序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇乒乓球論文范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

課程內(nèi)容要盡可能覆蓋課程主要能力點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)，實(shí)施過(guò)程盡可能從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從老師指導(dǎo)為主轉(zhuǎn)變到以學(xué)生為主體?！?a href="http://www.186my.com/haowen/31323.html" target="_blank">乒乓球選項(xiàng)課》內(nèi)容設(shè)計(jì)為7大模塊。包括基本功訓(xùn)練、發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練、攻球訓(xùn)練、搓球訓(xùn)練、競(jìng)賽規(guī)則與臨場(chǎng)裁判訓(xùn)練（見課程內(nèi)容模塊設(shè)計(jì)）。

二、第一次課設(shè)計(jì)的梗概

課程導(dǎo)入:學(xué)期伊始1.師生相互認(rèn)識(shí)。2.介紹本門課的基本情況和課程的基本信息。3.設(shè)置教學(xué)情境，模擬情景轉(zhuǎn)換角色，項(xiàng)目接受方組織建立。宣布“牡丹江大學(xué)乒乓球訓(xùn)練營(yíng)”成立，教師任訓(xùn)練營(yíng)的教練，學(xué)生為學(xué)員。采取學(xué)生選舉和自我推薦相結(jié)合的方式，產(chǎn)生一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)和兩個(gè)組組長(zhǎng)，營(yíng)長(zhǎng)和組長(zhǎng)協(xié)作教練組織工作。學(xué)員分成兩個(gè)組。4.簽訂協(xié)議書。5.公布考核方案、提出對(duì)學(xué)員的要求。6.興趣引導(dǎo)。（1）請(qǐng)幾位同學(xué)演練幾種乒乓球發(fā)球和技術(shù)的打法，激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的熱情。（2）學(xué)員觀看世界乒乓球名將比賽，之后談?wù)劯惺芎徒窈笤O(shè)想。（3）簡(jiǎn)介國(guó)際乒乓球頂級(jí)賽事；簡(jiǎn)介關(guān)于乒乓球大滿貫賽事；簡(jiǎn)介乒乓球基本競(jìng)賽規(guī)則。

進(jìn)行實(shí)踐部分:1.準(zhǔn)備部分熱身訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練:營(yíng)造互動(dòng)氣氛，教練帶領(lǐng)學(xué)員熱身，利用常見的慢跑、跳繩、活動(dòng)各關(guān)節(jié)操的練習(xí)方法進(jìn)行。2.引入任務(wù)：學(xué)習(xí)乒乓球準(zhǔn)備姿勢(shì)、站位與步法3.學(xué)習(xí)球拍（直拍、橫拍）的握拍方法學(xué)員相互檢查握拍方法和相互糾錯(cuò)，教練巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)。4.熟悉球性練習(xí)（1）學(xué)員手持球拍原地顛球練習(xí)。（2）球拍托球左右、前后擺動(dòng)練習(xí)。（3）對(duì)墻擊球練習(xí)。采取比賽形式看誰(shuí)擊球多。激發(fā)學(xué)員練習(xí)積極性。5.兩人一組球臺(tái)擊球練習(xí)熟悉球性練習(xí)。

學(xué)生集合：（1）整理活動(dòng)：各關(guān)節(jié)放松操，二八呼。（2）學(xué)生談本次課的體會(huì)，課程小結(jié)。（3）布置課后任務(wù)：（1）基本功訓(xùn)練A-1-1熟悉球性，對(duì)墻擊球；（2）預(yù)習(xí)A-1-2擊球力量的控制；A-1-3擊球揮拍的方法

三、結(jié)束語(yǔ)

篇(2)

摘 要 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)滇池學(xué)院乒乓球公選課學(xué)生選課的動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀做出調(diào)查分析，得出學(xué)生選乒乓球公選課的動(dòng)機(jī)以及學(xué)生在乒乓球公選課學(xué)習(xí)的狀況的重要結(jié)論，為公選課的教學(xué)提供一些參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 滇池學(xué)院 乒乓球公選課動(dòng)機(jī) 現(xiàn)狀

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，是大眾喜愛的一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。乒乓球在高校中有著發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要作用，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地器材的需求并不苛刻且運(yùn)動(dòng)量適中，是全民皆宜的運(yùn)動(dòng)，所以有著深厚的群眾基礎(chǔ)。在“全民健身”和“終身體育”口號(hào)的號(hào)召下，乒乓球運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有深層次的普及和發(fā)展。乒乓球課是滇池學(xué)院是選修課程之一，為提高滇池學(xué)院學(xué)生乒乓球的學(xué)習(xí)能力和技術(shù)水平，本文以2014屆乒乓球公選課學(xué)生的選課動(dòng)機(jī)入手，對(duì)公選課學(xué)生的選課動(dòng)機(jī)和目前學(xué)習(xí)狀況做調(diào)查分析，為以后的公選課教學(xué)改進(jìn)提供一些參考依據(jù)[1]。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以滇池學(xué)院2014屆學(xué)院乒乓球公選課所有學(xué)生作為調(diào)查研究對(duì)象，共126名學(xué)生，其中男生58人，女生68人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文需要，通過(guò)電子閱覽室查閱大量的相關(guān)資料，對(duì)所得的資料進(jìn)行整理與分析，作為本論文的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷126份，回收有效問卷117份，男生52份，女生65份。有效回收率為93%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的表格建立數(shù)據(jù)庫(kù)，用Mcrosoft Excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

二、研究結(jié)果分析

（一）選課動(dòng)機(jī)分析

1.關(guān)于動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是指能引起并維持人的活動(dòng)，將活動(dòng)導(dǎo)向目標(biāo)以滿足人體需要的念頭、欲望、理想等。體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是促進(jìn)一個(gè)人參與體育活動(dòng)的內(nèi)部因素，是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的原始動(dòng)力。

2.選課動(dòng)機(jī)

從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出：51.2%的學(xué)生選擇乒乓球?yàn)楣x課是出于對(duì)乒乓球的興趣愛好，想提高技術(shù)水平。愛好和興趣是學(xué)生參與學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，能有效促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)與教學(xué)。15.4%的同學(xué)選擇乒乓球公選課是出于交友的目的。不同于一般的公選課，乒乓球課是體育課，是需要一起練習(xí)、互相交流、共同進(jìn)步的課程，因此乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)交友有獨(dú)特的功效。29.2%的同學(xué)選擇乒乓球公選課是因?yàn)橥瑢W(xué)或者老師的影響，受同學(xué)、教師的鼓動(dòng)而選的這門課。剩下4.2%則是其他因素。

（二）學(xué)生興趣分析

公選課課時(shí)較少，且公選課的教學(xué)任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生有一個(gè)愛好，乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使學(xué)生在其中得到快樂。由調(diào)查數(shù)據(jù)得出，通過(guò)乒乓球公選課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣普遍得到了提高。靠公選課想使技術(shù)得到進(jìn)一步提升難度非常大，但保持濃厚的興趣，乒乓球也將在高校中普及開來(lái)，使之得到發(fā)展。

（三）學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

1.接觸程度

對(duì)乒乓球的了解程度影響了選修課的開展情況，由調(diào)查數(shù)據(jù)得出，選課的同學(xué)中只有1人受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，且有28人沒有接觸過(guò)乒乓球。這樣的人群比例展現(xiàn)出了學(xué)生對(duì)乒乓球的接受程度不高，但是還是有大部分人接觸過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，乒乓球公選課順利的進(jìn)行可大大提高學(xué)生的受訓(xùn)程度。

2.練習(xí)頻率

滇池學(xué)院乒乓球館只有周一、周三、周五晚上開放，由此可體現(xiàn)出學(xué)生的練習(xí)頻率。由調(diào)查數(shù)據(jù)得出，每周練習(xí)次數(shù)由沒有到三次的同學(xué)人數(shù)分布相當(dāng)，對(duì)此重視程度也不一樣，但大部分同學(xué)勤于練習(xí)，小部分疏于練習(xí)。

3.場(chǎng)地環(huán)境

（1）滇池學(xué)院乒乓球活動(dòng)除了專業(yè)課、公選課之外，還在球館的開放時(shí)間有各種小組比賽等多種活動(dòng)。這些關(guān)于乒乓球的活動(dòng)，可以對(duì)乒乓球的教學(xué)課堂營(yíng)造良好的氣氛。

（2）全民健身的開展與終身體育意識(shí)的形成為乒乓球運(yùn)動(dòng)提供了良好的社會(huì)環(huán)境[2]。

（3）滇池學(xué)院乒乓球場(chǎng)館設(shè)施好，有多張乒乓球桌，在開放時(shí)間內(nèi)球桌能滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。不足之處是乒乓球球館開放的時(shí)間不盡人意[3]。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.經(jīng)過(guò)乒乓球公選課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)乒乓球的喜愛程度普遍提高。

2.大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球基礎(chǔ)較差，在教學(xué)上有一定的困難。

3.學(xué)院場(chǎng)館環(huán)境較好，但是大多數(shù)同學(xué)對(duì)場(chǎng)館的開放時(shí)間并不滿意。

（二）建議

1.教師重視學(xué)生選課的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在課上增加些趣味性的小比賽，使他們積極主動(dòng)的想練好乒乓球。

2.教學(xué)中理論與實(shí)踐相結(jié)合，教師應(yīng)在課上拿出一點(diǎn)時(shí)間講授理論知識(shí)以及乒乓球的發(fā)展，使學(xué)生充分了解乒乓球[4]。

3.課堂上采用多球訓(xùn)練，同學(xué)互相發(fā)球互相練習(xí)。

4.增加球館的開放時(shí)間，盡量滿足學(xué)生對(duì)場(chǎng)館的需求。

5.充分發(fā)揮社團(tuán)的作用，公選課學(xué)生可以通過(guò)參加社團(tuán)乒乓球活動(dòng)來(lái)提高自己的技術(shù)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐東陽(yáng).普通高校乒乓球公選課教學(xué)環(huán)境芻議[D].湖南人文科技學(xué)院.2007.

