關(guān)于保健與生活雜志

《保健與生活》雜志創(chuàng)辦于1993年，注重理論聯(lián)系實(shí)際，創(chuàng)刊多年來(lái)得到了長(zhǎng)足發(fā)展，雜志內(nèi)容充實(shí)、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評(píng)。將保健融于日常生活之中，集知道性和超味性為一體，讓您在閱讀消遣中掌握健康長(zhǎng)壽之道；每年上百條的百病驗(yàn)方，幫您成為出色的保健行家。

精彩試讀

以傳播優(yōu)秀文化，推廣全民閱讀為使命，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，不斷提升文化素質(zhì)和生活品質(zhì)，并且不斷推動(dòng)行業(yè)發(fā)展，集創(chuàng)新性，專(zhuān)業(yè)性和知識(shí)性于一體的雜志。創(chuàng)刊多年來(lái)以其編輯、作者隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)性，與生活實(shí)際的貼近性，贏得廣大小讀者的喜愛(ài)和業(yè)內(nèi)人士的廣泛好評(píng)，多方位提升讀者的閱讀品位，適合讀者閱讀。

消除疲勞拔罐法，疲勞又稱(chēng)”疲乏”,是一種主觀感覺(jué)不適、疲乏無(wú)力的癥狀。疲乏癥狀輕者只是感到倦怠、勞累,者則可能無(wú)法從事正常的工作。很多疾病可引起疲勞,如惡性腫瘤、貧血、心肌炎、流行性感冒和結(jié)核病等。此外,機(jī)體運(yùn)動(dòng)劇烈、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等也會(huì)引起疲勞癥狀,莊要表現(xiàn)為感覺(jué)疲憊、睡眠質(zhì)量差、精神不振、頭痛、肌肉酸痛等。

如何培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,我們首先要知道:1.好的睡眠一定是從培養(yǎng)孩子規(guī)律的睡眠習(xí)慣開(kāi)始的。2.嬰兒沒(méi)有自主入睡的能力,睡眠習(xí)慣需要父母從早期開(kāi)始培養(yǎng),越早培養(yǎng)習(xí)慣越容易形成。3.3-6個(gè)月是培養(yǎng)睡眠習(xí)慣的最佳時(shí)期,因?yàn)檫@時(shí)孩子還不能爬,容易安排睡眠。

等到孩子會(huì)爬會(huì)走，要安排睡眠就更加困難。4.一定不要等孩子出現(xiàn)睡眠信號(hào)再哄睡,這時(shí)候孩子已經(jīng)很困乏,越困越疲勞，孩子就會(huì)煩躁亢奮，而進(jìn)入“鬧覺(jué)”的過(guò)程,這就是所謂的“崩潰式睡眠”。

寶寶摔到頭后如何判斷是否需要就醫(yī)，家長(zhǎng)最擔(dān)心的場(chǎng)景之一是:看管著寶寶玩耍已經(jīng)一天了,正想著去忙點(diǎn)自己的.事情，剛轉(zhuǎn)身就聽(tīng)到“咚”一聲,寶寶摔倒了，而且是后腦勺著地!很多寶寶有從床上(或沙發(fā)上等)摔下來(lái)的經(jīng)歷,摔到后腦勺是非常危險(xiǎn)的事情，家長(zhǎng)的擔(dān)心是正常的。

《保健與生活》雜志創(chuàng)辦于1993年，注重理論聯(lián)系實(shí)際，創(chuàng)刊多年來(lái)得到了長(zhǎng)足發(fā)展，雜志內(nèi)容充實(shí)、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評(píng)。將保健融于日常生活之中，集知道性和超味性為一體，讓您在閱讀消遣中掌握健康長(zhǎng)壽之道；每年上百條的百病驗(yàn)方，幫您成為出色的保健行家。

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