序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理健康小常識(shí)范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

“我運(yùn)動(dòng)，我健康；我快樂，我幸福；養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜；動(dòng)靜結(jié)合、健康長壽?！边@是74歲高齡的老夫婦程季庭和陳志根寫在自己的養(yǎng)生秘籍《退休生活動(dòng)靜專輯》扉頁上的話。3月15日上午，在二老家中，兩位精神矍鑠的老人樂呵呵地與我們分享了自己的養(yǎng)生之道。

一進(jìn)屋，我就被滿墻的養(yǎng)生剪報(bào)所吸引，廚房、陽臺(tái)、衛(wèi)生間……幾乎所有房間的墻壁和玻璃門上都貼滿了二老幾十年來搜集的養(yǎng)生小常識(shí)：“長壽心理有哪些？”、“您的營養(yǎng)合理嗎？”、“什么‘茶’不能喝？”……程季庭很自豪地說，這還只是冰山一角，他有整整11本內(nèi)容全面的養(yǎng)生剪報(bào)，這些小常識(shí)能指導(dǎo)老年人如何更健康地生活，“廚房就貼飲食方面的，陽臺(tái)就貼健身方面的，這樣就可以有針對性地學(xué)習(xí)”。

“科學(xué)養(yǎng)生很重要，好比說開窗通風(fēng)，可能有很多老人都不知道，在日出后的一個(gè)半小時(shí)是最合適的?！背碳就ヅe例說，因?yàn)槿粘鲋?，樹木吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，所以散步和晨練都不建議過早進(jìn)行。

除了日常搜集養(yǎng)生小常識(shí)，二老還曾總結(jié)了8句養(yǎng)生秘訣：合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平衡、戒煙少酒、充足睡眠、要喝好水、有病早治、無病早防。其中，二老最想與大家分享的就是運(yùn)動(dòng)秘訣。

程季庭說，剛退休的時(shí)候，他的體重有175斤。因?yàn)榉逝謺?huì)影響身體健康，他從2001年8月開始堅(jiān)持每天到操場上跑步。從最初的跑8圈走2圈到如今的跑10圈走2圈，每天早上都鍛煉一個(gè)小時(shí)。體重減下去了，身體也越來越好。直到2010年，由于年齡原因，在醫(yī)生的建議下，他的跑步時(shí)間才減少到每天半個(gè)小時(shí)。

“老年人要多運(yùn)動(dòng)，但鍛煉也一定要根據(jù)自身的狀況?！标愔靖鶑?qiáng)調(diào)適量運(yùn)動(dòng)的重要性。她說，自己很喜歡運(yùn)動(dòng)，籃球、門球、氣排球，舞劍、排舞、太極拳……許多運(yùn)動(dòng)她都有所涉及。特別是氣排球，每周有4天她都會(huì)在早上7時(shí)出門，騎車到振東社區(qū)，和市老年女子氣排球隊(duì)的老伙伴們打一個(gè)半小時(shí)的球?！暗?，如果運(yùn)動(dòng)中感覺到累了，我就會(huì)休息一下，畢竟年紀(jì)大了，不要讓身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)?！标愔靖鶑?qiáng)調(diào)說，生命在于運(yùn)動(dòng)，但過量運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)給身體造成傷害。

二老表示，現(xiàn)在他們還想在8句養(yǎng)生秘訣的基礎(chǔ)上再添上兩句，那就是要興趣廣泛和樂齡旅游。二老的晚年生活非常豐富，平日里除了運(yùn)動(dòng)、散步，他們還喜歡畫畫、養(yǎng)花，也常參加社區(qū)的活動(dòng)，“我們老年人一定要多參加活動(dòng)，保持愉悅的心情，要知道，老年人的心理健康和身體健康同樣重要。”

篇(2)

人們越來越深刻的解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康，隨著生活水平的提高。還有心理上的健康。社會(huì)各界對心理學(xué)的關(guān)注越來越多，對心理知識(shí)的解需求也越來越大。各個(gè)學(xué)校都開展了心理健康課程，企業(yè)組織也對員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，政府部門也加強(qiáng)了對心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。

中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他用正確的心態(tài)面對學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話題。而我作為心理學(xué)專業(yè)的本科生，現(xiàn)如今。如何將我課堂上學(xué)到知識(shí)轉(zhuǎn)化為我實(shí)際操作能力，不斷提高我動(dòng)手能力，便成為了一個(gè)需要我解決的重要問題。因此，如何利用我現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了這次暑期社會(huì)實(shí)踐的主題。

首先要了解他心理狀況究竟如何，想要用我所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生。才能因地制宜，對癥下藥。因此，暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的暑假的某一天，如約來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改，使其更適合高三應(yīng)屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學(xué)們很配合，結(jié)果令人滿意。

發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學(xué)的困擾，通過問卷。面對復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對自己的學(xué)習(xí)能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標(biāo)。

開始了本次暑期實(shí)踐的第二部分—以此針對高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力，針對了應(yīng)屆生這種心理狀況。放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到心理小游戲的魅力，本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成。心理游戲中充分放松自我排遣壓力，愉悅身心。游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢想。最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心，更輕松，更有效率。

同學(xué)們對心理學(xué)、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，通過前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行。同學(xué)們都希望我通過這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué)，使同學(xué)們對心理學(xué)對自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。

展開了本次暑期實(shí)踐的最后一個(gè)部分—心理沙龍。借此契機(jī)。

位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對日常生活有所幫助的小常識(shí)，心理沙龍中。同學(xué)們聽得津津有味。然后，著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識(shí)，并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學(xué)們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我針對不同的氣質(zhì)類型對同學(xué)們提出了一些取長補(bǔ)短的可行性建議，讓同學(xué)們更加的解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識(shí)對自己進(jìn)行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時(shí)，同學(xué)們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我有機(jī)會(huì)再去學(xué)校和他一起分享心理學(xué)知識(shí)。

篇(3)