[2] 趙鵬瑞.山西大同大學(xué)乒乓球?qū)＿x班學(xué)生選課動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的調(diào)查分析[D].天津體育學(xué)院.2013.3.

篇(3)

關(guān)鍵詞：乒乓球；運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)；研究方法；研究領(lǐng)域

中圖分類號(hào)：G804.6文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1007-3612(2007)10-1381-03

隨著現(xiàn)代科技水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究手段與方法也不斷地更新，研究?jī)?nèi)容和層次不斷深入、系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的研究方法在許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中有了廣泛的應(yīng)用，對(duì)于認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的規(guī)律和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，起到了重要的作用。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理和方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用，國(guó)內(nèi)外已進(jìn)行了許多研究，但已有的研究不夠系統(tǒng)和深入，所用的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法比較單一，乒乓球?qū)ｍ?xiàng)化的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)儀器很少，對(duì)于乒乓球與球臺(tái)或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、乒乓球動(dòng)作技術(shù)原理等有些方面揭示得還不夠全面或尚未揭示，對(duì)于運(yùn)動(dòng)器材、服裝的研究很少。

近年來(lái)，國(guó)際乒聯(lián)對(duì)乒乓球競(jìng)賽規(guī)則的三大改革，以及現(xiàn)代世界乒乓球技術(shù)的迅猛發(fā)展，都要求我們要借助于科技的力量和手段，更加全面地、深刻地認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，不斷地更新觀念，技術(shù)上不斷創(chuàng)新進(jìn)步，訓(xùn)練方法上要更加科學(xué)合理，以促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。本文根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究的現(xiàn)狀、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)科發(fā)展趨勢(shì)、以及乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的實(shí)際需求，對(duì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的研究領(lǐng)域和研究方法的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行展望，以期對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律有更加深刻而全面的認(rèn)識(shí)，為運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)如何更好地結(jié)合乒乓球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)為乒乓球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐服務(wù)提供借鑒。

1運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的研究領(lǐng)域的展望

從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)角度來(lái)看，乒乓球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)乒乓球和球拍位置的變化（平動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)）與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的活動(dòng)相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員的擊球動(dòng)作使球拍和球碰撞后，擊出的球以一定的動(dòng)量、動(dòng)量矩落到對(duì)方臺(tái)面，與臺(tái)面發(fā)生碰撞，反彈后再與對(duì)方的球拍相碰撞。歸納起來(lái)，乒乓球項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)包括：運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)（動(dòng)作技術(shù)）、乒乓球在空中的運(yùn)動(dòng)（速度、旋轉(zhuǎn)、弧線）、乒乓球的碰撞運(yùn)動(dòng)（乒乓球與球臺(tái)或球拍碰撞）。對(duì)乒乓球這三個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究分析需要一定的設(shè)備儀器與方法。與乒乓球運(yùn)動(dòng)相關(guān)聯(lián)的還有球、球臺(tái)、球拍等器材以及運(yùn)動(dòng)員的服裝。

以往對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究在上述方面已進(jìn)行過(guò)一定的研究，但對(duì)于乒乓球與球臺(tái)或球拍碰撞的原理、乒乓球飛行的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、乒乓球動(dòng)作技術(shù)原理等有些方面尚未揭示，或揭示得還不夠全面，對(duì)于運(yùn)動(dòng)器材、服裝的研究很少。根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)和乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的研究領(lǐng)域，可以預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)研究仍將會(huì)占較大比例，同時(shí)，在全民健身、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)器材、服裝及實(shí)驗(yàn)儀器設(shè)備等方面也會(huì)開展研制。具體可以開展以下幾個(gè)方面的研究：

1） 動(dòng)作技術(shù)診斷；

2） 乒乓球與球拍碰撞、與球臺(tái)碰撞的研究；

3） 對(duì)乒乓球拍運(yùn)動(dòng)的研究；

4） 乒乓球拍、乒乓球運(yùn)動(dòng)鞋的研制與優(yōu)化；

5） 乒乓球運(yùn)動(dòng)員肌肉、骨骼力學(xué)特性的研究；

6） 乒乓球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試儀器的開發(fā)；

7） 乒乓球運(yùn)動(dòng)員損傷機(jī)理和預(yù)防的研究。

2運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用與展望

按研究方法劃分，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)應(yīng)用在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的研究大體可分為兩類: 一是力學(xué)理論研究方法，二是實(shí)驗(yàn)研究方法。兩者應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合，才能使運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)更好地在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中應(yīng)用。

2.1運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的力學(xué)理論研究方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用與展望該研究方法因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)模擬手段對(duì)人體運(yùn)動(dòng)仿真，一般包括5個(gè)步驟：1) 確定運(yùn)動(dòng)恃征，建立目標(biāo)函數(shù)；2) 選擇模型確定剛體的自由度；3) 建立動(dòng)力學(xué)模型（拉氏方法、Kane方法、雅各賓法等）；4) 實(shí)測(cè)已知數(shù)據(jù)并求解；5) 根據(jù)求解結(jié)果解釋運(yùn)動(dòng)規(guī)律，這一步驟是將求得的數(shù)學(xué)規(guī)律化為體育運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行合理的指導(dǎo)。

縱觀運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的現(xiàn)狀，可以看到，以往用的最多的是運(yùn)用力學(xué)原理對(duì)一些現(xiàn)象進(jìn)行解釋。而利用力學(xué)理論研究的方法卻很少。根據(jù)此研究方法，可以對(duì)乒乓球中許多問題進(jìn)行研究。

如對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員的傷病的研究，至今還沒有在擊球過(guò)程中對(duì)腕、肘、肩關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎等的關(guān)節(jié)力和力矩的定量分析，而對(duì)其認(rèn)識(shí)有助于對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)和預(yù)防?？梢岳昧W(xué)理論研究的方法對(duì)關(guān)節(jié)力和力矩進(jìn)行推算。以計(jì)算上肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)力和力矩為例。首先確定乒乓球運(yùn)動(dòng)員擊球過(guò)程中上肢的運(yùn)動(dòng)特征。二、建立上肢模型，整個(gè)上肢可分為上臂、前臂和手（包括器械）三個(gè)部分，根據(jù)上肢實(shí)際的生理結(jié)構(gòu)和以往生物力學(xué)建模的經(jīng)驗(yàn)，可將人體上肢簡(jiǎn)化為3剛體7自由度的物理模型。三、運(yùn)用多剛體系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)理論中的Kane方法，建立系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)方程，四、通過(guò)攝像的方法獲取上肢的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)以及鄭秀媛公布的人體環(huán)節(jié)參數(shù)，求出腕、肘、肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)力和力矩。五、根據(jù)關(guān)節(jié)力和力矩對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的傷病進(jìn)行認(rèn)識(shí)。

2.2運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用和展望運(yùn)動(dòng)生物力的實(shí)驗(yàn)研究方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中應(yīng)用現(xiàn)狀是，動(dòng)力學(xué)研究幾乎沒有，運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試也不多，所運(yùn)用到的生物力學(xué)儀器很少。所以實(shí)驗(yàn)研究方法在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中有極大的發(fā)展空間。

2.2.1常用的生物力學(xué)儀器將在乒乓球項(xiàng)目中的廣泛應(yīng)用許多已經(jīng)在其他專項(xiàng)中運(yùn)用較為廣泛的生物力學(xué)儀器在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中尚未廣泛使用。比如，三維測(cè)力臺(tái)，肌電儀，足底壓力鞋墊。

三維測(cè)力臺(tái)可以反映地面對(duì)人體的反作用力。運(yùn)動(dòng)員擊球的力最終是通過(guò)人體蹬地面，同時(shí)地面給人體的反作用力而實(shí)現(xiàn)的。而對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員地面反作用力的動(dòng)力學(xué)特征的描述至今尚無(wú)。

通過(guò)在運(yùn)動(dòng)員的鞋子里放上壓力鞋墊，可以得出在移動(dòng)過(guò)程中，腳底壓力的分布圖，可以為乒乓球運(yùn)動(dòng)員鞋子的設(shè)計(jì)提供參數(shù)。

通過(guò)肌電儀可對(duì)完成某動(dòng)作所參與的肌肉活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間進(jìn)行描述，確定主要的參與肌群。用在乒乓球運(yùn)動(dòng)員身上，就可以很清楚的知道完成某動(dòng)作的肌肉用力順序是什么，哪些是主動(dòng)肌，哪些是被動(dòng)肌，可為力量訓(xùn)練提供參考。

