境、認(rèn)識(shí)世界和認(rèn)識(shí)自我時(shí)保持客觀的態(tài)度，是順利完成學(xué)業(yè)的保障。智力的正常從測(cè)量學(xué)角度來講是指與同階段同性別學(xué)生智商的測(cè)定值保持較小差別。智商測(cè)定值大幅高于同樣本測(cè)定值也可視為正常。大幅偏低時(shí)需認(rèn)真觀察被評(píng)測(cè)者其它方面的表現(xiàn)。

（2）體腦協(xié)調(diào)。中小學(xué)生的體腦協(xié)調(diào)性表現(xiàn)在學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法上。在學(xué)校班級(jí)教學(xué)情境下，能自覺將不同學(xué)科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，注意體腦活動(dòng)和睡眠的關(guān)系，善于利用記憶的規(guī)律來主動(dòng)進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。

（3）自我滿足。中小學(xué)生應(yīng)該有適度的成就動(dòng)機(jī)，從學(xué)習(xí)中獲得自我成就感，自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。從學(xué)習(xí)活動(dòng)中，獲得快樂的體驗(yàn)，并促使其繼續(xù)開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。

（4）學(xué)習(xí)情緒調(diào)適能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中不可避免會(huì)遇到問題，問題順利解決時(shí)可獲得成功體驗(yàn)，并產(chǎn)生積極情緒，問題無法自行解決時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不愉快的負(fù)面情緒體驗(yàn)。心理健康的學(xué)生應(yīng)能夠明智地接受事實(shí)，并努力采取積極有效的方法，如求助他人，來擺脫這些消極負(fù)面情緒對(duì)自身的影響。

2.人際交往方面

中小學(xué)生的人際關(guān)系主要是與父母形成的親子關(guān)系，與老師形成的師生關(guān)系，與同學(xué)朋友形成的同伴關(guān)系。

（1）尊重。心理健康的學(xué)生在人際交往中應(yīng)像尊重自己一樣尊重別人。對(duì)待父母，師長(zhǎng)，同學(xué)應(yīng)具有敬畏之心，禮待他人。

（2）樂群。心理健康的學(xué)生的樂群性體現(xiàn)在樂于參加集體活動(dòng)，愿意與同學(xué)交往，與同伴合作，樂于與家長(zhǎng)，教師溝通。對(duì)于和別人交流的活動(dòng)保持一定興趣。

（3）交際技巧。學(xué)生的交際技巧處于較低階段，但應(yīng)表現(xiàn)為能客觀了解他人，關(guān)心他人的需要，有正確的交往態(tài)度和有效的人際溝通活動(dòng)。

（4）獨(dú)立人格。能在人際交往方面初步體現(xiàn)出人格的獨(dú)立與完整性。對(duì)于低階段的小學(xué)生不做要求，但應(yīng)表現(xiàn)為對(duì)獨(dú)自活動(dòng)有較好的適應(yīng)。初中，高中階段的學(xué)生應(yīng)逐漸開始建立獨(dú)立的人格，并保持相對(duì)穩(wěn)定性。

3.自我方面

中小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)發(fā)展程度較低，在自我認(rèn)識(shí)方面較為初步。但從程度來講，中小學(xué)生應(yīng)隨年齡階段逐漸表現(xiàn)出自我意識(shí)的發(fā)展變化。（1）自知：中小學(xué)生應(yīng)具有自知力，表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)自己與他人的區(qū)別，低階段應(yīng)能夠正常使用物主稱謂。高階段開始應(yīng)逐漸對(duì)自身及自我意識(shí)有較深入的了解與認(rèn)識(shí)。能夠在與別人比較后進(jìn)行反省，除了通過與別人比較來了解自己以外，還經(jīng)常與某些理想的標(biāo)準(zhǔn)相比較。（2）悅已：中小學(xué)生應(yīng)悅納自己，對(duì)自身的優(yōu)點(diǎn)與缺定有一定了解，并能容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。

4.社會(huì)適應(yīng)方面

（1）了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。心理健康的學(xué)生能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，他們能對(duì)周圍的事物和環(huán)境做出客觀評(píng)價(jià)，能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸。他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想中。

（2）行為符合社會(huì)的準(zhǔn)則。人是生活在一定社會(huì)文化環(huán)境之中的，其行為總是與環(huán)境相協(xié)調(diào)、相一致。任何一個(gè)心理健康的學(xué)生在一般情況下，都愿意努力實(shí)現(xiàn)一定社會(huì)所認(rèn)同的行為，遵守社會(huì)規(guī)范，在學(xué)校生活中表現(xiàn)為有理想、有道德、守紀(jì)律等。

中小學(xué)生心理健康教育是中小學(xué)校德育建設(shè)的重要組成部分，也是與中小學(xué)校發(fā)展與進(jìn)步息息相關(guān)的重要內(nèi)容。學(xué)校教育教學(xué)工作正常開展依賴于健康、有序的校園環(huán)境氛圍。師生良好、積極、健康的心理是校園環(huán)境創(chuàng)建的活的靈魂。在中小學(xué)校中大力開展心理健康教育是社會(huì)進(jìn)步的體現(xiàn)，也是社會(huì)進(jìn)步的需求。利用心理健康標(biāo)準(zhǔn)正確、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活活動(dòng)對(duì)于我們校園心理健康研究具有重大的意義，也是我們教育工作者重要的工作，只有找到全面，可具操作性的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)才能使學(xué)生心理評(píng)價(jià)工作落到實(shí)處，使評(píng)測(cè)結(jié)果具有可使用的意義。本文僅作初探。

參考文獻(xiàn)：

篇(4)

關(guān)鍵詞 心理健康 社會(huì)文化 自我意識(shí)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

復(fù)旦投毒案尚未告破，大洋彼岸的象牙塔內(nèi)又驚聞槍聲。令人深思是什么原因讓接受高等教育的知識(shí)分子選擇非理性甚至是極端的方式去解決問題。在社會(huì)輿論廣泛探討高等院校心理健康教育出現(xiàn)的問題之時(shí)，大學(xué)生的自我意識(shí)也是悲劇的主要成因。本文結(jié)合時(shí)事事件，從現(xiàn)代心理健康的標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，就社會(huì)文化（social culture）和自我意識(shí)（self-consciousness）兩個(gè)因素，闡述兩者對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，以期為心理健康教育提供理論參考。