近年來，我校始終以省級衛(wèi)生先進(jìn)單位標(biāo)準(zhǔn)做好衛(wèi)生工作，牢固樹立“安全衛(wèi)生第一，責(zé)任重于泰山”的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校衛(wèi)生安全校長負(fù)責(zé)制，切實(shí)承擔(dān)起教育、管理和保護(hù)學(xué)生的職責(zé)。建立了學(xué)校衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)小組及“創(chuàng)建省級衛(wèi)生先進(jìn)單位領(lǐng)導(dǎo)小組”，健全管理網(wǎng)絡(luò)和管理機(jī)構(gòu)，制定領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職責(zé)，明確分工與要求，健全各項(xiàng)制度，編印《書院街道中心小學(xué)安全衛(wèi)生制度匯編》，各科室一本，明確各項(xiàng)工作程序及要求；制定愛國衛(wèi)生年度工作計(jì)劃、措施，由教導(dǎo)處、總務(wù)處、少先隊(duì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施；定期組織愛國衛(wèi)生月等專項(xiàng)衛(wèi)生整治活動(dòng)，做到有計(jì)劃、有措施、有活動(dòng)記錄、有總結(jié)。

二、加大投入，改善條件

2004至2009年我校發(fā)生巨大變化，新建教學(xué)樓，原校舍全部拆除，在資金十分緊張的條件下，仍把衛(wèi)生工作列入重點(diǎn)考慮因素，并逐步加大投入，學(xué)校將衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)納入學(xué)校開支預(yù)算計(jì)劃，2007年投入1.8萬元，2008年又投入2.6萬元，不斷改善學(xué)校衛(wèi)生條件，投資綠化，進(jìn)一步改善學(xué)校環(huán)境，添置衛(wèi)生設(shè)備，教室窗明幾凈，寬敞明亮，安裝綠色弧形黑板，無反光，無眩光，課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

2006年9月我校接入自來水，新建或改善飲水設(shè)施多處，保證全校師生的飲水衛(wèi)生安全;學(xué)校配備專職校醫(yī)，設(shè)立衛(wèi)生室及心理咨詢室，進(jìn)行疾病防治、健康查體及健康教育，建立健全了衛(wèi)生檔案。按《課程標(biāo)準(zhǔn)》三至六年級開設(shè)了健康教育課，每周一節(jié)，按年級制定詳實(shí)的計(jì)劃、備課，學(xué)生有作業(yè)、檢測；學(xué)校積極爭取投資，2006年書院街道辦事處籌資近70萬元對校園環(huán)境進(jìn)行整治，鋪設(shè)了高標(biāo)準(zhǔn)200米灰渣跑道，水泥地籃球場，平整了足球場地;重建圍墻，實(shí)施拆墻透綠；對活動(dòng)區(qū)進(jìn)行硬化，高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)綠化美化工程，建設(shè)水沖式廁所及幼兒園專用廁所。2007年教育局撥款5000元對校園進(jìn)行美化，使整個(gè)校園達(dá)到潔、齊、凈、美的良好效果。

三、組織活動(dòng)，預(yù)防疾病

1、始終堅(jiān)持“三操一課”（早操、課間操、眼保健操，課外活動(dòng)）制度，積極貫徹山東省教育廳提出的“陽光體育”政策，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí);每學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行一次體檢，并對體檢結(jié)果進(jìn)行分析，建立學(xué)生健康檔案，針對存在問題及時(shí)采取措施。

2開學(xué)初做好了學(xué)校秋季傳染病、流行病的預(yù)防、接種工作，及季節(jié)性多發(fā)病預(yù)防。我校為了更好的預(yù)防手足口病、流行性H1N1病毒的傳播特添置了：紫外線消毒燈、高壓鍋、蛇形燈、診療床，學(xué)校有專人為學(xué)校各個(gè)角落消毒、各班配備了消殺工具定時(shí)消毒、還為每個(gè)班級配備了“一杯一巾”學(xué)校為每個(gè)班級裝置了水管保證了學(xué)生每時(shí)每刻都可以用流動(dòng)水洗手。學(xué)校定期為每個(gè)學(xué)生查體，做到了預(yù)防為主。做好防傳染病、流行病預(yù)案，制定行之有效的疫情控制措施。做到學(xué)校、班級兩級重點(diǎn)監(jiān)控。定期開展“除四害”工作，每年度進(jìn)行一次“滅鼠”、五至十月每周一次滅蚊蠅工作。學(xué)校無傳染病流行、重大意外傷害、突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生。

3、學(xué)校和班主任進(jìn)一步加強(qiáng)了“六病”防治工作。預(yù)防近視眼、沙眼、齲齒、蛔蟲、營養(yǎng)不良、貧血等，特別加強(qiáng)了近視的預(yù)防，重點(diǎn)監(jiān)控學(xué)生視力，近視率穩(wěn)中有降，切實(shí)保證眼保健操時(shí)間、帶操、檢查、監(jiān)督四落實(shí)，做到穴位準(zhǔn)確手法正確。我們密切配合學(xué)?！皩懽止こ獭保瑖?yán)格落實(shí)“三個(gè)一”（一尺一拳一寸），規(guī)范用眼衛(wèi)生，使學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。協(xié)同家長對學(xué)生預(yù)防近視、保護(hù)視力的宣傳教育，做到預(yù)防為主保護(hù)為主，及早發(fā)現(xiàn)、及早糾正、及早治療，共同保護(hù)學(xué)生視力，嚴(yán)格控制和實(shí)現(xiàn)近視率在15％以內(nèi)，新發(fā)近視率在5％以下。

4、重視小學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，開感智慧，已成為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育從2000年步入正軌，成立了心理咨詢辦公室，建立了學(xué)生心理健康檔案。開辟了“心理咨詢臺(tái)”專欄、學(xué)校櫥窗“心理熱線”專欄、板報(bào)“心理健康專欄”、校園之聲“心理疏導(dǎo)”專欄，為心理咨詢工作創(chuàng)造了良好的氛圍。努力創(chuàng)造了人人懂得心理健康教育，人人參與心理健康教育，同學(xué)們踴躍參加心理健康教育的局面。心理健康教育的開展，收到了良好效果。兩年來，咨詢辦公室接待學(xué)生已達(dá)100多人，收到咨詢信件37封；跟蹤調(diào)查表明，受咨詢的學(xué)生已情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)用功，同學(xué)關(guān)系和諧，健康向上，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)中有升，基本上擺脫了以前困境。

5、學(xué)校不斷強(qiáng)化輿論宣傳，利用校會(huì)、班會(huì)、“國旗下講話”等形式，利用校園廣播、手抄報(bào)、櫥窗、班級宣傳欄等陣地，宣傳衛(wèi)生小常識(shí)幫助廣大師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；定期開展“小學(xué)生防近視知識(shí)講座”、“小學(xué)生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座”、“防控非典知識(shí)講座”、“手足口病預(yù)防知識(shí)講座”等活動(dòng)，有效深入的進(jìn)行創(chuàng)衛(wèi)宣傳工作。