2.2.2開發(fā)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)化、反饋快速化的運(yùn)動(dòng)技術(shù)測(cè)試儀器這是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試儀器的發(fā)展趨勢(shì)，至今為止，在乒乓球界中尚無(wú)有此類測(cè)試儀器的研發(fā)成功。近年來(lái)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共用運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)及生物學(xué)指標(biāo)，測(cè)試儀器的質(zhì)量、功能、效率不斷提高，同時(shí)，某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專用的測(cè)試儀器不斷出現(xiàn)。例如，體操項(xiàng)目單杠、雙杠、高低杠、跳馬、吊環(huán)的測(cè)力系統(tǒng)、賽艇多參數(shù)遙測(cè)分析系統(tǒng)、起跑蹬力測(cè)試系統(tǒng)、蹬冰力測(cè)試系統(tǒng)、游泳出發(fā)測(cè)力系統(tǒng)等。

其他專項(xiàng)的研究可為乒乓球?qū)ｍ?xiàng)化的測(cè)試儀器提供借鑒，比如考慮是否可以在乒乓球拍上安裝加速度傳感儀。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，加速度傳感器體積和質(zhì)量都可以做到非常小，精度可以達(dá)到很高，此儀器可以實(shí)時(shí)監(jiān)控球拍三個(gè)方向上的速度、加速度和角速度，并可據(jù)此推算球拍的受力情況，以及擊打乒乓球后，球體獲得的初速度。而對(duì)乒乓球拍的運(yùn)動(dòng)情況的所做的研究非常之少。

如果這些設(shè)想可以實(shí)現(xiàn)的話，將豐富乒乓球理論知識(shí)，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐將會(huì)有快捷的幫助。

2.2.3多機(jī)同步測(cè)試的研究多機(jī)同步測(cè)試研究是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究的發(fā)展趨勢(shì)。人體運(yùn)動(dòng)十分復(fù)雜，因此，多機(jī)同步測(cè)試方法對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)研究十分重要。由于多機(jī)同步測(cè)試研究需要的儀器多、經(jīng)費(fèi)多、時(shí)間長(zhǎng)、技術(shù)人員多，而且多數(shù)動(dòng)力學(xué)指標(biāo)和生物學(xué)指標(biāo)的測(cè)試在正式大賽中很難進(jìn)行，所以，多機(jī)同步研究的報(bào)道較少。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)研究的深入，多機(jī)同步測(cè)試研究將會(huì)得到較快發(fā)展。

對(duì)于乒乓球這項(xiàng)精密的運(yùn)動(dòng)，以往的研究多是從一維的視角來(lái)進(jìn)行的，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)的研究應(yīng)朝著多維的研究視角發(fā)展。比如，將攝像系統(tǒng)和測(cè)力臺(tái)系統(tǒng)同步的測(cè)試方法，綜合運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)的數(shù)據(jù)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行更加深入、全面的認(rèn)識(shí)。

2.2.4生物反饋技術(shù)將在乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試中提供給運(yùn)動(dòng)員、教練員的技術(shù)動(dòng)作的速度、幅度、方向、力量等指標(biāo)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中很難掌握，如將測(cè)試的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成聲、光信號(hào)直接提示給運(yùn)動(dòng)員，表示其當(dāng)前的動(dòng)作是否達(dá)到了要求或某個(gè)范圍，運(yùn)動(dòng)員接收到聲、光信號(hào)后，便馬上做出反應(yīng)，調(diào)整動(dòng)作的幅度、強(qiáng)度、速度等就容易得多。這方面研究在其他專項(xiàng)中已經(jīng)取得了一定進(jìn)展，例如北京體育大學(xué)金季春教授指導(dǎo)其博士生閆松華所研制的用于短跑訓(xùn)練的“測(cè)試鞋”，對(duì)每一步的著地時(shí)間和騰空時(shí)間進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，正朝著生物反饋的方向發(fā)展。

生物反饋技術(shù)在乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用也是乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目生物力學(xué)發(fā)展的趨勢(shì)。

2.3將力學(xué)理論研究方法和實(shí)驗(yàn)研究方法緊密結(jié)合是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的研究方法的發(fā)展趨勢(shì)力學(xué)理論研究方法的基礎(chǔ)是經(jīng)典力學(xué)理論，并應(yīng)用它解釋分析生物體運(yùn)動(dòng)及探索其運(yùn)動(dòng)規(guī)律。力學(xué)理論研究方法優(yōu)點(diǎn)是能使研究工作更加嚴(yán)謹(jǐn)和深人，但由于模擬研究目標(biāo)和對(duì)運(yùn)動(dòng)數(shù)學(xué)化描述的困難，這類研究難度很大，且研究結(jié)果與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐尚有一定的距離。所以力學(xué)理論研究方法必須輔之實(shí)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，才能使它在實(shí)際應(yīng)用方面的作用得以發(fā)揮，力學(xué)理論方法與實(shí)驗(yàn)測(cè)試方法兩者應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合。前者提供了運(yùn)動(dòng)普遍規(guī)律，對(duì)分析有理論指導(dǎo)意義，后者是理論研究與實(shí)際應(yīng)用的橋梁，能使研究更好地為運(yùn)動(dòng)實(shí)際服務(wù)。實(shí)驗(yàn)研究方法，通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)手段，測(cè)試記錄體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程，并以此作為依據(jù)，結(jié)合經(jīng)驗(yàn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行分析對(duì)比，從而提出改進(jìn)技術(shù)的意見和建議。這種研究方式是以具體運(yùn)動(dòng)員的具體動(dòng)作作為研究對(duì)象。

實(shí)驗(yàn)通常用高速攝影、錄像、測(cè)力臺(tái)測(cè)得運(yùn)動(dòng)學(xué)和外力參數(shù)，用肌電測(cè)試儀測(cè)得人體內(nèi)力參數(shù)，然后通過(guò)數(shù)據(jù)處理和分析，來(lái)診斷運(yùn)動(dòng)技術(shù)的優(yōu)劣及動(dòng)作的合理性。這種方法以實(shí)驗(yàn)手段為主，與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐聯(lián)系緊密，能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練直接施加影響。但由于該方法研究和實(shí)驗(yàn)的對(duì)象是具有個(gè)體特征的人，不可避免地造成對(duì)共性的運(yùn)動(dòng)規(guī)律研究的困難，從而使研究結(jié)論難以達(dá)到理論升華。因此實(shí)驗(yàn)方法必須和力學(xué)理論研究共同發(fā)展、相輔相成，才能使運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)科漸趨深入完善。

用理論力學(xué)理論研究方法和實(shí)驗(yàn)研究的方法對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的研究，將提供認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的多維視角，會(huì)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律有更加深刻而全面的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而可使運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)更好地為乒乓球?qū)嵺`服務(wù)。是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用的發(fā)展趨勢(shì)。

3總結(jié)

根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究的現(xiàn)狀、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)科發(fā)展趨勢(shì)、以及乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的實(shí)際需求，運(yùn)用多種運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的理論力學(xué)和實(shí)驗(yàn)研究相結(jié)合的方法，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)中的多個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行分析和研究，是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的研究發(fā)展趨勢(shì)。

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篇(4)

論文關(guān)鍵詞：高等專科學(xué)校；乒乓球；分層教學(xué)

中圖分類號(hào)：G42 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1009-0118（2012）06-0231-02

乒乓球運(yùn)動(dòng)由于它的趣味性強(qiáng)、設(shè)備簡(jiǎn)單等優(yōu)點(diǎn)，十分受高等專科學(xué)校學(xué)生的喜愛。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，高等?？茖W(xué)校大都是采取分班授課的形式，這種授課形式較為機(jī)械與單一，無(wú)法真正的達(dá)到教學(xué)的目的。乒乓球的分層教學(xué)是指學(xué)校能因材施教，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，通過(guò)在有限的課時(shí)內(nèi)，最大化的提高學(xué)生的乒乓球水平，并鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，全面的提高高等?？茖W(xué)校學(xué)生的整體素質(zhì)。

一、高等?？茖W(xué)校乒乓球教學(xué)現(xiàn)狀

大多數(shù)的高等專科學(xué)校由于其師資的缺乏都不具備專業(yè)的乒乓球教學(xué)理念和教學(xué)模式，大都是沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)方法是由學(xué)生認(rèn)識(shí)、理解、鞏固并運(yùn)用組成的，使學(xué)生能夠?qū)ζ古仪蜻\(yùn)動(dòng)做一個(gè)初步的掌握，在學(xué)生心中形成一個(gè)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的初步認(rèn)識(shí)。傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)形式既有它的優(yōu)點(diǎn)也有它的缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)就是教師能夠掌握教學(xué)的主導(dǎo)作用，能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些有難度的技巧。缺點(diǎn)就是形式過(guò)于機(jī)械，無(wú)法兼顧所有學(xué)生的需要，影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，同樣也影響了乒乓球課程的教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的教學(xué)形式大致分成三種：理解式的教學(xué)形式、啟蒙式的教學(xué)形式以及小組式的教學(xué)形式。