1 現(xiàn)代心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康（mental health）又稱心理衛(wèi)生。從國(guó)外研究看，精神分析理論認(rèn)為，心理健康就是“愛與工作的能力”，“勤勉地完成任務(wù)、做好工作”；社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，心理健康是個(gè)體在適宜的社會(huì)化過程中表現(xiàn)出來的與其自身特點(diǎn)相符合的結(jié)果；人本主義理論認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)、自我接納是心理健康的基本元素。從國(guó)內(nèi)研究看，林崇德（2003）認(rèn)為心理健康是一種個(gè)人的主觀體驗(yàn)，既包括積極的、消極的情緒情感，也包括個(gè)人生活的方方面面，其核心是自尊；姚本先（2010）認(rèn)為，心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。盡管，社會(huì)文化大相徑庭，但國(guó)內(nèi)外就心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的核心思想是可比較的。參考相關(guān)文獻(xiàn)，現(xiàn)代心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為：智力水平正常、自我意識(shí)正確、人際關(guān)系和諧、生活平衡積極、社會(huì)適應(yīng)良好、情緒樂觀向上、意志行為健全、人格統(tǒng)一完整、心身特征一致。①

2 社會(huì)文化與心理健康

“文以化之天下”，文化本義就是通過社會(huì)性的規(guī)范對(duì)人的行為進(jìn)行約束。②它是社會(huì)里一群人共同遵循的特殊生活方式， 表現(xiàn)在其傳統(tǒng)思維、信仰、生活習(xí)俗、價(jià)值觀念等，經(jīng)由世代相傳而保留，也是群體人們所遵照的行為準(zhǔn)繩。③“人在本質(zhì)上是社會(huì)性動(dòng)物，社會(huì)實(shí)際上是先于個(gè)體而存在的，不能在社會(huì)中生活的個(gè)體、或者因?yàn)樽晕覞M足而無需參與社會(huì)生活的個(gè)體，不是野獸就是上帝”。④因此，人的行為深深的打上了社會(huì)文化的烙印，受社會(huì)文化的控制和影響，個(gè)體的心理健康也不例外。這種影響可分為三個(gè)方面，（1）對(duì)人的知覺、思想、情感以及行為方式的潛在影響；（2）價(jià)值觀的影響；（3）可觀察的外顯特征的影響，如語(yǔ)言、風(fēng)俗等。同時(shí)，社會(huì)文化通過兩個(gè)途徑，即規(guī)范化的社會(huì)文化教化和非規(guī)范化的社會(huì)文化滲透，對(duì)心理健康產(chǎn)生影響。⑤

價(jià)值觀是個(gè)體行為因素的主要?jiǎng)恿?。集體主義的價(jià)值觀表現(xiàn)為：個(gè)體與他人的合作；對(duì)集體尊崇，遵從公共規(guī)則，追求公共價(jià)值；與他人、集體利益矛盾沖突時(shí)的犧牲。⑥個(gè)體主義的價(jià)值觀表現(xiàn)為獨(dú)立性和自主意識(shí)，提倡實(shí)現(xiàn)個(gè)人的目標(biāo)和愿望， 反對(duì)任何外來的影響和壓力。⑦東西方文化的碰撞，是集體主義價(jià)值觀同個(gè)體主義價(jià)值觀的碰撞。高等院校作為傳播先進(jìn)文化和科學(xué)理念的陣地，價(jià)值觀沖突在所難免。由此引起的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的變化使得個(gè)體面臨更多內(nèi)在的挑戰(zhàn)。社會(huì)輿論在此背景下，對(duì)校園悲劇的反思，將悲劇的形成看作是學(xué)校缺乏有效的心理健康教育，更多是從集體主義的價(jià)值觀進(jìn)行考量，認(rèn)為個(gè)體出現(xiàn)問題源于社會(huì)。

3 自我意識(shí)與心理健康

自我意識(shí)也稱自我（self），指?jìng)€(gè)人的反身意識(shí)，即以自身為對(duì)象的意識(shí)。⑧與其將之看成一種概念，不如看成一種體系，包含功能、結(jié)構(gòu)和發(fā)展三部分。Burns（1982）認(rèn)為自我意識(shí)的功能是，保持內(nèi)在一致性、決定對(duì)經(jīng)驗(yàn)的解釋、決定人的期望。⑨ Freud認(rèn)為自我包含在人格結(jié)構(gòu)中，可分為本我（id）、自我（ego）、超我（superego）。Rosenberg（1979）認(rèn)為自我概念結(jié)構(gòu)可劃分為：現(xiàn)在自我、期望自我與表現(xiàn)自我。⑩關(guān)于自我概念發(fā)展，其核心機(jī)制是不斷提高認(rèn)知能力及與他人的相互作用，Cooley（1992）稱其為“鏡像過程”形成“鏡像自我”，Mead（1934）稱其為“一般化他人”。豘總之，自我意識(shí)對(duì)個(gè)體的行為有著調(diào)節(jié)和定向的作用，體現(xiàn)著人的自主性。同時(shí)，自我意識(shí)同社會(huì)化緊密聯(lián)系，共同指引著個(gè)體的行為。

大學(xué)生是擁有自我意識(shí)的個(gè)體，一方面，可以自由支配個(gè)體的行為和自主思考，另一方面，也明晰社會(huì)規(guī)范對(duì)于個(gè)體的約束，接受教育對(duì)其社會(huì)化的改造。復(fù)旦投毒案中嫌疑人林某，高學(xué)歷，為人謙虛，因與室友發(fā)生口角，遂投毒謀殺，死者剛直博。從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)看，與人的摩擦便產(chǎn)生如此極端行為，心理不可謂健康。同時(shí)，人際交往的挫折情境下，便動(dòng)殺人念頭，其社會(huì)適應(yīng)能力較弱，親和性差。此外，死者黃洋的直博經(jīng)歷也成為悲劇的誘因?？傊穗H交往挫折及“妒忌”心理折射出林某自我意識(shí)的不完善。

4 小結(jié)

人的行為導(dǎo)向機(jī)制有兩個(gè)方面，一是依賴于外部情境，如社會(huì)文化，二是在個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)展下實(shí)現(xiàn)的自主性。校園悲劇的成因既是社會(huì)文化因素的影響，也是行為個(gè)體的自我選擇，甚至是毀滅。在現(xiàn)代心理健康的標(biāo)準(zhǔn)下，浮躁的社會(huì)氣息、成功學(xué)的泛濫以及成績(jī)動(dòng)機(jī)（performance goals）的教育模式等社會(huì)文化因素與自我心理健康意識(shí)等自我意識(shí)的長(zhǎng)期忽略的教訓(xùn)是深刻的。大學(xué)生心理健康教育不能空談，須從以上兩個(gè)角度深入。

注釋

① 姚本先.學(xué)校心理健康教育新論[M].北京：高等教育出版社，2010：6-9.