四、整潔校園，美化環(huán)境

1、抓輿論宣傳。

學(xué)期初，教導(dǎo)處主動(dòng)與少先隊(duì)大隊(duì)部聯(lián)系，利用集體晨會(huì)及班級晨周會(huì)的時(shí)間再次重溫班級衛(wèi)生工作基本要求及學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生要求，結(jié)合期初的衛(wèi)生評比及個(gè)人衛(wèi)生檢查情況大力宣傳，使廣大師生認(rèn)識(shí)了人人講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥。

2、抓班級、學(xué)校衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。

在原有學(xué)校衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)班子的基礎(chǔ)上，要求各班組建班級清衛(wèi)工作監(jiān)督崗，選拔個(gè)人衛(wèi)生好、衛(wèi)生習(xí)慣優(yōu)秀的隊(duì)員擔(dān)任學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督員，分區(qū)包干督促全體隊(duì)員的衛(wèi)生執(zhí)行情況，配合學(xué)校開展衛(wèi)生檢查評比，愛護(hù)綠化，愛護(hù)校園整潔，以及校外學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。

3、抓檢查評比。

學(xué)校建立了《健康衛(wèi)生檢查辦法》、《校園衛(wèi)生評比標(biāo)準(zhǔn)》等一系列衛(wèi)生評比的標(biāo)準(zhǔn)與檢查措施。學(xué)校定期對教室衛(wèi)生進(jìn)行全面清掃，噴灑消毒液；建立健全晨檢制度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)預(yù)防，并加強(qiáng)指導(dǎo)，增強(qiáng)師生防病意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；健康衛(wèi)生由學(xué)校教導(dǎo)處每周檢查一次，評比結(jié)果與學(xué)期末的評先掛鉤，教室和清潔區(qū)衛(wèi)生由少先隊(duì)專人負(fù)責(zé)檢查，與學(xué)校開展的《文明班量化評比》相聯(lián)系，并占相當(dāng)?shù)谋戎亍Ｍ瑫r(shí)，學(xué)校衛(wèi)生工作與加強(qiáng)學(xué)生自主教育相結(jié)合，如衛(wèi)生檢查、晨檢、通報(bào)等均由值周班的同學(xué)來承擔(dān)，這樣既起到監(jiān)督檢查的作用，又達(dá)到了自我教育的目的，學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)得到加強(qiáng)。

4、抓校園美化建設(shè)

學(xué)校十分注重校園文化建設(shè)，力求全面體現(xiàn)校園文化的真善美，并以此促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，學(xué)校逐步形成了體現(xiàn)啟智、育德、審美功效的人文景觀，樓梯、樓道、線桿及專用教室的名人肖像及名言哲語、風(fēng)景圖畫、啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，各種校牌、標(biāo)語時(shí)刻警示和約束著師生的言行，與此同時(shí)，學(xué)校教導(dǎo)處、少先隊(duì)每學(xué)期要組織一次班級文化評比活動(dòng)，形成了亮麗的多彩的校園文化景觀。各班將物品擺放井然有序，打出警策人心的班訓(xùn)，講臺(tái)上淡雅的鮮花讓老師感到欣慰，教室里和諧的氛圍令同學(xué)們感到溫馨。班級文化設(shè)計(jì)也體現(xiàn)出主題鮮明、形式新穎、布局勻稱、色調(diào)和諧、整體美觀的特點(diǎn)。

篇(4)

本期有學(xué)生62人，其中男生30人，女生32人，學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)能力，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣比較好，語言表達(dá)能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，有集體榮譽(yù)感，能夠參加社區(qū)活動(dòng)。

二、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持黨的教育方針，結(jié)合校本德育工作體系，以學(xué)生自我發(fā)展為本，以愉快的兒童德育為格局，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校德育工作的實(shí)效性。

三、教育內(nèi)容及措施

（一）、行為規(guī)范教育：

一句響亮的口號(hào)：做一個(gè)愛集體愛他人的君小人。

抓學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成，分段落實(shí)君小一日常規(guī)。

1、明確一日常規(guī)細(xì)則，做到人人知曉。

2、充分發(fā)揮行為規(guī)范示范員的表率作用，做到以一帶四。

3、用班會(huì)、晨會(huì)進(jìn)行常規(guī)教育，抓好紀(jì)律、禮貌、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)等方面的常規(guī)，使行為規(guī)范訓(xùn)練經(jīng)常化、規(guī)范化。

4、班級開展“我駕火箭添新星”的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)四張星座宇航圖，分別是：

a、文明禮貌的“隊(duì)禮星座”

熱情星——謙讓星——尊師星——愛老星

b、遵守紀(jì)律的“大雁星座”

自知星——克己星——值勤星

c、努力學(xué)習(xí)的“智慧星座”

預(yù)習(xí)星——復(fù)習(xí)星——檢查星——訂正星

d、熱愛勞動(dòng)的“馬蘭花星座”

育苗——長葉——開花——獻(xiàn)果

以上四個(gè)星座是學(xué)生奮斗目標(biāo)的過程，也是有計(jì)劃的準(zhǔn)備過程

（1）、小隊(duì)里進(jìn)行交流，隊(duì)員在宇航計(jì)劃中亮標(biāo)，以求得到大家的支持和幫助。（隊(duì)員可根據(jù)自己的情況，選擇自己最弱項(xiàng)為攻克目標(biāo)）

（2）、在壁報(bào)上以小隊(duì)為單位把每個(gè)隊(duì)員的星座圖表布置出來

（3）、以后航行中，每到一站便可添上一顆閃耀的小星星。

（4）、報(bào)喜訊。在每個(gè)隊(duì)員都有所得的基礎(chǔ)上，評出“行為規(guī)范小標(biāo)兵”，可命名為“大雁隊(duì)員”、“白鴿隊(duì)員”、“智多星隊(duì)員”等稱號(hào)，由中隊(duì)或小隊(duì)向隊(duì)員的家庭報(bào)喜。

（5）、每月進(jìn)行行為規(guī)范的階段小結(jié)。

（6）、積極做好“行規(guī)”特色中隊(duì)的申報(bào)工作。

（二）、主題教育活動(dòng)：

1、“做小主人，創(chuàng)新形象”系列教育活動(dòng)

