摘要：高血脂是一種常見的疾病,是人體內的脂肪出現(xiàn)異常導致血液中的脂類物質偏高的情況。飲食、環(huán)境和遺傳等都是導致很多人患上高血脂的原因。所以,調節(jié)高血脂,要找準病因,有的放矢。遺傳因素是不可抗拒的,但是可以從環(huán)境和飲食方面下功夫,尤其是飲食。我們常說病從口入,對于高血脂患者來說,飲食管理至關重要!這類人群每日都要有計劃地攝取營養(yǎng),才能有效地控制血脂,調節(jié)并發(fā)癥。調節(jié)血脂總結起來就是四個字——“挑三減四”。