② 李平.中國(guó)文化概論[M].合肥：安徽大學(xué)出版社，2002.

③ 曾文星.華人的心理與治療[M].北京：北京醫(yī)科大學(xué)出版社，1997.

④ 埃利奧特·阿倫森.社會(huì)性動(dòng)物[M].北京：新華出版社，2002.

⑤ 張向葵，叢曉波.社會(huì)文化因素對(duì)心理健康問題的影響[J].心理與行為研究，2005.3（3）：229-233.

⑥ 杜鴻林，趙壯道.集體主義與社會(huì)主義核心價(jià)值觀[J].理論與現(xiàn)代化，2011.4：53-57.

⑦ 李灝，翟石磊.基于集體主義與個(gè)體主義價(jià)值觀的中美思維模式的反思[J].中國(guó)礦業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2012.4：119-124.

⑧豘章志光，金盛華.社會(huì)心理學(xué)[M].北京：人民教育出版社，2008.

篇(5)

關(guān)鍵詞:心理健康教育;生態(tài)學(xué);創(chuàng)新

當(dāng)前高校心理健康教育工作開展的生機(jī)勃勃,對(duì)學(xué)生心理健康的維護(hù)和促進(jìn)發(fā)揮了巨大作用,心理健康教育工作已經(jīng)成為高校不可缺少的一部分,它的重要性已無需多提。如何使心理健康教育工作不斷創(chuàng)新,更大地發(fā)揮它的作用,更好地為師生服務(wù)是心理學(xué)工作者關(guān)注的重點(diǎn)。結(jié)合當(dāng)今的時(shí)代背景,心理健康教育工作創(chuàng)新的重要性和迫切性更加凸顯,可以說,基于生態(tài)學(xué)視角的心理健康教育創(chuàng)新性探索是富有創(chuàng)造性和啟發(fā)意義的。

一、心理健康教育創(chuàng)新的時(shí)代背景

1.多元文化的沖突給大學(xué)生的心理造成沖擊

大學(xué)生是校園文化的承載者和體現(xiàn)者。大學(xué)生的個(gè)性呈現(xiàn)出這樣的特點(diǎn):無論從生理還是心理角度,大學(xué)生相對(duì)于小學(xué)生、初中生來講具有一定的成熟性,但他們的人生觀和價(jià)值觀仍然處于變化和不斷的成熟、完善中,其心理尚未成熟。大學(xué)生知識(shí)水平高,內(nèi)心體驗(yàn)細(xì)膩、敏感,他們對(duì)社會(huì)有著自己的見解,看問題有比較廣闊的視野。但是,他們的情感還不穩(wěn)定,情緒變化大,易受周圍環(huán)境變化的影響,而且對(duì)事物的認(rèn)識(shí),往往表現(xiàn)出一定的片面性和幼稚性,還不能深刻、準(zhǔn)確、全面地認(rèn)識(shí)問題。因此,大學(xué)生的身心特點(diǎn)以及大學(xué)自身的特點(diǎn),決定了文化對(duì)大學(xué)生的影響具有以下特征:影響程度大,影響速度快,影響范圍廣泛等。全球化是當(dāng)今時(shí)代的基本特征,文化全球化同經(jīng)濟(jì)全球化一樣,是一種世界發(fā)展的趨勢(shì),文化全球化直接導(dǎo)致了多元文化的沖突,幾十年前那種只受單一文化的影響已不復(fù)存在。文化全球化的影響是方方面面的,而大學(xué)歷來是不同文化和文明交流的殿堂、匯聚的場(chǎng)所。多元文化的沖突無時(shí)無刻不在影響著學(xué)校及學(xué)生,因此,學(xué)生的心理狀態(tài)特別值得關(guān)注。這就更加需要大學(xué)生們堅(jiān)定正確的人生觀,有一個(gè)良好的健康的積極的心態(tài),能夠?qū)W會(huì)辯證地、全面地看待和分析問題。

2.實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)與建設(shè)和諧社會(huì)的需要

中國(guó)夢(mèng),就是中華民族偉大復(fù)興的夢(mèng),是全中國(guó)人民共同的夢(mèng)想。國(guó)家要富強(qiáng),民族要振興,人民要幸福,每一個(gè)公民都身兼重任,責(zé)無旁貸。大學(xué)是培養(yǎng)人才的基地,大學(xué)生是國(guó)家的棟梁之才,是具有較高素質(zhì)的群體,是社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。因此,無論國(guó)家富強(qiáng)、民族振興,還是人民幸福,大學(xué)在這個(gè)過程中有著重要的不可替代的作用。曾任康奈爾大學(xué)校長(zhǎng)的弗蘭克•H•T•羅德斯(FrankH.T.Rhodes)在《創(chuàng)造未來:美國(guó)大學(xué)的作用》一書中,分析了大學(xué)在美國(guó)社會(huì)中的地位與作用,充分肯定研究型大學(xué)對(duì)美國(guó)社會(huì)發(fā)展所起到的巨大作用,認(rèn)為大學(xué)能夠起到引領(lǐng)社會(huì)向前發(fā)展的作用。因此,大學(xué)的發(fā)展,對(duì)社會(huì)的發(fā)展是有重要影響作用的。大學(xué)生除了要進(jìn)行先進(jìn)文化知識(shí)的學(xué)習(xí),他們的身心健康發(fā)展?fàn)顩r同樣需要重視。國(guó)家富強(qiáng)和民族振興需要全國(guó)人民的勤奮工作和不斷努力。國(guó)家富強(qiáng)了,民族振興了,人民的幸福感就一定會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)然,人民幸福還涉及到個(gè)體如何認(rèn)知幸福,如何追求幸福。是否幸福,對(duì)于個(gè)體來說,其實(shí)是一種“主觀幸福感”的問題,除了外界客觀因素,還與很多主觀因素密切相關(guān),這就涉及到心理健康教育工作的諸多內(nèi)容。實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)當(dāng)然更離不開和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。和諧社會(huì),不是一種社會(huì)形態(tài),而是一種社會(huì)狀態(tài)。大學(xué)是社會(huì)構(gòu)成的重要單位,因此高校和諧校園的建設(shè)就理所應(yīng)當(dāng)?shù)爻蔀闃?gòu)建和諧社會(huì)的重要組成部分。校園的和諧狀態(tài)有很多方面的體現(xiàn),其中就包括學(xué)生人格健全、全面發(fā)展,教師自我實(shí)現(xiàn)良好、幸福感指數(shù)高,學(xué)?？傮w人際關(guān)系和諧,等等[1]。從這個(gè)角度講,亦不能不重視大學(xué)生的心理素質(zhì),這都需要學(xué)校心理健康教育工作助一臂之力。