（1）、感受一流的新校舍，談?wù)勛约呵猩淼捏w會(huì)。

（2）、為新校園畫一張畫、寫一首小詩、拍一張照。

（3）、開展“如何愛護(hù)身邊的小生命”的專題討論，出金點(diǎn)子、寫宣傳語

（4）、自覺養(yǎng)成愛護(hù)身邊的公物、植物、動(dòng)物，做君小的主人

2、愛國主義專題教育

（1）每月至少推薦1本愛國主義書籍。

（2）開展愛國主義詩歌朗誦、講故事比賽。

（3）積極配合學(xué)校的“春芽電視臺(tái)”、“春芽小報(bào)“，提供好的材料，好的節(jié)目，輸送好的人才。

（4）結(jié)合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和秋游活動(dòng)，了解上海，走向社會(huì)。

（5）認(rèn)真收聽愛國主義專題講座。

（6）積極參與“我心中的祖國“繪畫比賽。

3、“人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士”的主題教育活動(dòng)

（1）利用晨會(huì)和學(xué)生討論環(huán)保的重要性

（2）說一說日常生活中如何做到環(huán)保，提一些合理化建議

（3）收集環(huán)保方面的成就，在班中進(jìn)行交流。

（4）每月回收費(fèi)電池，做力所能及的事情

（5）評出班級的“保潔小衛(wèi)士”。

4、開展“新世紀(jì)，我能行”的各項(xiàng)創(chuàng)新+實(shí)踐的少先隊(duì)活動(dòng)

（1）充分發(fā)揮隊(duì)干部的能動(dòng)性，培養(yǎng)小干部能力

（2）開展“多味巧克力”的十分鐘隊(duì)會(huì)，做到更多元化、趣味化、融知識(shí)性、娛樂性于一體，使同學(xué)們“品嘗”之后回味無窮。

（三）、體育、衛(wèi)生工作：

1、上好體鍛課。配合副班主任組織好早鍛煉，力求人人參與，不缺席，不遲到。

2、與體育老師及時(shí)聯(lián)系，抓緊對體育有困難的學(xué)生進(jìn)行督促。

3、與家長聯(lián)系，督促孩子每天堅(jiān)持鍛煉。

4、小隊(duì)隊(duì)員做到自己的同學(xué)自己幫，共同進(jìn)步。

5、抓好“兩操”，注重質(zhì)量，控制眼睛新發(fā)病率。

6、上好每周20分鐘的健康教育課。

7、布置好“衛(wèi)生角”“生物角”，定期宣傳衛(wèi)生知識(shí)，生活小常識(shí)。

（四）、科技、藝術(shù)工作：

1、組織好學(xué)生參與每周的科技、藝術(shù)日活動(dòng)。

2、協(xié)助科常、音樂、美術(shù)組抓好有特長學(xué)生的培養(yǎng)。

（五）、家長工作：

1、做好家訪工作，做到及時(shí)聯(lián)系。

2、開好家長會(huì)，繼續(xù)辦好家長聯(lián)誼會(huì)，積極引導(dǎo)家長參與“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭”活動(dòng)，努力使其成為教育教學(xué)的有益補(bǔ)充和助手。

3、利用家長力量和社會(huì)力量，拓展教育陣地。

4、引導(dǎo)家長多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和心理健康，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以求雙向了解。

（六）、心理健康教育：

1、建立班級心理檔案，有針對性的2—3人。

篇(5)

（一）教室的創(chuàng)建

教室是班主任和學(xué)生進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的主要場所，教學(xué)之前首先要進(jìn)行教室設(shè)施景觀等方面進(jìn)行設(shè)置。一個(gè)和諧健康的教室環(huán)境對于教師與學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)有著積極影響，首先教室要給人一種寬敞明亮，安全衛(wèi)生的印象。教學(xué)設(shè)備一定要保持清潔干凈，桌椅齊全，無臟污、印跡、刮痕等現(xiàn)象，在桌椅上套上桌套椅套，值日生每天做好打掃衛(wèi)生的工作，桌椅等相關(guān)教學(xué)設(shè)施擺放整齊，在教室內(nèi)用花盆栽植一些花草盆景，班級的教學(xué)、衛(wèi)生設(shè)施要齊全。班級教室還要有專業(yè)特色，突出專業(yè)氛圍才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教室的醒目位置上張貼與專業(yè)有關(guān)的人物畫像，并附有人物的生平簡介、主要成就等，張貼有關(guān)人物的名人名言，張貼一些專業(yè)知識(shí)在生活中的應(yīng)用小常識(shí)，教室可以根據(jù)學(xué)業(yè)期間的重要專業(yè)知識(shí)點(diǎn)列出一個(gè)提綱張貼在墻壁上，供學(xué)生復(fù)習(xí)之用。能夠吸引學(xué)生的注意力，給學(xué)生一種家的溫馨感覺，自然而然地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

（二）做好班級干部的選舉培訓(xùn)工作

班主任在日常的教學(xué)活動(dòng)中，認(rèn)真仔細(xì)觀察每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，通過面對面座談、家長會(huì)的方式加深對學(xué)生的了解，為班級干部的選舉人員作出初步的選擇。由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，所以以換屆選舉的方式做好人員的篩選。選舉嚴(yán)格，突出民主，一對一地進(jìn)行投票選取，即有傳統(tǒng)的集體投票方式相似，不是傳統(tǒng)的不按照順序收集投票，統(tǒng)一劃正字統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，公示結(jié)果，而是逐一按照數(shù)據(jù)對每個(gè)學(xué)生的投票結(jié)果公示。按照自愿的原則，對班干部定期地監(jiān)督，做好換屆工作。對班級干部定期做好培訓(xùn)，說明講解其工作職責(zé)，組織會(huì)議，幫助干部解決班級管理出現(xiàn)的問題。