理解式的乒乓球教學(xué)形式是指高等專科學(xué)校的體育老師會(huì)比較側(cè)重于學(xué)生對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的理解，老師在理論知識(shí)的基礎(chǔ)上讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)踐性的鍛煉，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中意識(shí)到乒乓球運(yùn)動(dòng)的趣味性和難度，通過(guò)讓學(xué)生們參加一些嘗試性的比賽，讓他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)乒乓球技巧的重要意義，提高學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，但是這種教學(xué)形式如果老師沒有組織好、掌握好，那么就會(huì)因?yàn)閷W(xué)生們技能的不熟練而造成不良的影響，會(huì)挫傷學(xué)生們學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的信心。

啟蒙式的教學(xué)行式是指高等?？茖W(xué)校的體育老師根據(jù)學(xué)生們對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的大致認(rèn)識(shí)，遵循學(xué)生們認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，側(cè)重于學(xué)生們對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)深層次認(rèn)識(shí)。老師在教學(xué)的過(guò)程中對(duì)學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)時(shí)遇到的問題，進(jìn)行一些假定的模擬，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過(guò)程中邊思考邊找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的積極性。但是由于高等?？茖W(xué)習(xí)開設(shè)課程的學(xué)時(shí)有限，啟蒙式的教學(xué)形式并不能完全得到展開，不利于學(xué)生們對(duì)于乒乓球技能的熟練掌握。

小組式的教學(xué)形式是指高等?？茖W(xué)校的體育老師將一個(gè)班的學(xué)生分成若干個(gè)小組，讓小組與小組之間進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)、互動(dòng)以及比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉學(xué)生們的乒乓球技能，提高教學(xué)的效率。但是這個(gè)教學(xué)形式會(huì)將有限的學(xué)時(shí)浪費(fèi)在組織學(xué)生和處理學(xué)生之間矛盾的問題上。

二、高等專科學(xué)校乒乓球分層教學(xué)的理論基礎(chǔ)

傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)形式雖說(shuō)各有各的優(yōu)點(diǎn)，但是總體來(lái)說(shuō)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目的都是存在不足的，乒乓球的分層教學(xué)是一種新型的教學(xué)模式，能夠在很大程度上克服傳統(tǒng)教學(xué)形式的缺點(diǎn)，提高高等?？茖W(xué)校乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效率。

（一）乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)生們的個(gè)體差異性

分層次教學(xué)源于孔子提出的“因材施教”的思想，它強(qiáng)調(diào)教育要尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的受教水平、智力水平、興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)等方面的情況，進(jìn)行因材施教。高等?？茖W(xué)校的學(xué)生由于其先天因素、生活經(jīng)歷、受教育程度以及文化水平的不同，在主觀思想和客觀條件上都存在著很大的差異，對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的接受能力和感興趣程度都不盡相同，乒乓球分層教學(xué)的方法強(qiáng)調(diào)了教學(xué)以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的差異性制定不同的教育計(jì)劃、教學(xué)方法以及教學(xué)目標(biāo)，構(gòu)建出一個(gè)科學(xué)合理的教學(xué)環(huán)境，在很大程度上對(duì)高等專科學(xué)校的學(xué)生實(shí)施了因材施教，提高了乒乓球教學(xué)的質(zhì)量和效率。

（二）乒乓球分層教學(xué)符合素質(zhì)教育的政策

素質(zhì)教育是我國(guó)近年來(lái)特別注重的教育政策，素質(zhì)教育體現(xiàn)在乒乓球教學(xué)中是指向每個(gè)學(xué)生普及乒乓球的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能。分層教學(xué)就是指高等?？茖W(xué)校根據(jù)乒乓球教學(xué)的目的和要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層次的輔導(dǎo)，從而使學(xué)生們能夠在不同學(xué)習(xí)起點(diǎn)上選擇不同學(xué)習(xí)模式，進(jìn)行與自己情況相適應(yīng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生能夠有所收獲，有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，提高學(xué)生們的乒乓球技能水平。

（三）乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律

乒乓球的分層教學(xué)既符合因材施教的教育思想，也符合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律。高等?？茖W(xué)校在為學(xué)生制定了一系列的教學(xué)方法、教學(xué)要求及教學(xué)目的后，學(xué)生可以結(jié)合自身的實(shí)際情況與對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣來(lái)自行選擇學(xué)習(xí)的方法和目的。從學(xué)生的心理方面來(lái)說(shuō)，乒乓球分層教學(xué)能夠滿足不同類型學(xué)生的要求和目的，并且兼顧到了學(xué)生的自尊心需要，讓學(xué)生能夠在課程的過(guò)程中得到充分的肯定和成功的體驗(yàn)，有利于學(xué)生們的身心健康的發(fā)展。

（四）乒乓球分層教學(xué)符合學(xué)習(xí)的策略要求

乒乓球分層教學(xué)既符合學(xué)生的可接受原則，也符合學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目的。它將乒乓球教學(xué)分成不同的等級(jí)，讓學(xué)生們能夠沒有心理負(fù)擔(dān)的學(xué)習(xí)理論知識(shí)，熟練的掌握乒乓球的運(yùn)用方法，能夠充分的發(fā)揮學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)中的主體性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性，達(dá)到乒乓球教學(xué)的目的，提高學(xué)生的體育水平。

三、高等專科學(xué)校乒乓球分層教學(xué)的實(shí)踐

在高等專科學(xué)校實(shí)施乒乓球分層教學(xué)是不僅將學(xué)生分層，還要進(jìn)行課程分層、教學(xué)分層以及考核分層。

（一）學(xué)生分層

分層教學(xué)從另外一層意義上來(lái)說(shuō)是指的教學(xué)策略。高等專科學(xué)校體育老師在乒乓球教學(xué)中，首先要通過(guò)一個(gè)摸底的小測(cè)試，了解學(xué)生們的基本情況，進(jìn)行一個(gè)合理的分組。然后老師根據(jù)每一組學(xué)生的情況進(jìn)行不同級(jí)別的訓(xùn)練，組織班級(jí)小組間的相互幫助和學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，提供給每個(gè)學(xué)生充分發(fā)展的空間，形成有利于每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技能的積極氛圍。

（二）課程分層

由于在學(xué)生群體中存在著很大的差異，為了能夠讓學(xué)生們?cè)诓煌钠瘘c(diǎn)上，獲得相同意義上的成功，達(dá)到全面的培養(yǎng)效果，高等?？茖W(xué)校在開設(shè)課程的過(guò)程中，將教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面與學(xué)生的差異相適應(yīng)，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。老師在乒乓球教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)的掌握，明確不同層次學(xué)生的教學(xué)目的和要求，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)方向，使學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，得到相同程度的不同提高，調(diào)動(dòng)學(xué)生們學(xué)習(xí)乒乓球的積極性，實(shí)現(xiàn)乒乓球教學(xué)質(zhì)量的最優(yōu)化。

（三）教學(xué)分層

教學(xué)分層的重點(diǎn)在于對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層施教和分層訓(xùn)練。在課程的開展過(guò)程中，對(duì)于技術(shù)較為嫻熟的學(xué)生進(jìn)行更高難度的教育，對(duì)技術(shù)較為生疏的學(xué)生進(jìn)行乒乓球技巧的培養(yǎng)，對(duì)于對(duì)乒乓球技術(shù)一無(wú)所知的學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)的技巧培養(yǎng)，盡量的滿足不同層次的學(xué)生要求。老師可以給學(xué)生們組織一些相互交流的活動(dòng)，讓學(xué)生們形成互幫互助的氛圍，調(diào)動(dòng)各個(gè)層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（四）考核分層

考核是檢驗(yàn)學(xué)生們學(xué)習(xí)成果的方式，高等?？茖W(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段性的考核，對(duì)于每次考核學(xué)生的情況進(jìn)行綜合性分析，并因此調(diào)整學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)計(jì)劃。對(duì)于進(jìn)步較為明顯的學(xué)生，老師可以適當(dāng)?shù)奶岣邔W(xué)習(xí)的層次；對(duì)于進(jìn)步不明顯甚至后退的學(xué)生，要多加鼓勵(lì)和輔導(dǎo)。這樣不僅可以適應(yīng)學(xué)生們心理發(fā)展需要，保證他們對(duì)于乒乓球的學(xué)習(xí)熱情，并且有利于學(xué)生們乒乓球技術(shù)的進(jìn)步。

任何的教學(xué)方法都是有利既有弊的，分層教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)很明顯的表現(xiàn)在因材施教的教育理念上，它能使每個(gè)學(xué)生充分發(fā)揮自身的主體性，調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極參與性，使學(xué)生們?cè)诓煌瑢哟蔚膶W(xué)習(xí)中得到充分的鍛煉，有利于老師與學(xué)生的交流更加的明朗和有效，當(dāng)然在具體實(shí)施過(guò)程中也不可避免的存在著問題，例如分層教學(xué)方法給任教老師的教學(xué)水平提出了更高的要求，在管理班級(jí)方面也帶來(lái)了一些難度等等，不過(guò)從人文精神的層面來(lái)說(shuō)，分層教學(xué)的利還是遠(yuǎn)大于弊的。

篇(5)

關(guān)鍵詞:多球訓(xùn)練法;少兒;乒乓球訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G846