二、生態(tài)主義視域下的心理健康新解讀

要想使心理健康教育工作有質(zhì)的飛躍,符合時(shí)展特征,能真正為大學(xué)生身心健康發(fā)展助一臂之力,能夠充分發(fā)揮出促進(jìn)校園和社會(huì)和諧的作用,首先要對(duì)心理健康的定義、內(nèi)涵從全新的層面上進(jìn)行解讀。在此基礎(chǔ)上才能進(jìn)行下一步的探索和具體的手段、方法的探討。從生態(tài)學(xué)的視角,對(duì)心理健康的內(nèi)涵進(jìn)行解讀,這是富有創(chuàng)造性的、全新的、具有啟發(fā)意義的探索。生態(tài)學(xué)的基本觀點(diǎn)包括層次觀、整體觀、系統(tǒng)觀和協(xié)同進(jìn)化觀。生態(tài)學(xué)方法論的基礎(chǔ)是生態(tài)交互論,即強(qiáng)調(diào)人和環(huán)境的交互作用。生態(tài)心理學(xué)大約形成于20世紀(jì)40年代到60年代的美國(guó)。這種研究取向認(rèn)為人與環(huán)境密不可分,強(qiáng)調(diào)人與環(huán)境的動(dòng)態(tài)交互過程,強(qiáng)調(diào)研究人的現(xiàn)實(shí)行為和自然發(fā)生的心理過程?？茖W(xué)心理學(xué)將心理學(xué)的研究對(duì)象界定為“心理現(xiàn)象”,認(rèn)為可以像物理學(xué)研究物理現(xiàn)象一樣去研究心理現(xiàn)象。這已引起無數(shù)批判,人的心理活動(dòng)不是靜止不變的,而是時(shí)刻變化的,是非常容易受外界各種環(huán)境因素影響的。因此生態(tài)心理學(xué)認(rèn)為,心理學(xué)的研究對(duì)象應(yīng)該是“關(guān)系”,是真實(shí)環(huán)境中的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。長(zhǎng)期以來,關(guān)于心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)就是處在不斷的爭(zhēng)論和發(fā)展之中,心理學(xué)、生態(tài)學(xué)取向研究的觀點(diǎn)和論述對(duì)此具有一定啟示意義和建設(shè)性。綜合來看以下兩點(diǎn)論述具有代表性意義。

1.心理成長(zhǎng)論

葛魯嘉的新心性心理學(xué)把心理學(xué)的研究對(duì)象從心理現(xiàn)象轉(zhuǎn)向心理生活,強(qiáng)調(diào)變化、創(chuàng)造、生成,心理生活與環(huán)境是一個(gè)共生的過程,這亦是在生態(tài)學(xué)背景下的探討。人和環(huán)境都不是獨(dú)立存在的,人與環(huán)境應(yīng)該是協(xié)同發(fā)展的。那么如果把心理生活作為對(duì)象,在探討心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)。“心理障礙的矯正實(shí)際上就是心理生活的拓展,人的心理健康可以是沒有心理疾病的健康,也可以是心理得到充分成長(zhǎng)的健康,所謂的充分成長(zhǎng)就是心理生活的拓展,越是得到充分的拓展,心理健康的程度就會(huì)越高,因此,心理健康不僅僅是沒有心理疾病,而且是心理的充分拓展。”[2]這實(shí)際上強(qiáng)調(diào)了一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程,我們所追求的并不是沒有心理疾病這種平靜的狀態(tài),心理的充分拓展和不斷成長(zhǎng)才是人們的目標(biāo)。心理的拓展和成長(zhǎng)都是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的,都是與它所依賴的環(huán)境相互影響的,這正符合了生態(tài)主義的宗旨。

2.心理平衡論

還有學(xué)者提出,從生態(tài)主義的角度看,心理健康的實(shí)質(zhì)就是自我的平衡以及自我與環(huán)境的平衡:“自我的平衡包括自我的心理平衡和自我生理與心理的平衡,自我與環(huán)境的平衡包括自我與社會(huì)環(huán)境的平衡、自我與自然環(huán)境的平衡。[3]”可以這樣理解:自我的平衡實(shí)質(zhì)上意味著對(duì)自我有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí),能夠接納自己,個(gè)體的各人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定協(xié)調(diào),基本的心理過程如認(rèn)知、情緒、意志等處于正常狀態(tài);自我與環(huán)境的平衡則意味著自我的適應(yīng)能力和解決問題能力,是否有能力在自己所處的環(huán)境中保持良好狀態(tài)。自我的平衡、自我與環(huán)境的平衡強(qiáng)調(diào)的也是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展過程,平衡意味著變化,意味著發(fā)展。意味著協(xié)調(diào),平衡最終的目標(biāo)就是達(dá)到一種和諧狀態(tài)。這個(gè)概念與“心理和諧”的概念不謀而合。心理和諧是心理以及直接影響心理的各要素之間在總體意義上的協(xié)調(diào)統(tǒng)一、相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系。黨的十六屆六中全會(huì)從構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的戰(zhàn)略高度,首次提出了“心理和諧”的概念,指出了要“注重促進(jìn)人的心理和諧,加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),引導(dǎo)人們正確對(duì)待自己、他人和社會(huì),正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。加強(qiáng)心理健康教育和保健,健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò),塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。”以執(zhí)政黨文件的形式將心理和諧的問題提到如此高度,這在中國(guó)歷史上尚屬首次,對(duì)心理健康教育工作者也是一種激勵(lì)。通過以上分析,心理平衡與和諧這個(gè)概念要優(yōu)于心理健康概念,因?yàn)樗菑恼w和動(dòng)態(tài)的視角出發(fā)對(duì)人的心理進(jìn)行定義的。綜上所述,心理的平衡—不平衡—平衡這樣一個(gè)過程是不是就可以看作是心理的成長(zhǎng)過程的呢?心理的平衡狀態(tài)隨著外界環(huán)境的改變和自己認(rèn)知行為的改變會(huì)進(jìn)入到一個(gè)不平衡的狀態(tài)。當(dāng)心理不平衡時(shí),或者改變自己適應(yīng)環(huán)境,或者改變環(huán)境來符合自己的要求,然后達(dá)到下一個(gè)平衡狀態(tài),這實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)心理成長(zhǎng)的過程。因此這兩個(gè)概念在實(shí)質(zhì)上是有共通之處的,是相輔相成的。心理的成長(zhǎng)、平衡與和諧的標(biāo)準(zhǔn)都是相對(duì)的,因?yàn)樗鼈兌际桥c所依賴的各種環(huán)境相互影響的,是不斷變化的,是富有個(gè)性的,沒有大一統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn),不需要每一個(gè)人都去符合一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。有關(guān)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)一直都是學(xué)者們爭(zhēng)議的對(duì)象,心理成長(zhǎng)、心理平衡與心理和諧概念的提出對(duì)此有很大的啟示意義。有了這些基礎(chǔ)性的探討,下一步的工作就會(huì)有據(jù)可循。