（三）傳統(tǒng)與新型教育的有機(jī)整合

中學(xué)是學(xué)生生涯的重要階段。對學(xué)生管理工作，需要傳統(tǒng)道德教育與新型教育的配合。中學(xué)生正處于青春期，心理日漸叛逆，理智不健全，很容易做出不良過激的事情。班主任老師要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，通過傳統(tǒng)的說服教育，為學(xué)生講解以德樹人等原則的傳統(tǒng)道德教育，將傳統(tǒng)的一些歷史名人故事滲透給學(xué)生，使學(xué)生從中得到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，教學(xué)活動(dòng)中要運(yùn)用到傳統(tǒng)的聽說讀寫教育形式，課堂中將有利用價(jià)值的傳統(tǒng)知識(shí)傳授給學(xué)生，傳授學(xué)生傳統(tǒng)的仁義禮智信，使學(xué)生形成良好的道德素質(zhì)與言行舉止，養(yǎng)成做好事做好人的習(xí)慣。運(yùn)用新型職業(yè)教育形式，利用網(wǎng)絡(luò)通過圖像視頻運(yùn)用到教師的教學(xué)中，生動(dòng)的視頻可以使學(xué)生迅速掌握知識(shí)，可能會(huì)比傳統(tǒng)道德教育更加深刻地使學(xué)生心理得到成長，能夠更加嚴(yán)格規(guī)范自己，借助PPT幻燈片、3Dmax、CAD等媒體軟件來達(dá)到直觀的教學(xué)目的。新型的視頻形式，以典型的事例進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生了解他們所處時(shí)期的心理特征。

二、教育管理與德育思想

班主任的職責(zé)不單單是純粹的傳授科學(xué)文化知識(shí)，而且也是道德素質(zhì)修養(yǎng)的教育培養(yǎng)。教育是面向現(xiàn)代化的一項(xiàng)偉大事業(yè)。所以班主任也要將現(xiàn)代化的一些教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)管理當(dāng)中。在繼承傳統(tǒng)教育管理觀念的基礎(chǔ)上不斷加以改進(jìn)，將新時(shí)期的先進(jìn)的教學(xué)管理觀念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。加強(qiáng)班主任的使命感和責(zé)任感，加強(qiáng)思想道德素質(zhì)與職業(yè)道德修養(yǎng)，力爭做學(xué)生心目中的優(yōu)秀班主任、好教師，做學(xué)生們學(xué)習(xí)生活的良師益友，為學(xué)生的文化課專業(yè)技術(shù)課程知識(shí)的掌握與思想道德品質(zhì)的培養(yǎng)做出效仿的典范榜樣。

三、教育管理創(chuàng)新工作需要考慮的問題

拉近增加師生的密切聯(lián)系、建立完善的教育管理制度是班主任在教學(xué)管理創(chuàng)新工作中需要深刻思考的問題。把培養(yǎng)一批德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生隊(duì)伍作為主要目的，一切以學(xué)生的發(fā)展為本，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，聽取學(xué)生對教學(xué)管理和班級建設(shè)的意見與建議，尊重理解學(xué)生的心理行為，以此來增進(jìn)與學(xué)生的關(guān)系。根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，在加強(qiáng)學(xué)生道德修養(yǎng)方面建立完善的教育管理制度。

四、結(jié)束語

篇(6)

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，組織機(jī)構(gòu)健全

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對創(chuàng)衛(wèi)工作十分重視，把創(chuàng)衛(wèi)工作擺上了學(xué)校工作的重要議事日程。為了使我校認(rèn)真、扎實(shí)、全面、有效的開展創(chuàng)衛(wèi)工作，我校成立了"創(chuàng)衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組"。組長由***校長擔(dān)任，副組長由**書記、**副校長和**副校長擔(dān)任，成員由學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、教研組長、班主任及衛(wèi)生保健教師組成，明確工作目標(biāo)，落實(shí)責(zé)任。下設(shè)創(chuàng)衛(wèi)工作辦公室，主要負(fù)責(zé)創(chuàng)衛(wèi)工作的資料收集、整理和學(xué)校衛(wèi)生工作。對創(chuàng)衛(wèi)工作，校領(lǐng)導(dǎo)親自抓，創(chuàng)衛(wèi)辦公室負(fù)責(zé)整個(gè)學(xué)校的創(chuàng)衛(wèi)工作的協(xié)調(diào)和安排，使創(chuàng)衛(wèi)工作的各項(xiàng)任務(wù)層層落實(shí)，任務(wù)明確。學(xué)校要求各個(gè)機(jī)構(gòu)及相關(guān)人員嚴(yán)格按照制定的計(jì)劃開展工作，做到有目標(biāo)計(jì)劃、有檢查評比、有總結(jié)表彰，同時(shí)將工作責(zé)任落實(shí)到每位教職員工。

學(xué)校對創(chuàng)衛(wèi)工作非常支持。校級領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常過問、指導(dǎo)創(chuàng)衛(wèi)工作。本年度學(xué)校安排了三次全校性個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生大檢查，幾位校級領(lǐng)導(dǎo)帶頭行動(dòng)，并積極落實(shí)、檢查。在檢查中對存在問題的處室明確提出，提出尖銳的批評，并責(zé)令當(dāng)場改正。校級領(lǐng)導(dǎo)分工明確，責(zé)任到人，教學(xué)校長主管健康教育，總務(wù)校長主管學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生。

二、加大宣傳力度，營造良好氛圍

創(chuàng)衛(wèi)工作是一項(xiàng)社會(huì)性很強(qiáng)的系統(tǒng)工程，但僅靠領(lǐng)導(dǎo)重視是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把全校師生真正發(fā)動(dòng)起來，形成全面動(dòng)員、全體師生員工齊動(dòng)手的態(tài)勢，營造良好的氛圍才能從根本上保證創(chuàng)衛(wèi)工作的落實(shí)，保證創(chuàng)衛(wèi)工作的持續(xù)發(fā)展。為此，我們采取了以下措施和做法來加大宣傳力度，讓廣大師生能了解創(chuàng)衛(wèi)工作的重要性、必要性，并積極參與到創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)中來。

1、強(qiáng)化了輿論宣傳。學(xué)校利用校、團(tuán)、班會(huì)、"國旗下講話"等形式，充分利用學(xué)校廣播站、健康教育墻報(bào)、班級板報(bào)等宣傳陣地，向廣大師生宣傳各種衛(wèi)生小常識(shí)，幫助師生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校設(shè)置有健康教育專欄，每月一次；各班一學(xué)期3-4期關(guān)于創(chuàng)衛(wèi)的黑板報(bào)。