1.前言

多球訓(xùn)練法是指球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中一種利用多球進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法，乒乓球多球訓(xùn)練方法是60年代從日本排球訓(xùn)練法中移植過(guò)來(lái)的。由于它可以連續(xù)不斷的供給不同落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)的球，同時(shí)在很大程度上提高了訓(xùn)練量和訓(xùn)練效果，因此是基層乒乓球訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的一種較好的手段和方法。在我們身邊，許多乒乓球俱樂部的教練都通過(guò)多球訓(xùn)練法來(lái)訓(xùn)練乒乓球少兒運(yùn)動(dòng)員，但是，許多教練對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的強(qiáng)度、訓(xùn)練的方法等的運(yùn)用并不科學(xué)，所以，怎樣科學(xué)的運(yùn)用多球訓(xùn)練法來(lái)達(dá)到事半功倍的效果才是最關(guān)鍵的。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是廣州市卓越乒乓球俱樂部的乒乓球教練15名。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

筆者查閱了“期刊網(wǎng)”上有關(guān)多球訓(xùn)練法在少兒乒乓球訓(xùn)練中的運(yùn)用的文章，查閱了有關(guān)多球訓(xùn)練法的著作文獻(xiàn)，為論文的選題和寫作提供理論依據(jù)，全面把握本論文相關(guān)的研究現(xiàn)狀。

2.2.2訪談法

通過(guò)對(duì)乒乓球俱樂部的教練的訪談，了解他們采用多球訓(xùn)練法對(duì)少兒進(jìn)行訓(xùn)練的具體情況。

2.2.3邏輯分析法

根據(jù)對(duì)乒乓球教練的訪談內(nèi)容，并就少兒進(jìn)行多球訓(xùn)練法所出現(xiàn)的問題參考相關(guān)研究成果，分析得出解決這些問題的方法。

3.多球訓(xùn)練法的作用

對(duì)于多球訓(xùn)練法有幾種不同的分類。李湛忠將多球訓(xùn)練分兩大類，一類是球臺(tái)邊放一筐球，打完一個(gè)球即從中拿取，繼續(xù)打下一個(gè)球，省去揀球時(shí)間。另一類是采用喂球方式。[1]

3.1有利于形成動(dòng)力定型

多球訓(xùn)練比單球訓(xùn)練密度大、強(qiáng)度大,在單位時(shí)間內(nèi)練習(xí)次數(shù)多,且少兒興奮性高,比單球訓(xùn)練更容易建立起條件反射,形成鞏固的動(dòng)力定型?！盵2]從心理角度而言，運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練就是在大腦皮層建立起合理的動(dòng)力定型，是有意識(shí)地使動(dòng)作獲得自動(dòng)化的過(guò)程。因此江中華才說(shuō):“建立正確的動(dòng)力定型無(wú)論是要打下牢固的基礎(chǔ)還是快速提高運(yùn)動(dòng)水平都是非常重要的”[3]。

3.2有利于集中注意力

多球訓(xùn)練時(shí)可使少兒把注意力集中到技術(shù)動(dòng)作上來(lái)，暫且不去管球是否能擊面，這樣，便可較快地掌握技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，隨著練習(xí)次數(shù)的增多和正確技術(shù)動(dòng)作的確立，使少兒逐步提高擊球的命中率。

3.3有利于提高步法和技術(shù)

蔡繼玲、吳修文在《乒乓球》中寫到：“多球訓(xùn)練法可以加強(qiáng)單位時(shí)間訓(xùn)練的密度、強(qiáng)度，做到反復(fù)多練，對(duì)于提高技術(shù)和步法效果明顯?！盵4]多球訓(xùn)練的一個(gè)主要的特點(diǎn)，是單位時(shí)間里練習(xí)次數(shù)多、密度大。教練可通過(guò)多球來(lái)訓(xùn)練少兒的步法，包括經(jīng)常用到的并步、交叉步等。

3.4有利于提高反應(yīng)速度，提高身體素質(zhì)水平

運(yùn)用多球訓(xùn)練，通過(guò)供不同落點(diǎn)，不同速度(稍快于正常球速)的球，加之大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，可迅速提高少兒的反應(yīng)速度。多球訓(xùn)練具有較大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，連續(xù)不斷的供球，加大了身體的負(fù)荷,久而久之，少兒的身體素質(zhì)會(huì)得以提高。

3.5有利于培養(yǎng)少兒的意志品質(zhì)

多球訓(xùn)練時(shí)，少兒必須克服由大運(yùn)動(dòng)量帶來(lái)的種種不適感，如氣急、胸悶、四肢疲乏無(wú)力等，經(jīng)常進(jìn)行多球訓(xùn)練，有利于鍛煉少兒的意志品質(zhì)。

4.多球訓(xùn)練法在少兒實(shí)際訓(xùn)練中的運(yùn)用

運(yùn)動(dòng)技能的形成是由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，并有其建立、形成、鞏固和發(fā)展的階段性變化和生理規(guī)律。只是每一個(gè)階段的長(zhǎng)短隨動(dòng)作的復(fù)雜程度而不同。一般來(lái)說(shuō)，可以劃分為相互聯(lián)系的三個(gè)階段或過(guò)程。它們分別是泛化階段、分化階段和鞏固階段。隨著運(yùn)動(dòng)技能的鞏固與發(fā)展，動(dòng)作可出現(xiàn)自動(dòng)化現(xiàn)象。[5]在這3個(gè)階段中少兒的身體素質(zhì)與動(dòng)作技能掌握程度存在差異,因此我將結(jié)合15名乒乓球教練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)對(duì)每個(gè)階段少兒的生理特點(diǎn)與動(dòng)作技能掌握程度的分析,提出各階段中適合少兒乒乓球訓(xùn)練的多球訓(xùn)練方法,探討多球訓(xùn)練法在少兒乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中的具體運(yùn)用。

4.1泛化階段

根據(jù)該階段特點(diǎn),建議運(yùn)用持續(xù)多球訓(xùn)練法進(jìn)行入門教學(xué)。持續(xù)多球訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),訓(xùn)練負(fù)荷相對(duì)較小,訓(xùn)練過(guò)程不中斷的多球訓(xùn)練方法。它可以使少兒在持續(xù)穩(wěn)定的負(fù)荷下動(dòng)作技能產(chǎn)生適應(yīng)性變化,目的是建立正確的動(dòng)作概念和動(dòng)作方法,便于運(yùn)動(dòng)技術(shù)技巧化,并使內(nèi)臟器官產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性肥大,以滿足運(yùn)動(dòng)的需要,為少兒有效提高有氧代謝能力和無(wú)氧工作強(qiáng)度奠定基礎(chǔ)。

此外還可以采用分解教學(xué)法和完整教學(xué)法。分解教學(xué)法則是將一個(gè)復(fù)雜的但是可以分解的技術(shù)動(dòng)作分成若干個(gè)部分，采用多球訓(xùn)練法將每個(gè)部分分開進(jìn)行教學(xué)，最后再將各部分連起來(lái)完整教學(xué)。這種方法有其局限性，它必須適用與動(dòng)作復(fù)雜并且可以分解成幾個(gè)部分的技術(shù)動(dòng)作。

4.2分化階段

根據(jù)本階段的特點(diǎn)應(yīng)采用變換多球訓(xùn)練法進(jìn)一步提高少兒技術(shù)動(dòng)作。變換多球訓(xùn)練法是對(duì)訓(xùn)練的負(fù)荷、內(nèi)容、形式等因素進(jìn)行變換,以乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)種類、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、戰(zhàn)術(shù)形式、競(jìng)賽規(guī)則等因素為依據(jù),以提高少兒訓(xùn)練的積極性、趣味性、實(shí)戰(zhàn)性的訓(xùn)練方法，包括合理變換單個(gè)技術(shù)、組合技術(shù)、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容,它有助于適應(yīng)現(xiàn)代比賽的環(huán)境。變換多球訓(xùn)練法包括負(fù)荷變換、內(nèi)容變換、形式變換等訓(xùn)練方法。此外還可以采用負(fù)荷變換訓(xùn)練法，這種方法是通過(guò)負(fù)荷的變換，使少兒最大限度地適應(yīng)比賽變化的需要。

4.3鞏固階段

動(dòng)作鞏固與運(yùn)用自如階段的特點(diǎn)是少兒大腦皮層興奮過(guò)程高度集中,內(nèi)抑制相當(dāng)牢固,形成了牢固的動(dòng)力定型。能夠非常準(zhǔn)確、熟練地完成動(dòng)作,并且可以把所學(xué)的動(dòng)作技能靈活運(yùn)用,達(dá)到了自動(dòng)化的程度。根據(jù)該階段少兒的特點(diǎn)應(yīng)采用持續(xù)與變換相結(jié)合的訓(xùn)練方法,目的是進(jìn)一步改進(jìn)和提高技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié),嚴(yán)格要求動(dòng)作技能的完整性和連貫性,打好扎實(shí)的基本功和結(jié)合性技、戰(zhàn)術(shù)。

5.結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

所有教練都會(huì)進(jìn)行派多球來(lái)訓(xùn)練少兒的單項(xiàng)技術(shù)，如正手攻球、搓球等，都認(rèn)為多球訓(xùn)練法對(duì)少兒進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練是必不可少的。大部分教練對(duì)少兒進(jìn)行多球訓(xùn)練法的方法單一，不會(huì)靈活多變，不懂得因材施教并提出具體的訓(xùn)練方法，欠深入理解和研究。幾乎所有教練對(duì)少兒進(jìn)行多球訓(xùn)練法時(shí)不能科學(xué)的把握訓(xùn)練的負(fù)荷量。