三、生態(tài)主義視域下心理健康教育工作途徑創(chuàng)新性探索

基于前面的探討,即對(duì)心理健康的內(nèi)涵有了全新的拓展性的解讀之后,心理健康教育工作的具體實(shí)施就有了切入點(diǎn),有了依據(jù)。

1.模式的轉(zhuǎn)變由關(guān)注心理問題向關(guān)注心理成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)心理健康教育最關(guān)注的就是學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的或者潛在的各種心理問題。老師和學(xué)生們都普遍認(rèn)為,只有出現(xiàn)心理問題了之后才會(huì)去尋找心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。這種看法不妨改變一下。如前所述,心理健康可以是沒有疾病的健康,也可以是心理得到充分拓展的健康。關(guān)注心理成長(zhǎng)并不意味著不關(guān)注心理問題,正相反,心理問題的克服和治療正是心理成長(zhǎng)的一部分。心理成長(zhǎng)是包含解決心理問題在內(nèi)的一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展過程。心理問題的解決并不是最終目的,還要幫助學(xué)生的心理得到充分的拓展,使他們的“心理生活”更加完滿。當(dāng)然這種拓展是與外界情境密不可分的,是依賴于具體情境的拓展,因?yàn)闊o論是心理的成長(zhǎng)還是心理的平衡與和諧,都不能離開具體環(huán)境而孤立的存在。因此,心理健康教育工作要改變以往的模式,除了關(guān)注已出現(xiàn)的心理問題之外,還要探索幫助學(xué)生心理成長(zhǎng)的方法和手段,使他們的心理得到拓展,不斷地達(dá)到平衡與和諧狀態(tài)。也有學(xué)者從不同角度探討觀念轉(zhuǎn)變的問題,例如,探討積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育,“教師應(yīng)該以發(fā)展的視角、積極的眼光看待學(xué)生在這一時(shí)期出現(xiàn)的各種問題”[4]。并且積極心理學(xué)不只關(guān)注問題,更加關(guān)注發(fā)展。因此,這方面的探討都有異曲同工之妙,在很大程度上創(chuàng)新了心理健康教育工作。

2.對(duì)象的轉(zhuǎn)變由關(guān)注學(xué)生向關(guān)注學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的轉(zhuǎn)變

心理健康教育的對(duì)象毋庸置疑就是學(xué)生,而在生態(tài)主義視域下,心理健康教育對(duì)象由關(guān)注學(xué)生向關(guān)注學(xué)生、教師、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變。例如說,心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)該讓所有家長(zhǎng)和教師知道這個(gè)機(jī)構(gòu)的存在以及所肩負(fù)的任務(wù);發(fā)現(xiàn)學(xué)生的某些問題之后應(yīng)該及時(shí)與家長(zhǎng)和相關(guān)教師取得聯(lián)系以便更詳細(xì)地了解這個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)史以及尋求他們的協(xié)助;要讓家長(zhǎng)和教師明白心理咨詢機(jī)構(gòu)非常歡迎他們的主動(dòng)聯(lián)系,以便更好地更積極地幫助每一個(gè)學(xué)生;要不定期地通過各種途徑向家長(zhǎng)和教師們普及有關(guān)心理健康的觀念和知識(shí),使相關(guān)人士共同關(guān)注、重視這個(gè)問題。關(guān)注學(xué)生,幫助他們解決危機(jī),幫助他們心理成長(zhǎng),就不可能忽視他們的成長(zhǎng)環(huán)境和與他們關(guān)系最親密的人。

3.媒介的轉(zhuǎn)變由師生點(diǎn)對(duì)面的教育向以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的互動(dòng)模式轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)的心理健康教育就是師生點(diǎn)對(duì)面的教育,教師在講授,在宣傳,但學(xué)生領(lǐng)悟的怎么樣不得而知。甚至很多學(xué)生望心理咨詢而卻步;或者意識(shí)到自己內(nèi)心不太“平靜”,但是卻覺得還沒達(dá)到求助心理咨詢的程度;或者很多學(xué)生覺得自己心理很健康,心理健康教育與自己無關(guān),等等。這樣心理健康教育就沒有達(dá)到相應(yīng)的目的。網(wǎng)絡(luò)具有自由、隨意、方便、私密等特點(diǎn),建立以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的互動(dòng)模式具有一定的可行性。心理健康教育機(jī)構(gòu)可建立相應(yīng)的網(wǎng)站,設(shè)立不同的欄目,既可以宣傳心理健康的有關(guān)知識(shí),又可以達(dá)到師生互動(dòng)的目的。心理健康教育工作者可以在網(wǎng)絡(luò)上回答學(xué)生的問題,可以提供一些方法和建議,還可以預(yù)約咨詢,等等。綜上所述,在多元文化的沖突下,在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)和構(gòu)建和諧社會(huì)的大背景中,絕對(duì)不可忽視校園的主體、校園文化的體現(xiàn)者和承載者大學(xué)生們的心理狀態(tài)。因此,對(duì)高校心理健康教育工作的創(chuàng)新性探索具有重要的時(shí)代意義,而基于生態(tài)學(xué)視角的考察和研究更加具有應(yīng)用性和可操作性,在高校心理健康教育工作中可以積極地加以實(shí)踐。

參考文獻(xiàn):

[1]唐榮雙,陳銘彬.大學(xué)生心理和諧與和諧校園構(gòu)建[J].經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展,2007(9):192194.

[2]葛魯嘉.心理學(xué)視野中人的心理生活的建構(gòu)與拓展[J].社會(huì)科學(xué)戰(zhàn)線,2008(1):4044.

[3]楊峰.大學(xué)生生態(tài)心理健康教育的系統(tǒng)研究[D].合肥:合肥工業(yè)大學(xué),2006.