2、舉辦衛(wèi)生健康知識(shí)講座。以專題講座等形式對學(xué)校師生進(jìn)行創(chuàng)建衛(wèi)生城市宣傳，并開展相互監(jiān)督活動(dòng)、爭創(chuàng)衛(wèi)生標(biāo)兵及創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園實(shí)踐活動(dòng)。幾年來，學(xué)校根據(jù)季節(jié)的變換、上級布置的任務(wù)等定期舉辦各種專題的知識(shí)講座，如"中學(xué)生防近視知識(shí)講座"、"中學(xué)生青春期衛(wèi)生知識(shí)講座"、"防控非典知識(shí)講座"、"心理健康知識(shí)講座"、"校園紅絲帶講座"等等。通過這些活動(dòng)，更有效、更深入的進(jìn)行創(chuàng)衛(wèi)宣傳活動(dòng)。

3、分發(fā)衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳材料。如"健康知識(shí)"小冊子、《學(xué)校健康教育實(shí)施細(xì)則》、健康行為實(shí)際操作說明、《教研簡報(bào)》創(chuàng)衛(wèi)?？鹊取Ｍㄟ^這些宣傳活動(dòng)，廣大師生對創(chuàng)衛(wèi)工作有了更深入的認(rèn)識(shí)，自覺地參與到活動(dòng)中來，同時(shí)又把這些知識(shí)帶入家庭，影響他人，服務(wù)社會(huì)。

4、組織教職工和學(xué)生廣泛開展愛國衛(wèi)生、城市管理、環(huán)境保護(hù)、消防、道路交通等法規(guī)的宣傳教育和義務(wù)勞動(dòng)。使教職員工和學(xué)生的城市衛(wèi)生、衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防、交通知識(shí)知曉率達(dá)到95%以上。

三、加強(qiáng)健康教育，搞好衛(wèi)生工作。

學(xué)校創(chuàng)衛(wèi)工作在全面抓緊抓好的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)是抓好健康教育工作。學(xué)校將健康教育列入學(xué)年度教學(xué)工作計(jì)劃，并保證課時(shí)，開課率。教師、教材按要求落實(shí)。學(xué)校利用?！督】到逃穼谛麄鹘】到逃ＷR(shí)，搞好校園凈化、美化工作，積極做好學(xué)生的衛(wèi)生防疫工作，使我校健康教育和學(xué)校周邊環(huán)境達(dá)到國家衛(wèi)生城市的要求。

具體表現(xiàn)在：

1、初中三個(gè)年級均開展健康教育課，由生物教師和政治教師兼任健康教育教師。選用規(guī)定教材及教學(xué)參考。嚴(yán)格保證了課時(shí)安排為0.5課時(shí)/周，嚴(yán)格保證了開課率達(dá)到100%。做到了有課時(shí)、課本、教師、教案、考核評價(jià)。其中初一、初二年級側(cè)重于健康教育方面，而初三年級則側(cè)重于心理健康教育。通過幾年以來的課程開展，學(xué)生普遍反響良好。能夠在健康課上學(xué)習(xí)到許多非常有用的知識(shí)。幾年以來學(xué)生的考核評價(jià)資料完整，書面考核成績?nèi)窟_(dá)標(biāo)。學(xué)生健康知識(shí)知曉率達(dá)100%，健康行為形成率90%以上。

高中各年級根據(jù)具體情況開展每月一次的健康教育知識(shí)講座，由我校生物課教師主講，通過講座活動(dòng)的開展，使高中學(xué)生無論是在生理健康方面還是在心理健康方面都獲得了有益的知識(shí)補(bǔ)充。

2、我校選用陜西人民出版社出版的健康教育教材，所用教具、掛圖完全達(dá)到教學(xué)的要求。

3、各教室共裝8只以上日光燈管，每個(gè)燈管為40W，整個(gè)教室共計(jì)至少320W，符合教室安裝6-10只40W日光燈的標(biāo)準(zhǔn)。黑板采用特制鐵皮制成，1999年由市教育局直接招標(biāo)購買，至今使用完好，無裂縫、無反光、無眩光、書寫清楚。

4、學(xué)校課桌椅是由市教育局統(tǒng)一指定的廠家供應(yīng)。符合國家頒布的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)（GB7792-87）。

5、學(xué)校因?yàn)榛ǎ?000年后，無食堂。學(xué)生和教職工飲用水由西安市東安公司供給。水質(zhì)檢測合格。

6、學(xué)校教學(xué)樓內(nèi)男生廁所有57個(gè)蹲位，女生廁所有80個(gè)蹲位，在校學(xué)生1185名，612名男生，573名女生，學(xué)生與廁所蹲位數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國家標(biāo)準(zhǔn)（男40：1，女20：1）。

7、各年級健康教育教師根據(jù)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中有關(guān)健康教育的要求，制定具體詳實(shí)的教學(xué)計(jì)劃，在具體教學(xué)的過程中進(jìn)度與計(jì)劃內(nèi)容相符，教學(xué)中概念明確，邏輯清楚，板書工整。運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)等多種教學(xué)手段。語言生動(dòng)感人，并善于理論聯(lián)系實(shí)際。在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候根據(jù)情況寫出詳細(xì)的教學(xué)總結(jié)。

8、教案嚴(yán)格按照規(guī)定書寫（包括課時(shí)、課題、教學(xué)目的、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)、教具、教學(xué)內(nèi)容及過程、教學(xué)小結(jié)等八項(xiàng)內(nèi)容）；此外，教案書寫無概念錯(cuò)誤、書面整潔、簡練。按課時(shí)備課，按教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行。學(xué)校在期中考試和期末考試前進(jìn)行兩次檢查。

9、學(xué)校積極開展教學(xué)研究。我校20055學(xué)年度出外接受培訓(xùn)達(dá)4人次，如"中小學(xué)心理咨詢與健康教育教師培訓(xùn)班"、"校園紅絲帶培訓(xùn)"、"心理咨詢培訓(xùn)"等。此外，健康教育教師還通過組內(nèi)集體備課、教研活動(dòng)以及上觀摩課的形式極大限度的提高了健康教育教師的個(gè)人基本功。健康教育教師人均學(xué)年度接受培訓(xùn)完全達(dá)到要求的120學(xué)時(shí)以上的標(biāo)準(zhǔn)。

10、學(xué)校每年多次利用宣傳欄、家長會(huì)、班隊(duì)會(huì)、校園廣播、衛(wèi)生小報(bào)以及環(huán)保小報(bào)等多種形式向?qū)W生和家長宣傳不同內(nèi)容的衛(wèi)生保健知識(shí)。