5.2建議

5.2.1在訓(xùn)練實(shí)踐中，應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短、充分發(fā)揮多球訓(xùn)練的作用，應(yīng)該堅(jiān)持多球訓(xùn)練法與單球訓(xùn)練相結(jié)合的思想，不可一味的采用多球來(lái)對(duì)少兒進(jìn)行訓(xùn)練。

5.2.2根據(jù)唐建軍的觀點(diǎn)：“多球訓(xùn)練與單球訓(xùn)練的安排應(yīng)為1：2，至多不超過(guò)1：1，否則會(huì)產(chǎn)生不良效果?！盵6]此外，還有相應(yīng)的步法訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練等，這些訓(xùn)練的比例是怎樣的，這些都是應(yīng)該考慮的。

5.2.3開始進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，要注意掌握好供球的速度，由慢到快，循序漸進(jìn)，要根據(jù)練習(xí)者的技術(shù)狀況和身體條件，來(lái)安排訓(xùn)練的進(jìn)度，逐漸建立正確的動(dòng)力定性。多球訓(xùn)練中還應(yīng)當(dāng)注意速度與節(jié)奏上的調(diào)整，在一堂訓(xùn)練課中，不要以一種速度或節(jié)奏來(lái)安排訓(xùn)練。

5.2.4多球訓(xùn)練應(yīng)該從最基本的技術(shù)動(dòng)作開始，首先是正手攻球的技術(shù)練習(xí)，形成正確的動(dòng)作框架，在動(dòng)作基本成型后，再要求手臂與身體的整體配合。

參考文獻(xiàn)

[1]李湛忠.淺談乒乓球多球訓(xùn)練法[J].承德民族師專學(xué)報(bào),2003,(2)153-154.

[2]同美珍.淺談少年兒童多球訓(xùn)練的心理特點(diǎn)[J].乒乓世界,1990,(2):36-37.

[3]江中華.多球訓(xùn)練對(duì)少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能形成的作用[J].湖北體育科技,2005,(1):71-73.

[4]蔡繼玲,吳修文.乒乓球[M].北京體育大學(xué)出版社,1999:347.

篇(6)

關(guān)鍵詞：乒乓球；戰(zhàn)術(shù)體系；戰(zhàn)術(shù)形成；運(yùn)用模式

中圖分類號(hào)：G846.019文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編 號(hào)：1007-3612(2009)04-0105-03

Table Tennis Tactic System: Tactic Formation of Techniques and I ts Application Model

TANG Jianjun

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract: The formation of tactics of table tennis techniques has become the foc us of training according to match requirements. In the process of this formation , the single technique and the integrated techniques tends toward the single tac tic and the combination of single tactics. In a particular tactic system, player s display relatively stable tactic application models in matches.

Key words: table tennis; tactic system; tactic formation; model of appli cation

從乒乓球競(jìng)技角度，可以認(rèn)為乒乓球的技術(shù)學(xué)習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不是根本目的，技術(shù)學(xué)習(xí)和技 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是滿足比賽取勝的需要。 從訓(xùn)練競(jìng)賽過(guò)程看，乒乓球戰(zhàn)術(shù) 體系是由技術(shù)動(dòng)作到戰(zhàn)術(shù)形成，并形成了一定的運(yùn)用模式。在理論層面上討論乒乓球戰(zhàn)術(shù)體 系中技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)形成和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用模式問題，就是為從事乒乓球項(xiàng)目參與者，在乒乓球技術(shù) 教學(xué)和訓(xùn)練中，能夠把從戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的角度出發(fā)來(lái)考慮技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的問題，并 對(duì)乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系提供一個(gè)比較完整性的認(rèn)識(shí)。

1 乒乓球技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)形成

邱鐘惠等（1982）認(rèn)為： “技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)關(guān)系，歷來(lái)是明確的。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是： 技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是由各種技術(shù)組成?！盵1]蘇丕仁（1995）認(rèn)為： “發(fā)球 的動(dòng)作 方法、怎樣用力就更旋轉(zhuǎn)等，是技術(shù)問題，而發(fā)球至什么落點(diǎn)、怎樣配套，屬于戰(zhàn)術(shù)問題。 ”[2]吳煥群等、岑淮光等（2001）認(rèn)為： “結(jié)合技術(shù)是通往戰(zhàn)術(shù)的橋梁?！盵3，4]

乒乓球技術(shù)動(dòng)作是指為根據(jù)比賽需要采取的特定手段，乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指為了贏得比賽而實(shí)施 的策略。戰(zhàn)術(shù)形成在理論上是指把乒乓球技術(shù)的競(jìng)技要素轉(zhuǎn)變?yōu)榱酥苿僖蛩?，即?jìng)技要素作 為擊球后球性的一般客觀結(jié)果，在運(yùn)動(dòng)員和教練員的主觀努力下，使技術(shù)形成了能夠有效發(fā) 揮戰(zhàn)術(shù)策略的制勝因素。在實(shí)踐上是指把乒乓球技術(shù)體系（打法類型）轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)術(shù)體系（戰(zhàn) 術(shù)風(fēng)格）。

吳煥群（2003）認(rèn)為：1） 當(dāng)用球拍擊球后，球就表現(xiàn)為一定的速度、旋轉(zhuǎn)、力量和一條弧 線、一個(gè)落點(diǎn)。每一板球都會(huì)帶有這5個(gè)可以量化的物理要素，5個(gè)要素屬于物理學(xué)范疇，是 客觀的技術(shù)性概念。它們構(gòu)成了一板球的技術(shù)質(zhì)量，即競(jìng)技要素。[5]當(dāng)然，擊球 技術(shù)原理 只是擊球技術(shù)反映的基本規(guī)律，這個(gè)規(guī)律是由人來(lái)把握的。因此，出于制勝的考慮，產(chǎn)生出 了“快、準(zhǔn)、狠、轉(zhuǎn)、變”主觀的戰(zhàn)術(shù)性概念，它們構(gòu)成乒乓球運(yùn)動(dòng)中的制勝因素；2) 競(jìng) 技要素與制勝因素的組合產(chǎn)生；3) 乒乓球打法類型及風(fēng)格。

2 乒乓球技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)形成的結(jié)構(gòu)及關(guān)系

2.1 乒乓球技術(shù)動(dòng)作乒乓球技術(shù)動(dòng)作包括單一技術(shù)、結(jié)合技術(shù)以及若干個(gè)結(jié)合技術(shù)組合構(gòu)成的技術(shù)體系。單一技 術(shù)構(gòu)成乒乓球技術(shù)的“細(xì)胞”，結(jié)合技術(shù)構(gòu)成乒乓球技術(shù)的“組織”，若干個(gè)結(jié)合技術(shù)構(gòu)成 乒乓球技術(shù)的“系統(tǒng)”。乒乓球最基本的技術(shù)形式是單一技術(shù)，如發(fā)球技術(shù)等。由兩個(gè)以上 單一技術(shù)構(gòu)成一個(gè)結(jié)合技術(shù)，如反手推技術(shù)和正手攻技術(shù)的結(jié)合等。若干結(jié)合技術(shù)又構(gòu)成了 一個(gè)技術(shù)體系――乒乓球技術(shù)打法類型。

2.2 乒乓球戰(zhàn)術(shù)乒乓球戰(zhàn)術(shù)包括戰(zhàn)術(shù)單元、單個(gè)戰(zhàn)術(shù)和若干單個(gè)戰(zhàn)術(shù)構(gòu)成的戰(zhàn)術(shù)體系――戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。乒乓球 戰(zhàn)術(shù)最基本的戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)單元，所謂戰(zhàn)術(shù)單元是指單一技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)化，比如策略地使用 某種發(fā)球而直接得分。而所謂策略，是指在單一技術(shù)的使用中，通過(guò)速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落 點(diǎn)線路的變化來(lái)爭(zhēng)取得分。單一技術(shù)是構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)的基本“細(xì)胞”。兩個(gè)以上的戰(zhàn)術(shù)單元構(gòu)成 單個(gè)戰(zhàn)術(shù)，所謂單個(gè)戰(zhàn)術(shù)就是結(jié)合技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)化，如反手用推擋壓住對(duì)方反手大角度以期獲 得主動(dòng)性，并伺機(jī)用側(cè)身正手進(jìn)攻來(lái)得分。若干單個(gè)戰(zhàn)術(shù)的組合又 構(gòu)成一個(gè)戰(zhàn)術(shù)體系――戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。

2.3 戰(zhàn)術(shù)形成的結(jié)構(gòu)及關(guān)系在理論上，戰(zhàn)術(shù)形成是一個(gè)具有獨(dú)立性質(zhì)的概念。技術(shù)訓(xùn)練向戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的轉(zhuǎn)化過(guò)程，就是客 觀的競(jìng)技要素變成運(yùn)動(dòng)員掌握和運(yùn)用制勝因素的過(guò)程。戰(zhàn)術(shù)形成成為連接技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的“ 橋梁”（圖1）。