篇(6)

關(guān)鍵詞：學(xué)生心理健康；教育；高校管理

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1009-0118（2012）07-0058-02

一、前言

隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展、高校在校生人數(shù)的增加及社會(huì)經(jīng)濟(jì)變革的加劇，學(xué)生的心理狀態(tài)如果不及時(shí)的跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。在媒體曝光藥家鑫典型案例后，曾有人對(duì)高校的學(xué)生生活狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，近些年在高校經(jīng)常發(fā)生一些打架斗毆、故意傷人的現(xiàn)象，只是沒有藥家鑫案極端和典型而已。這從一方面說明學(xué)生的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，不利于高校教學(xué)管理工作的進(jìn)行，而且學(xué)生心理健康關(guān)系到學(xué)生的成長(zhǎng)和成才，因此，加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為迫切。

二、學(xué)生心理健康的概念

想弄明白學(xué)生心理健康的概念，首先要弄清心理健康的概念。世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義是高效滿意并持續(xù)的心理狀態(tài)，這是廣義的概念，狹義的概念是基本心理活動(dòng)協(xié)調(diào)、完善過程的內(nèi)容。學(xué)生的心理健康是可以理解為學(xué)生的情、知、意、行達(dá)到完美的統(tǒng)一，可以協(xié)調(diào)、完整的適應(yīng)社會(huì)。

三、學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

（一）普遍存在心理問題

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)全國(guó)大部分的高校，幾乎每年都有因?yàn)榇蚣芏窔蛴|犯校規(guī)而被處分或被勒令退學(xué)的學(xué)生。也有很多同學(xué)因?yàn)椴贿m應(yīng)高校的環(huán)境、生活習(xí)慣、和同學(xué)關(guān)系難以相處、失戀、對(duì)所學(xué)專業(yè)的排斥心理、對(duì)高校教育模式或校領(lǐng)導(dǎo)的不滿等，最終走向退學(xué)、傷害他人或自殺的絕路。針對(duì)學(xué)生的心理健康狀況，四川、上海對(duì)在校學(xué)生的心理狀況做了調(diào)查，結(jié)果顯示，在校學(xué)生30%左右的有心理障礙，嚴(yán)重的占在校生的10%左右，也就是說，如今高校學(xué)生存在不同程度的心理問題已成為普遍現(xiàn)象。

（二）有心理問題的學(xué)生比例呈上升趨勢(shì)

據(jù)我國(guó)國(guó)家教委的調(diào)查結(jié)果顯示：89年的時(shí)候，被調(diào)查學(xué)生中有心理障礙的人數(shù)比例為20.2%，92年的時(shí)候，有心理障礙的學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的31%多，而到95年的時(shí)候，這個(gè)比例已經(jīng)上升到33.47%，如今十多年過去了，有心理障礙的學(xué)生的比例不敢想象，但是，有一點(diǎn)可以證明：有心理問題的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升的趨勢(shì)。

（三）學(xué)生心理問題的表現(xiàn)呈多樣性

在信息化市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，學(xué)生面臨的事物和事情復(fù)雜繁多，導(dǎo)致他們面臨著各種各樣的心理問題，相當(dāng)一部分嚴(yán)重的已經(jīng)患上了例如焦慮癥、憂郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等心理疾病。就是稍顯正常的學(xué)生也是整天擔(dān)心著自己的一切，比如現(xiàn)在的女朋友怎么樣，她愛我嗎？對(duì)我忠貞嗎？我的專業(yè)現(xiàn)在還行，等我畢業(yè)后會(huì)怎么樣呢？學(xué)校的老師不公平，明明我的成績(jī)好，卻把獎(jiǎng)學(xué)金給那個(gè)比我成績(jī)差的同學(xué)等。

四、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的策略

（一）尊重個(gè)性發(fā)展，倡導(dǎo)差異化教育

個(gè)性發(fā)展是素質(zhì)教育的一個(gè)目標(biāo)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展有利于素質(zhì)教育的全面開展，也有利于給學(xué)生營(yíng)造情感宣泄的渠道。學(xué)生的心智還沒有完全發(fā)育成熟，思想靈活，很容易受到外界的干擾，他們的價(jià)值取向也沒有完全確立，這就要求從事學(xué)生教育的一線工作者，在這種學(xué)生個(gè)性的前提下，對(duì)他們實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)教育，即差異化心理健康教育。同時(shí)要探索學(xué)生的心理共性，為學(xué)生心理健康教育打好基礎(chǔ)。

（二）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德和正確價(jià)值的確立的教育

把學(xué)生心理素質(zhì)的組成部分加以細(xì)分，比如，責(zé)任感、自我價(jià)值的體現(xiàn)、樂觀的生活態(tài)度等，分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化教育，樂觀的生活態(tài)度是最重要的。學(xué)生都比較敏感，校園里的環(huán)境、人際關(guān)系、專業(yè)、情感問題等，可能都不是很合他們的心意，擁有樂觀的精神能在很大程度上減輕他們的心理壓抑感，不至于因?yàn)橐恍┬∈虑榫鸵鸷艽蟮拇鞌「?，同時(shí)也有利于他們正確對(duì)待未來工作和生活中出現(xiàn)的問題等，也有利于社會(huì)的穩(wěn)定。

（三）給學(xué)生提供更多的溝通和交流的機(jī)會(huì)

經(jīng)過深入細(xì)致的調(diào)查研究，學(xué)生的心理壓抑主要來自于兩個(gè)方面，一是學(xué)業(yè)上的壓力，一是人際關(guān)系上的壓力。這兩個(gè)方面對(duì)于不同的學(xué)生其比重也不同。心理上一旦有包袱就要及時(shí)的宣泄，否則長(zhǎng)期下去很容易誘發(fā)心理疾病。殺人犯馬加爵就是因?yàn)楹屯瑢W(xué)搞不好關(guān)系，長(zhǎng)期心理壓抑，最終走向絕路。因此，高校平時(shí)要豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，讓他們懂得放松，也會(huì)放松自己。比如，舉辦各種體育比賽，茶話會(huì)，宿舍聯(lián)誼會(huì)等，也可以舉辦舞會(huì)，書法會(huì)等，一方面讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中忘卻煩惱和郁悶，也使他們的交際圈擴(kuò)大，增加他們溝通交流的機(jī)會(huì)，同時(shí)讓他們鞏固自己的愛好或?qū)W習(xí)到新的知識(shí)和技能，有利于他們對(duì)自己興趣的發(fā)現(xiàn)和適應(yīng)未來的生活。

（四）充分發(fā)揮教師的模范作用

教師是學(xué)生的榜樣，在大學(xué)里教師就是學(xué)生在家的父母，他們的一舉一動(dòng)都是學(xué)生們學(xué)習(xí)的目標(biāo)。特別是學(xué)校的氛圍和風(fēng)氣，真正能影響學(xué)校風(fēng)氣的是教師而不是學(xué)生。教師樂觀好學(xué)，積極上進(jìn)，他們的學(xué)生自然也會(huì)樂觀好學(xué)，積極進(jìn)取，長(zhǎng)久下去，師生相互促進(jìn)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍和道德氛圍就產(chǎn)生了。在心理健康方面也一樣，教師要充分發(fā)揮自身的先鋒作用，公平做事，公正待人，迎難而上，敢于挑戰(zhàn)等，用自己的行為去影響自己的學(xué)生，使學(xué)生在不自覺中走上心理健康的道路。