11、學(xué)校每月由校醫(yī)和政教處聯(lián)合，對學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生進(jìn)行檢查。按照頭發(fā)、指甲、面部和衣著四項(xiàng)，組織班干部，由各班生活委員統(tǒng)計(jì)，造表上交。所有原始資料保存完整齊全。

12、政教處制定有早操和課間操的檢查評比辦法，由政教處組織實(shí)施檢查，各班主任以及各任課教師督促、配合。檢查評比資料詳實(shí)完整。

13、2005學(xué)年度，學(xué)生除事假以外的原因造成的缺課共447節(jié)，缺課率為3.9‰。

14、教師辦公室地面和墻壁干凈清潔，嚴(yán)格做到無煙頭、無紙屑、窗明、桌椅凈、物品擺放整齊。

15、經(jīng)過一年的努力，我們做到了學(xué)校校園無雜草、無亂丟廢棄物、無痰跡、無污水洼地、無亂寫亂劃，學(xué)校廁所無臭、無蚊蠅蛆滋生、無亂拉亂尿、無亂寫亂劃。

四、制定規(guī)章制度，保證創(chuàng)衛(wèi)順利進(jìn)行

為確保創(chuàng)衛(wèi)工作有序、有效的進(jìn)行，規(guī)范廣大師生的行為舉止，我校創(chuàng)衛(wèi)辦領(lǐng)導(dǎo)小組充分考慮了本校的具體情況，在廣泛征求群眾意見的基礎(chǔ)上，制定、完善了多項(xiàng)規(guī)章制度，如《衛(wèi)生管理制度》、《學(xué)校衛(wèi)生保健制度》、《****控?zé)熤贫取返?，各處室、年級組、教研組、各辦公室制定了詳細(xì)的創(chuàng)衛(wèi)計(jì)劃。這些制度、計(jì)劃把對廣大師生行為的要求規(guī)范化。學(xué)校把這些制度納入于日常管理工作中，與評先評優(yōu)工作結(jié)合起來，取得了顯著的成效。

五、采取有力措施，保證工作開展

1、由政教處牽頭開展"文明班級"評比活動(dòng)，內(nèi)容涉及環(huán)境保潔、學(xué)生儀容儀表檢查及教室及衛(wèi)生區(qū)的檢查，做到日日有檢查，事事有人管。要求學(xué)生穿戴整潔，儀容儀表合乎要求，不亂丟垃圾，不隨地吐痰，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；教室布置規(guī)范整齊，教室、走廊衛(wèi)生整潔，天花板無蛛絲、地面無紙屑、痰跡；衛(wèi)生無死角，廁所天天沖洗，無垃圾，水溝無積泥，無積水。政教處每周評比頒發(fā)"衛(wèi)生流動(dòng)紅旗"，樹立典型，以促進(jìn)學(xué)校的德育工作，使其躍上新臺(tái)階。

2、總務(wù)處負(fù)責(zé)校園環(huán)境衛(wèi)生及操場、樓內(nèi)走廊等的衛(wèi)生清潔工作。定期到各處室及教師辦公室檢查衛(wèi)生工作，并及時(shí)公布檢查結(jié)果，督促存在問題的部門或個(gè)人整改。針對今年"愛衛(wèi)、除四害"工作的部署和安排，按照上級的統(tǒng)一要求，由總務(wù)處牽頭，衛(wèi)生室人員具體落實(shí)，在全校范圍內(nèi)積極開展滅蚊、滅鼠、滅蟑、滅蠅的行動(dòng)，每次行動(dòng)都做到有計(jì)劃、有布置、有匯報(bào)、有總結(jié)，落實(shí)責(zé)任到人，確保行動(dòng)的順利進(jìn)行。

3、學(xué)校針對師生飲水問題，專門組織討論，審核飲水資質(zhì)、檢測報(bào)告等文件后，決定使用"東安"公司的供水，以保證師生的飲水衛(wèi)生和安全。

4、校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)積極組織全校學(xué)生參加市創(chuàng)衛(wèi)大行動(dòng)和"地球日"、"環(huán)境日"環(huán)保活動(dòng)，提高學(xué)生的衛(wèi)生、環(huán)保意識(shí)。

篇(7)

關(guān)鍵詞：地方性普通高校 藝術(shù)生 習(xí)得性無助 干預(yù)研究 自我效能感

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2013）03（c）-0-01

我院是一所地方性普通高校，選擇藝術(shù)專業(yè)的學(xué)生往往因?yàn)槲幕煽儾缓眠x擇藝術(shù)專業(yè)，還有一些是填報(bào)志愿失誤而“誤入”。這些學(xué)生入學(xué)后，如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，會(huì)遭遇到諸多“問題”，如：由于覺得自己沒有上重點(diǎn)大學(xué)或者選擇到心儀專業(yè)，有一種挫敗感，對前途感到?jīng)]信心，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，又沒有辦法找到釋放途徑和解決途徑，這樣就會(huì)出現(xiàn)焦慮無助等心理，行為上放任自流。

1 “習(xí)得性無助”行為的表現(xiàn)特征

藝術(shù)專業(yè)的大學(xué)生思情感豐富，個(gè)性鮮明。熱衷于“自我設(shè)計(jì)”、“自我發(fā)展”。普遍有“重專業(yè)輕文化”的傾向，組織紀(jì)律性不強(qiáng)，考慮問題時(shí)容易偏激，所以他們常?；忌蠈W(xué)業(yè)“習(xí)得性無助”現(xiàn)象。

“習(xí)得性無助”指個(gè)體遭遇了挫折與失敗后，產(chǎn)生的無能為力、自暴自棄的行為，這種行為在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。我院學(xué)生表現(xiàn)為：（1）懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)時(shí)害怕困難；（2）情感上高焦慮或消極，害怕掛科；（3）行為上逃避學(xué)習(xí)，如抄襲，偷看。

作為大學(xué)藝術(shù)專業(yè)班主任，筆者在長時(shí)間的觀察和與學(xué)生溝通中發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)在學(xué)習(xí)過程有以上的現(xiàn)象，對這些現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和干預(yù)，可以幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)的困惑，制定切合實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃，也可以使老師針對性的調(diào)整自身的教育策略。