認(rèn)識(shí)乒乓球戰(zhàn)術(shù)形成最好出發(fā)點(diǎn)，是從作為技術(shù)“細(xì)胞”的單一技術(shù)開始。當(dāng)球通過(guò)一個(gè)特 定的單一技術(shù)動(dòng)作擊出后，球就會(huì)有一定的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線和落點(diǎn)。這5個(gè)競(jìng)技要 素是以一定的時(shí)間和空間形式客觀存在的?？陀^存在的5個(gè)競(jìng)技要素的指標(biāo)，反映了一個(gè)單 一技術(shù)動(dòng)作所擊出球在質(zhì)量上的程度（表1）。一個(gè)單一技術(shù)可以使球產(chǎn)生出5個(gè)競(jìng)技要素， 具有5個(gè)競(jìng)技要素的球，被稱為球性[6]。

依:吳煥群等（2001）；丘鐘惠等（1982）改制。

在訓(xùn)練和比賽中，不同技術(shù)的使用可以使5個(gè)競(jìng)技要素組合發(fā)生不同的變化。吳煥群（2001 ）認(rèn)為：“如果把可選擇的弧線分為9檔，力量分為7檔，落點(diǎn)分為75檔，旋轉(zhuǎn)性質(zhì)分為6檔 ，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度分為5檔，運(yùn)行路線分為20檔，那么從每一子因素中任取一個(gè)，組成一個(gè)包含5個(gè) 競(jìng)技要素的球性，把它叫做球性刺激，則可以排列成1 400萬(wàn)種球性刺激?！鼻蛐缘漠a(chǎn) 生以及所具有眾多不同的球性刺激，是不同技術(shù)使用的結(jié)果。

如果是在試驗(yàn)室進(jìn)行測(cè)試，球性的變化和產(chǎn)生眾多的刺激與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)使用的能力密切相關(guān) 。如果是在比賽場(chǎng)上進(jìn)行競(jìng)技，由于必須針對(duì)對(duì)手情況進(jìn)行技術(shù)的使用，此時(shí)，球性的變化 和產(chǎn)生眾多的刺激，則取決于運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用策略，即有針對(duì)性地運(yùn)用“快、準(zhǔn)、狠 、變、轉(zhuǎn)”5個(gè)制勝因素的程度。運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)策略和努力程度，決定著球的物 理特征，決定著球的制勝效果，決定著戰(zhàn)術(shù)要素實(shí)施的程度。簡(jiǎn)言之，當(dāng)技術(shù)產(chǎn)生眾多球性 刺激的目的是為了獲勝時(shí)，競(jìng)技要素就會(huì)在運(yùn)動(dòng)員制勝因素的作用下，盡可能地使其在比賽 中效用最大化。

從戰(zhàn)術(shù)體系角度看，單一技術(shù)又是構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)的基本單元，它本身是戰(zhàn)術(shù)的一種最基本手段， 而結(jié)合技術(shù)則是為戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施提供一種比較系統(tǒng)化的手段。結(jié)合技術(shù)的聯(lián)合使用，就是把進(jìn) 攻、控制和防守結(jié)成一個(gè)簡(jiǎn)單的攻防體系，以保證在比賽中，能夠合理有序地使用技術(shù)，對(duì) 付較為復(fù)雜的比賽，滿足戰(zhàn)術(shù)的需要。

認(rèn)識(shí)乒乓球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)形成以及所產(chǎn)生的戰(zhàn)術(shù)體系，是認(rèn)識(shí)乒乓球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本前 提。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)所謂不善于比賽的訓(xùn)練型運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練 水平和比賽能力不成正比時(shí)，教練員會(huì)想些什么呢？當(dāng)然，明智的做法是先問在技術(shù)訓(xùn)練過(guò) 程，是否把技術(shù)中的戰(zhàn)術(shù)形成作為訓(xùn)練要求，合理地貫徹到不同的技術(shù)練習(xí)中。如果忽略了 ，技術(shù)訓(xùn)練的目的可能就是為技術(shù)而技術(shù)，而不是為了比賽。

3 乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系及其基本內(nèi)容和主要運(yùn)用模式

3.1 乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系所謂乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系，是在球拍性能和握拍方法基礎(chǔ)上，使眾多單個(gè)戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合，并為比 賽中贏得勝利而形成的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)。戰(zhàn)術(shù)體系在戰(zhàn)術(shù)使用上具有普適性。戰(zhàn)術(shù)體系普適性，是 指一種戰(zhàn)術(shù)體系可以適用于所有的對(duì)手。但是由于比賽中的對(duì)手是具體的，如果戰(zhàn)術(shù)體系不 和具體對(duì)手及自身技戰(zhàn)術(shù)能力結(jié)合，它就只是一個(gè)概念上的空殼。所以說(shuō)戰(zhàn)術(shù)體系就存在一 個(gè)活用的問題，戰(zhàn)術(shù)體系活用的目的是把戰(zhàn)術(shù)體系與具體的對(duì)手結(jié)合，根據(jù)對(duì)手具體情況進(jìn) 行操作。

就為在比賽中獲勝而言，單一技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用價(jià)值與結(jié)合技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用價(jià)值是有限的，決 定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵在于技術(shù)體系（類型打法）的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況。在技術(shù)體系（類型打法）的 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用意義上講，其戰(zhàn)術(shù)體系可以分為3大類，即橫拍進(jìn)攻型打法戰(zhàn)術(shù)體系、直拍進(jìn)攻 型打法戰(zhàn)術(shù)體系、削攻結(jié)合打法戰(zhàn)術(shù)體系。而具體的戰(zhàn)術(shù)體系內(nèi)容，就是在比賽中發(fā)球輪和 接發(fā)球輪中不同的戰(zhàn)術(shù)組合和運(yùn)用模式。

3.2 乒乓球戰(zhàn)術(shù)組合基本內(nèi)容及運(yùn)用模式根據(jù)乒乓球比賽一分得失產(chǎn)生于發(fā)球方的發(fā)球以及后若干拍的擊球、接發(fā)球方接發(fā)球以及后 的若干拍擊球。從比賽雙方發(fā)球與接發(fā)球?yàn)楸荣愰_始，乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的基本內(nèi)容包括發(fā)球 輪和接發(fā)球輪中一系列不同的戰(zhàn)術(shù)組合及運(yùn)用模式。發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合及運(yùn)用模式發(fā)生在1- 3-5以后等拍的擊球過(guò)程中，接發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合發(fā)生在2-4-6以后等拍的擊球過(guò)程中，其中 所發(fā)生的戰(zhàn)術(shù)組合基本內(nèi)容及主要運(yùn)用模式（表2）。

3.2.1 發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合及運(yùn)用模式在發(fā)球輪中，第一拍的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)如果沒有產(chǎn)生得失分，那么，擊球過(guò)程就進(jìn)入到第3拍，形 成了1～3拍的戰(zhàn)術(shù)組合。1～3拍戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況，取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及 對(duì)方回球質(zhì)量。其戰(zhàn)術(shù)組合主要有3種：發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)組合、發(fā)控戰(zhàn)術(shù)組合和發(fā)防戰(zhàn)術(shù)組合。在 世界高水平乒乓球比賽中，3種戰(zhàn)術(shù)組合的使用率方面，發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)組合＞發(fā)球控制戰(zhàn)術(shù)組合 ＞發(fā)球后防御戰(zhàn)術(shù)組合（表3）[5]。

如果第3拍沒有產(chǎn)生得失分，那么，擊球過(guò)程就進(jìn)入到第5拍及以后拍，形成了3～5及以后 拍 的戰(zhàn)術(shù)組合。3～5及以后拍的戰(zhàn)術(shù)組合使用情況，取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對(duì)方 回球的質(zhì)量，其主要的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用形式有4種：發(fā)球搶攻沒有產(chǎn)生得失分后，便進(jìn)入到正手 連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用中；發(fā)球沒有機(jī)會(huì)進(jìn)攻進(jìn)行控制球后，就進(jìn)入 到搓控戰(zhàn)術(shù)組合使用中；在發(fā)球后質(zhì)量不高攻被一板后，就進(jìn)入到防御戰(zhàn)術(shù)組合使用中。在 這個(gè)階段中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用模式在使用率方面，連續(xù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)＞被攻戰(zhàn)術(shù)＞搓控戰(zhàn)術(shù)（表3）。 在一情況說(shuō)明比賽進(jìn)入到5板以后，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本特征表現(xiàn)為非攻即防。發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合 、構(gòu)成和使用比率，反映出發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)使用的基本模式。3.