（五）開展對(duì)學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)工作

現(xiàn)代社會(huì)，事物紛繁復(fù)雜，部分學(xué)生出現(xiàn)心理健康的問題也在所難免，但是，出現(xiàn)問題不可怕，可怕的是重視它。為了能夠給那些出現(xiàn)小的心理健康問題的學(xué)生提供咨詢和幫助，學(xué)校應(yīng)下大力氣構(gòu)建好心理健康工作體系、工作機(jī)制，做好學(xué)生心理健康服務(wù)的軟硬件建設(shè)，為學(xué)生搭建學(xué)習(xí)、咨詢、交流溝通的平臺(tái)，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理問題，防患于未然。

五、心理健康教育在高校管理中的作用

（一）提升學(xué)生的學(xué)術(shù)研究能力，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步

我國(guó)是世界上人口最多的國(guó)家，也是學(xué)生最多的國(guó)家，我國(guó)的高校相對(duì)世界而言并不是很多。因此，在有限的教育資源環(huán)境的制約下，受傳統(tǒng)教育觀念、成才道路的影響，我國(guó)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)是何等激烈是可想而知的。但是有很多學(xué)生不能從積極的角度正確看待這些現(xiàn)象，整天怨天尤人、唉聲嘆氣等，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。科學(xué)證明一個(gè)人的精力是有限的，如果學(xué)生過多的把時(shí)間和精力浪費(fèi)在不良情緒上，只能獲得更多的負(fù)面信息。好的心態(tài)應(yīng)該是樂觀積極，專注于本職工作的。良好的心理健康教育，有利于學(xué)生把精力投放到學(xué)業(yè)上，促進(jìn)學(xué)術(shù)的發(fā)展。

（二）有利于培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)情懷

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代是一個(gè)物欲橫流的時(shí)代，各種不良的思想和習(xí)慣在學(xué)生校園里蔓延，嚴(yán)重腐蝕了學(xué)生的心理和思想。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于他們正確看待市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)存在的現(xiàn)象和問題，有利于他們樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，更有利于強(qiáng)化他們的愛國(guó)情懷。

（三）有利于和諧校園的構(gòu)建

現(xiàn)代社會(huì)需要的是創(chuàng)新型人才，知識(shí)型人才，高校是培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的地方。為此，教育部曾發(fā)出文件確立建立和諧校園的目標(biāo)，為人才的培養(yǎng)創(chuàng)建良好的環(huán)境。然而我國(guó)的現(xiàn)實(shí)情況卻是什么呢，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)北京每80萬(wàn)學(xué)生中每年有15人自殺。對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育，不僅有利于其自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，也有利于減少校園中的不穩(wěn)定因素和和諧校園的構(gòu)建。

（四）有利于推進(jìn)我國(guó)和諧社會(huì)的建設(shè)

青年是國(guó)家的希望。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育不僅有利于學(xué)生的成長(zhǎng)、和諧校園的構(gòu)建，更有利于我國(guó)和諧社會(huì)的發(fā)展。心理健康教育的目標(biāo)是提高個(gè)人道德素質(zhì)，提升個(gè)人化解心理矛盾、個(gè)人矛盾和社會(huì)矛盾的能力。良好的心理素質(zhì)是調(diào)節(jié)人際沖突的關(guān)鍵所在。校園是社會(huì)的一部分，校園的穩(wěn)定，有利于社會(huì)的穩(wěn)定。另外，身心健康也是合格建設(shè)者和接班人的重要條件之一，當(dāng)學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人時(shí)，良好的心理素質(zhì)，有利于他們周邊人際關(guān)系的穩(wěn)定，擴(kuò)散開來，有利于推動(dòng)我國(guó)和諧社會(huì)的發(fā)展。

六、結(jié)語(yǔ)

學(xué)生是我國(guó)未來發(fā)展的生力軍，是我國(guó)綜合競(jìng)爭(zhēng)力的體現(xiàn)，然而，在經(jīng)濟(jì)、科技快速發(fā)展的時(shí)代，受特殊年齡階段和心智特點(diǎn)的制約，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理健康問題影響到自身的成長(zhǎng)、校園的和諧穩(wěn)定和國(guó)家的穩(wěn)定等。為此，一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在保證學(xué)生健康成長(zhǎng)的同時(shí)，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)和國(guó)家的穩(wěn)定發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］詹倫敏.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題及教育對(duì)策［J］.江西教育科研,2005,(10).

篇(7)

論文摘要：采用自然教學(xué)實(shí)驗(yàn)的研究方法，探討心理健康教育對(duì)大學(xué)生健康信念、健康行為、健康水平的影響。采用健康信念、行為調(diào)查表和cawte健康量表，時(shí)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試。結(jié)果表明，心理健康教育不僅明顯改善了大學(xué)生的健康信念和健康行為，而且提高了他們的身心健康水平。

事實(shí)表明，不僅有害的物質(zhì)因素能造成各種各樣的身體疾病和精神疾病，有害的心理因素也同樣可以起到這樣的作用。著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來?！鄙鐣?huì)適應(yīng)能力差的人，常因人際關(guān)系的矛盾而產(chǎn)生心理上的煩惱，并持續(xù)地出現(xiàn)焦慮、壓抑、憤怒等不良情緒反應(yīng)，而不良的情緒反應(yīng)可使人的免疫力下降，生理疾病發(fā)生的可能性大大增加。大學(xué)生體育教材中安排心理健康教育的知識(shí)不夠，加上個(gè)別教師對(duì)大學(xué)生心理教育重視不夠，因此難以起到培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)的作用。

1　研究方法

1．1研究對(duì)象

本實(shí)驗(yàn)以興趣課的形式向大學(xué)一年級(jí)學(xué)生開課，在自愿報(bào)名的學(xué)生中隨即抽取60名學(xué)生構(gòu)成實(shí)驗(yàn)組，大學(xué)一年級(jí)中進(jìn)行“學(xué)生心理健康教育與心理輔導(dǎo)”課程的學(xué)習(xí)，在同年級(jí)學(xué)生中隨機(jī)抽取60人作為對(duì)照組。