2 對患有“習(xí)得性無助”行為藝術(shù)生的應(yīng)對措施

2.1 在保護(hù)學(xué)生自尊的前提下引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)行為成因

老師的期望，家長的抱怨使得患上“習(xí)得性無助”癥狀的學(xué)生生感到沮喪和無助。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)到“問題”根源成為首要任務(wù)。學(xué)生們基本不從自身尋找原因，這時(shí)，教師要及時(shí)引導(dǎo)這種現(xiàn)象的成因是由于他們沒有樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法。

藝術(shù)生心理已經(jīng)趨向成熟，教師在引導(dǎo)的時(shí)候要保護(hù)他們的自尊心，順勢利導(dǎo)，才能得到他們的情感認(rèn)同。一方面可以使學(xué)生繼續(xù)努力，另一方面又會(huì)使他們考慮如何加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而變得主動(dòng)積極學(xué)習(xí)。學(xué)生進(jìn)步時(shí)，要充分表揚(yáng)和肯定他們的努力和能力。

采用以下步驟進(jìn)行訓(xùn)練：

（1）讓學(xué)生對平時(shí)自己學(xué)業(yè)及生活情況做描述；

（2）組織學(xué)生參加設(shè)計(jì)競賽，并就取得成敗進(jìn)行歸因分析；

（3）讓學(xué)生對自己作品的優(yōu)劣進(jìn)行歸因分析；

（4）引導(dǎo)學(xué)生對獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行積極的探討，進(jìn)行歸因分析。

要使學(xué)生感到自己努力不夠，對他們的努力給予反饋。一些確實(shí)沒有藝術(shù)天賦和設(shè)計(jì)能力低的學(xué)生，不要指責(zé)，應(yīng)該引導(dǎo)他們是努力不夠的原因，保持其學(xué)習(xí)的熱情。

2.2 引導(dǎo)他們正確自我評價(jià)，提升“自我效能感”

藝術(shù)學(xué)生對自己評價(jià)欠缺理性。過低的評價(jià)容易形成挫敗感。效能感高的學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，喜歡挑戰(zhàn)，直視困難；相反者則應(yīng)付學(xué)習(xí)，在困難面前瞻前顧后。

（1）創(chuàng)造條件，使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。該類學(xué)生常常過分夸大學(xué)習(xí)中的困難，過低估計(jì)自己的能力，這就需要教師為這些學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的成功機(jī)會(huì)，激發(fā)爭強(qiáng)好勝的種子，認(rèn)識(shí)自己的能力，讓他們面對學(xué)習(xí)中的困難并解決困難。

（2）樹立榜樣，使學(xué)生獲得自我認(rèn)同。為已形成無助感的學(xué)生樹立榜樣，看到和自己的水平差不多的同學(xué)取得成績時(shí)，認(rèn)為自己也能完成同樣的任務(wù)。

（3）運(yùn)用“教師、家長期望效應(yīng)”，關(guān)懷和信任這些學(xué)生，并讓他們能感受，誘發(fā)出全新的奮斗激情。相反學(xué)生會(huì)以消極的態(tài)度對待，不配合或拒絕教師和家長的正常要求，導(dǎo)致更大落后。

（4）引導(dǎo)學(xué)生坦然面對失敗，受挫折時(shí)不要否定他們的能力，而是要耐心地教給他們一些學(xué)習(xí)的方法和技巧，幫助改變不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)起應(yīng)對學(xué)習(xí)困難的能力。

2.3 引導(dǎo)藝術(shù)類大學(xué)生進(jìn)行正確的行為訓(xùn)練

放松訓(xùn)練法，以讓大學(xué)生在遇到心理挫折時(shí)經(jīng)常進(jìn)行心里放松練習(xí)，抑制其挫敗感，輔助緩解焦慮情緒。目標(biāo)激勵(lì)法可以幫助他們增加成功的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)成功經(jīng)驗(yàn)越多的大學(xué)生，其制定的目標(biāo)就越高，自信心也越強(qiáng)。反之，他就可能會(huì)對自己的能力產(chǎn)生懷疑，自信心下降。

幫助學(xué)生保持積極的情緒情感狀態(tài)，在實(shí)施過程中發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)做出調(diào)整或及時(shí)更換目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后，應(yīng)進(jìn)行總結(jié)和反省。

3 案例及分析

案例背景：平面班學(xué)生A性格健康開朗，最近辭去了班干部職務(wù)，經(jīng)常缺勤病假次數(shù)多。我感到她一定有難言之隱，決定嘗試焦點(diǎn)解決短期咨詢方式。

（1）設(shè)定目標(biāo)。該學(xué)生在談話時(shí)情緒消極淚水不止，談到壓力過大而出現(xiàn)大把掉頭發(fā)的現(xiàn)象。我問“那么你希望的狀態(tài)是怎么樣的？”A回答 “我希望自己充滿熱情，每天都能按計(jì)劃完成學(xué)業(yè)和兼職任務(wù)。A是個(gè)很有靈氣的女孩，不需要更多引導(dǎo)，已經(jīng)將設(shè)定了自己目標(biāo)。

（2）尋找例外。她說“我在剛開學(xué)時(shí)狀態(tài)特別好，目標(biāo)很明確，也抱著一定要拿獎(jiǎng)學(xué)金的心態(tài)，每天按計(jì)劃復(fù)習(xí)，每天都感到自己進(jìn)步了?！蔽覍λ鞒隽丝隙?，并促進(jìn)小改變的持續(xù)發(fā)生，希望她嘗試使這種情況再發(fā)生。

（3）假設(shè)問題解決。A讓我看她頭頂?shù)拿摪l(fā)痕跡，表情非常痛苦和煩躁。我說“請你想象一下，當(dāng)你一覺醒來發(fā)現(xiàn)你一身輕松，脫發(fā)現(xiàn)象也沒有了，你會(huì)怎么做？”她很憧憬，表示首先會(huì)長發(fā)披肩，異常美麗，關(guān)注今天要上的課，然后適量完成課外的

兼職。

A完全清楚自己該怎么樣做。我告訴她完全有理由讓自己美麗健康優(yōu)秀。談了一下長發(fā)的小常識(shí)，看了她得一些設(shè)計(jì)作品并提出建議。焦點(diǎn)解決方法改變學(xué)生的認(rèn)知，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的成功經(jīng)驗(yàn)，與在行動(dòng)中如何解決問題。

參考文獻(xiàn)