2.2 接發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)組合及運(yùn)用模式在接發(fā)球輪中，如果第2拍的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)沒有產(chǎn)生得失分，那么，擊球過(guò)程就進(jìn)入到第四拍 。2～4拍的戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況，取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對(duì)方回球的情況。其 戰(zhàn)術(shù)組合主要有3種：搓搶戰(zhàn)術(shù)組合、搓接后搓戰(zhàn)術(shù)組合以及防御戰(zhàn)術(shù)組合。在3種戰(zhàn)術(shù) 組合的使用率方面，搓搶戰(zhàn)術(shù)組合＞防御戰(zhàn)術(shù)組合＞搓接后搓戰(zhàn)術(shù)組合（表3）。

依：唐建軍、安東（2007）改制。

如果第4拍沒有產(chǎn)生得失分，擊球過(guò)程就進(jìn)入到第6拍及以后拍，形成4～6及以后拍的戰(zhàn)術(shù)組 合。4～6拍的戰(zhàn)術(shù)組合的使用情況，取決于自己戰(zhàn)術(shù)策略、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及對(duì)方回球的情況， 并根據(jù)2-4拍戰(zhàn)術(shù)組合使用內(nèi)容，分別發(fā)生4種和發(fā)球輪中5拍以后相同的主要戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用形式 ：接發(fā)球搶攻沒有產(chǎn)生得失分后，便進(jìn)入到正手連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合 使用中；挑（拉）接后進(jìn)攻沒有得分后，進(jìn)入正手連續(xù)攻戰(zhàn)術(shù)組合使用或兩面進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合 使用中；到搓接發(fā)球沒有機(jī)會(huì)進(jìn)攻進(jìn)行控制球后，就進(jìn)入到搓控戰(zhàn)術(shù)組合使用中。在3種戰(zhàn)術(shù)組合的使用率方面：連續(xù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組合＞防御戰(zhàn)術(shù)組合＞搓控戰(zhàn)術(shù)組合（表3） 。接發(fā)球輪的戰(zhàn)術(shù)組合、構(gòu)成和使用比率，反映出接發(fā)球輪戰(zhàn)術(shù)使用的基本模式。

4 結(jié)束語(yǔ)

乒乓球戰(zhàn)術(shù)體系的形成，是因?yàn)槠古仪虮荣惖臓?zhēng)勝需要而必然對(duì)技術(shù)動(dòng)作提出的要求，技術(shù) 動(dòng)作的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練必須符合比賽取勝的需要，乒乓球技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)形成就為必然。

在完成乒乓球基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)后，乒乓球技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)形成就成為訓(xùn)練中根本要求和 重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。在乒乓球戰(zhàn)術(shù)形成過(guò)程中，乒乓球單一技術(shù)、結(jié)合技術(shù)等均向單個(gè)戰(zhàn)術(shù)和單 個(gè)戰(zhàn)術(shù)的組合進(jìn)行轉(zhuǎn)化，在一定的戰(zhàn)術(shù)體系下，運(yùn)動(dòng)員在比賽中均表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定的主要的 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用模式。這些戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用模式是乒乓球比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本內(nèi)容，同時(shí)，基于其運(yùn)用的 有效性程度，決定著比賽中的勝負(fù)。

參考文獻(xiàn)：

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篇(7)

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育；乒乓球運(yùn)動(dòng)；現(xiàn)狀情況；調(diào)查分析

一、研究目的

通過(guò)調(diào)查研究了解在“陽(yáng)光體育”背景下烏魯木齊中學(xué)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀情況，經(jīng)過(guò)分析，提出建議及對(duì)策，為提高新疆乒乓球運(yùn)動(dòng)水平，讓更多的學(xué)生了解、參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，提出理論依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象。以“陽(yáng)光體育”背景下，烏魯木齊市中學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)開展情況為研究對(duì)象。從烏魯木齊市所屬中學(xué)中，選取乒乓球運(yùn)動(dòng)開展比較普及的天山區(qū)、沙依巴克區(qū)、新市區(qū)、水磨溝區(qū)隨機(jī)抽取三所中學(xué)，共十二所。十二所中學(xué)的體育組長(zhǎng)及體育教師和每所中學(xué)隨機(jī)抽取100名學(xué)生（共1200名）作為研究主體（學(xué)生樣本中初、高中生比例和男女學(xué)生比例以及民漢學(xué)生比例各半）。

（二）研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)內(nèi)容和目的的需要，查閱中國(guó)期刊網(wǎng)、體育學(xué)術(shù)期刊、陽(yáng)光體育網(wǎng)、國(guó)家體育總局、新疆教育廳網(wǎng)站等收集和檢索與本研究有關(guān)的資料、文件，大量閱讀與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展情況及其相關(guān)的論文，為本研究的順利進(jìn)行奠定了理論基礎(chǔ)。（2）訪問調(diào)查法。根據(jù)本課題研究的需要設(shè)計(jì)了訪談提綱，面訪了研究對(duì)象所屬的十二所中學(xué)的體育組組長(zhǎng)，相關(guān)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及新疆乒乓球界的專家、元老。以從管理者及第一線教師的角度了解“陽(yáng)光體育”背景下烏魯木齊中學(xué)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本情況。（3）問卷調(diào)查法。問卷調(diào)查表采用現(xiàn)場(chǎng)親自發(fā)放，當(dāng)場(chǎng)填寫與回收的形式，分別對(duì)學(xué)生和體育教師發(fā)放了調(diào)查表，學(xué)生共計(jì) 1200 份，回收 1107 份，回收率 92.25%，有效問卷 1045份，有效率為 94.39%。體育教師共計(jì) 128 份，回收 128 份，有效率 100%。（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用SPSS17.0數(shù)據(jù)處理軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。運(yùn)用對(duì)比、歸納、綜合等邏輯學(xué)方法對(duì)獲取的各類信息進(jìn)行探討和分析。

三、結(jié)果與分析

（一）“陽(yáng)光體育”背景下烏魯木齊市中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀。（1）烏魯木齊市中學(xué)生參與乒乓球項(xiàng)目活動(dòng)的基本情況。統(tǒng)計(jì)相關(guān)的數(shù)據(jù)得出，烏魯木齊市中學(xué)生經(jīng)常參與的體育項(xiàng)目排名前三的項(xiàng)目依次是籃球59.6%，623人次；足球56.4%，589人次；乒乓球50.4，527人次。烏魯木齊中學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目的喜愛程度僅次于籃球和足球這兩個(gè)熱門項(xiàng)目。（2）烏魯木齊市中學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知及參與的動(dòng)機(jī)情況。隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)代社會(huì)了解信息的途徑有很多。查閱相關(guān)的調(diào)查資料可以看出，學(xué)生主要了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的途徑為大眾媒體（57.7%）和網(wǎng)絡(luò)（17.9%）。而通過(guò)體育教師的只占12，2%，比例很小。烏魯木齊市中學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，首先是興趣愛好（40，1%），要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，把乒乓球運(yùn)動(dòng)作為一種社交手段的比例也較以前有了增加（13.8%）。（3）烏魯木齊市中學(xué)體育教師師資力量基本情況。從陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施以后到現(xiàn)在大部分學(xué)校都引進(jìn)了體育教師，其中本科學(xué)歷的所占比重最大，達(dá)到了108人，達(dá)到84.4%。對(duì)體育教師職稱的統(tǒng)計(jì)可以看出，在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施后烏魯木齊市中學(xué)體育教師的職稱結(jié)構(gòu)是合理分布的。（4）烏魯木齊市中學(xué)乒乓球場(chǎng)地器材情況的分析。在受調(diào)查的12所中學(xué)都有乒乓球臺(tái)，但只有3所學(xué)校有室內(nèi)乒乓球場(chǎng)地，其他9所學(xué)校均為室外乒乓球臺(tái)。

（二）“陽(yáng)光體育”背景下烏魯木齊市中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)開展的因素分析。（1）烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的不利因素分析。資金投入不夠、場(chǎng)地建設(shè)不完善阻礙了烏魯木齊市中學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展。另外，師資力量短缺制約了乒乓球運(yùn)動(dòng)在烏魯木齊市中學(xué)的開展。（2）烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)全民健身影響因素的分析。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)近 20 年我國(guó)青少年學(xué)生部分體能素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降，城市超重與肥胖的男生有 1/4，視力不良檢出率，初中生達(dá)到 58%、高中生達(dá)到 76%、大學(xué)生達(dá)到 83%。（3）烏魯木齊市中學(xué)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)終身體育的影響因素分析。乒乓球?qū)儆谶@種既不枯燥又能滿足有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉。乒乓球?qū)夏耆诉M(jìn)行身體鍛煉效果也很明顯，即使到了七十歲也依然能夠參與運(yùn)動(dòng)，有利于養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。所以乒乓球運(yùn)動(dòng)很符合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展的要求。

四、結(jié)論建議

（一）結(jié)論。在部分中學(xué)還是存在體育課和課外活動(dòng)被占用的情況；大多數(shù)學(xué)生由于受到師資水平、場(chǎng)地器材、升學(xué)壓力等的影響，只是把乒乓球項(xiàng)目當(dāng)作一個(gè)興趣愛好，但技術(shù)水平有限；乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的體育教師比例過(guò)低，這種情況嚴(yán)重制約了乒乓球運(yùn)動(dòng)在烏魯木齊中學(xué)的發(fā)展；烏魯木齊市中學(xué)在對(duì)開展乒乓球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地器材、課外訓(xùn)練和參與比賽等方面的投資力度存在兩極分化問題，重點(diǎn)中學(xué)明顯高于普通中學(xué)；烏魯木齊市中學(xué)課余乒乓球比賽開展情況不容樂觀，所調(diào)查的學(xué)校中只有 2所學(xué)校有校級(jí)乒乓球隊(duì)并長(zhǎng)期訓(xùn)練。

（二）建議。在大力實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的背景下，大力發(fā)展乒乓球運(yùn)動(dòng)；加大對(duì)體育教學(xué)訓(xùn)練部門的投資，改善乒乓球場(chǎng)地設(shè)施；加強(qiáng)體育教師乒乓球?qū)I(yè)能力的培訓(xùn)；通過(guò)舉辦各級(jí)比賽，增加學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)；借鑒俱樂部與學(xué)校聯(lián)合培養(yǎng)模式。

參考文獻(xiàn)

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