1．2研究工具

采用開放式與封閉式相結(jié)合的調(diào)查問卷，作為評(píng)價(jià)大學(xué)生健康信念、健康行為和健康水平的研究工具。它包括三個(gè)方面：一是一般背景信息，包括年級(jí)、年齡、班級(jí)、干部、三好學(xué)生等；二是關(guān)于健康信念(個(gè)人對(duì)健康、健康原因的認(rèn)識(shí))與健康行為(個(gè)人為自己的健康行為所做的一切)的開放式問題；三是cawte健康量表，其中cawte健康量表是用來評(píng)估個(gè)人的健康水平，它包括2個(gè)分量表，分別測(cè)量身體健康和心理健康的水平。每個(gè)分量表有10個(gè)有關(guān)身心癥狀的是非判斷題目，分?jǐn)?shù)越高，則健康水平越低。

1．3研究的組織

“學(xué)生心理健康與心理健康輔導(dǎo)”興趣課程是在一年級(jí)第一學(xué)期進(jìn)行的。開課前，先用健康教育信念和健康行為問卷及cawte健康量表對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行前測(cè)。然后將實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行“學(xué)生心理健康與心理輔導(dǎo)”的課程教學(xué)。教學(xué)時(shí)間為15周，每周2學(xué)時(shí)(利用課余時(shí)間)，共為3o個(gè)課時(shí)。以華南師大應(yīng)用心理教研室所編的《大學(xué)生心理健康與心理輔導(dǎo)》為主要教材，教學(xué)內(nèi)容包括心理健康概論、學(xué)生心理適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往、情緒障礙、人格障礙、性心理困擾、以及相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理咨詢的方法與技能。講課時(shí)，教師著重對(duì)學(xué)生心理健康知識(shí)和方法的教育和輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的能力。教學(xué)方法根據(jù)主題需要而靈活變化，有講座、討論、座談、觀看實(shí)驗(yàn)錄相及學(xué)生心理咨詢課堂模仿訓(xùn)練等。再在課程結(jié)束后，進(jìn)行大學(xué)生健康問卷，同時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行調(diào)查和收集資料。最后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被測(cè)前后兩次調(diào)查結(jié)果，以及實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的調(diào)查測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比統(tǒng)計(jì)分析。

2　結(jié)果與分析

2．1健康概念的調(diào)查結(jié)果及其比較

分別在對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的前測(cè)結(jié)果之間，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的后測(cè)結(jié)果之間，以及實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組自身前測(cè)與后測(cè)結(jié)果之間進(jìn)行了比較(見表1)。

從表1中可以看出，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組身體健康的前測(cè)結(jié)果不存在差異x2=0．22>0．5)。

對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的后測(cè)結(jié)果之間存在非常顯著的差異(x2=5．96，p<0．o1)，實(shí)驗(yàn)組本身的前、后測(cè)結(jié)果之間也存在非常顯著的差異(4．15，p<0、01)。以上結(jié)果表明，通過一學(xué)期的心理健康教育，實(shí)驗(yàn)組對(duì)健康概念的理解的確發(fā)生了顯著性變化。這種變化主要是單純從生物學(xué)意義去理解健康的學(xué)生人數(shù)減少，更多學(xué)生能全面、正確理解健康的概念，即認(rèn)識(shí)到健康不僅是身體“無病、無殘、無傷”，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。

2．2關(guān)于健康方法信念的調(diào)查結(jié)果及其比較

我們就健康方法的信念對(duì)對(duì)照組被測(cè)、實(shí)驗(yàn)組被測(cè)的前測(cè)和后測(cè)的三個(gè)結(jié)果(％)進(jìn)行了比較和差異性檢驗(yàn)(見表2)。

從表2中可以看出，對(duì)照組被測(cè)健康方法信念的調(diào)查結(jié)果與實(shí)驗(yàn)組被試前測(cè)結(jié)果基本一致；對(duì)照組被試健康方法信念調(diào)查結(jié)果與實(shí)驗(yàn)組被試后測(cè)結(jié)果的差異增多。實(shí)驗(yàn)組被試健康信念的前測(cè)和后測(cè)結(jié)果在某些項(xiàng)目上有顯著的變化，即認(rèn)為體育鍛煉和有病及時(shí)看醫(yī)生是健康方法的人增多，主張樂觀人生態(tài)度和認(rèn)知提高是健康方法的人數(shù)增多。以上結(jié)果表明：健康教育的實(shí)驗(yàn)有效地改進(jìn)了大學(xué)生的健康信念，特別是對(duì)有關(guān)心理調(diào)節(jié)方法的認(rèn)識(shí)有了提高。

2．3被試健康行為的調(diào)查結(jié)果及其比較

將對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組被試健康行為(％)的前測(cè)和后測(cè)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較(表3)。

從表3的結(jié)果可以看出，在鍛煉行為上，對(duì)照組的調(diào)查結(jié)果與實(shí)驗(yàn)組前測(cè)結(jié)果之間沒有顯著差異；對(duì)照組的調(diào)查結(jié)果與實(shí)驗(yàn)組后測(cè)結(jié)果之間有顯著差異，主要是實(shí)驗(yàn)組的有病及時(shí)看醫(yī)生、體育鍛煉、交友、情緒調(diào)節(jié)、樂觀人生態(tài)度和個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生行為顯著多于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組被試的前測(cè)與后測(cè)結(jié)果之間存在顯著差異，主要是體育鍛煉的學(xué)生有所增加，有病及時(shí)看醫(yī)生的學(xué)生有所變化，豐富業(yè)余生活、交友和認(rèn)知提高的學(xué)生明顯增加。

以上結(jié)果證明：心理健康的實(shí)驗(yàn)明顯改進(jìn)了學(xué)生的健康行為，特別是有關(guān)心理調(diào)節(jié)的行為明顯增多。

2．4被試健康水平的測(cè)試結(jié)果及其比較將對(duì)照組健康水平測(cè)試結(jié)果與實(shí)驗(yàn)組前后兩次健康水平測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行分析和平均差異的顯著性檢驗(yàn)(見表4)。

從表4可以看出，在cawte健康測(cè)試的兩個(gè)分量表分和總分上，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組前測(cè)結(jié)果均沒有顯著差異；對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組后測(cè)結(jié)果存在顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組前測(cè)與后測(cè)結(jié)果之間存在非常顯著的差異。這些結(jié)果表明，進(jìn)行心理健康教育實(shí)驗(yàn)顯著提高了學(xué)生的健康水平，包括身體健康和心理健康水平。

3　結(jié)論與建議

(1)心理健康教育提高了大學(xué)生的身心健康水平，同時(shí)改善了大學(xué)生的健康信念和健康行為。